Stir-Fry é um prato fantástico para fazer quando você está tentando perder algum peso. Por que? Porque as receitas são geralmente embaladas com carnes magras e vegetais que cozinharsem rapidamente sem um monte de gorduras. Bem feito, refogue é baixa em calorias e faz uma grande adição ao seu plano de refeição de perda de peso. A melhor parte é que você pode misturar e combinar os ingredientes para criar novas e deliciosas combinações o tempo todo. Lembre-se de manter suas parcelas em cheque no entanto. Aqui estão algumas idéias deliciosas para você começar. Divirta-se!
Table of contents:
- japonês macarrão frito
- frango brócolis e cogumelos salteados
- 15 minutos carne e brócolis refogado
- camarão e pimenta verde refogado
- alho gengibre camarões salteados
- Paleo frango Curry salteados
- weeknight frango refogado
- gengibre carne, cogumelo & couve refogado
- mel gengibre Tofu e vegetais salteados
- gergelim frango refogado
- laranja frango refogado
- fácil Sriracha abobrinha salteados
- saudável carne de caju salteados
- brócolis e camarão fácil frite
- frango e brócolis refogado
- rápida mel gengibre abacaxi e verão Veggie frango refogado
- simples Frango Teriyaki salteados
- crock Pot caju frango refogado
- Lombinho de porco e caju salteados
- frango brócolis e aspargos salteados
- carne & macarrão frito
- Ramen de vegetais salteados
- carne macarrão frito
1 japonês macarrão frito
Este prato é cheio de sabor e os vegetarianos dar-lhe toneladas de fibra para preenchê-lo.
2 frango brócolis e cogumelos salteados
Você nunca vai conseguir cansado de comer frango quando você come assim.
3 15 minutos carne e brócolis refogado
Este refogado de carne vai encher-te sem te preencher. E tem um gosto ótimo top!
4 camarão e pimenta verde refogado
Se você gosta de coisas picantes, este é o refogue por você.
5 alho gengibre camarões salteados
Você não vai acreditar o sabor nesta receita! É bom para você e você nunca vai perder as calorias.
6 Paleo frango Curry salteados
Comendo paleo? Esta receita é certeza para se tornar um dos seus favoritos de novos.
7 weeknight frango refogado
Não mais insalubre tirar! Você pode construí-la em nenhum momento, qualquer noite da semana.
8 gengibre carne, cogumelo & couve refogado
Isto não parece saboroso? É bom para você também!
9 mel gengibre Tofu e vegetais salteados
Não come carne? Você ainda pode ter um grande refogado como parte de seu plano de refeição de emagrecimento.
10 gergelim frango refogado
Este autêntico prato irá surpreendê-lo com sabor que é e como é fácil de fazer.
11 laranja frango refogado
O citrus nesta receitas dá-lhe um sabor refrescante.
12 fácil Sriracha abobrinha salteados
Eu gostaria de comer no jantar. Não é?
13 saudável carne de caju salteados
A castanha de caju neste refogado dê a quantidade certa de crunch.
14 brócolis e camarão fácil frite
Acho que este é meu favorito!
15 frango e brócolis refogado
Nunca tive esta grande antes salteados.
16 rápida mel gengibre abacaxi e verão Veggie frango refogado
Esta receita vem juntos rapidamente e sabe por que você não vai acreditar o que tem de bom dieta alimentar.
17 simples Frango Teriyaki salteados
Aqueles torrado pimenta verde gosto tão bom!
18 crock Pot caju frango refogado
Já fiz isto várias vezes e é tão bom.
19 Lombinho de porco e caju salteados
Você não vê carne de porco refogado receitas tão frequentemente como frango e carne, então este é um deve tentar.
20 frango brócolis e aspargos salteados
Espargos dá este refogue um charme decadente que vocês vão adorar.
21 carne & macarrão frito
Sirva este quando você quer impressionar a família e amigos com suas habilidades de cozimento.
22 Ramen de vegetais salteados
Aqui está a receita de refogado amigável de orçamento perfeito.
23 carne macarrão frito
Fazer todos felizes por esta preparando para o jantar.
Qual no topo de sua lista dos deve experimentar receitas?