How-to guia 📗 para alegrar o 🌟 sua cor de pele e pele brilhante de criar 👩🏿👩🏼👩🏽👩🏻...
Uma tez brilhante é o sonho de toda garota. É seu? Chegando lá nem sempre é a coisa mais fácil do mundo embora. Eu me esforço com pele oleosa e fugas quando o tempo muda e ressecamento quando está quente. Quais são suas aflições de pele? As chances são que você pode fazer algo que irá ajudá-lo a obter a pele de sonho que você deseja. Confira essas coisas fáceis e deixe-me saber o que funciona melhor para você.
O que você come pode desempenhar um papel na boa aparência de sua pele. Pode também fazer sua pele olhar opaco e sem vida. A pele precisa de certos nutrientes se você quiser brilhar assim que você deve Certifique-se de que você está recebendo uma quantidade adequada de-los em uma base regular. Skincare especialistas recomendam frutas frescas e vegetais, grãos integrais e proteínas magras. Estes alimentos certifique-se de que você está recebendo importantes vitaminas e minerais. Ao mesmo tempo, evite açúcar e junk food, que muitas vezes são pobres em nutrientes e pode fazer sua pele olhar seco e sem brilho.
2 parar correndo pela sua rotina de lavagem
Mesmo que você lave o rosto diariamente, você pode não passar tempo suficiente nele para fazê-lo valer a pena. Você tem de tomar o tempo para prestar atenção a todo o seu rosto, para que você não perca todos os pontos. Usando um filtro na sua torneira para obter água mais limpa também é uma boa ideia. Não tenha pressa, quando você lavar seu rosto e você será muito mais feliz com os resultados.
3 pare de coçar suas espinhas
Eu sei muito bem como é tentador buscar e pop manchas na esperança de que eles vão embora mais cedo. No entanto, brincando com sua breakouts pode espalhar bactérias, levando a mais espinhas. Também pode causar cicatrizes e vermelhidão que é difícil de cobrir com sua maquiagem. Pode ser mais difícil, deixando seu rosto sozinho é um dos passos mais importantes que você pode tomar para obter a pele brilhante que você quer.
4 tente dormir mais
Falta de sono pode realmente fazer um número na sua pele. Quando você dorme, sua pele funciona para restaurar e atualizar-se, que é importante para o anti-envelhecimento e uma tez radiante. A quantidade que você precisa pode variar de outra pessoa, mas especialistas recomendam que adultos se entre 7 e 9 horas de sono todas as noites.
5 tente a nova tendência de formação de gelo
Crosta de gelo envolve a aplicação de gelo para as várias partes do seu rosto para plump coisas acima e estimular o fluxo de sangue. Além disso, o confeiteiro pode reduzir vermelhidão e inflamação associada com uma fuga. Coloque um cubo de gelo em um pano macio e levemente movê-lo em todo o seu rosto para obter os melhores resultados.
6 prática de proteção solar bom
É dito um milhão de vezes, mas é nunca é tarde para começar a mimar a sua pele quando você está fora. Sol a exposição pode causar rugas, manchas senis e câncer de pele e sua primeira linha de defesa é um protetor solar de boa qualidade. Você também deve usar óculos escuros e um chapéu brimmed largo. É importante durante o inverno porque os raios UV podem ricochetear a neve e causar uma boa quantidade de danos.
7 adicionar um óleo de pele à sua rotina
A aplicação de óleo com a sua cara infunde-lo com nutrientes importantes, mas também realça esse olhar orvalhado que você almeja. Para obter o máximo proveito do seu óleo, aplicá-lo para umedecer a pele uma ou duas vezes por dia. De coco ou azeite são ótimas opções que não obstruem os poros.
Qual destas dicas quer tentar primeiro? Que outras ideias que você pode adicionar?
