Quando o tempo fica frio, a maioria de nós quer se encher de comida caseira. O problema é que muitas receitas de comida de conforto tradicional estão repletas de gordura e calorias. Então o que é uma garota pode fazer? Pode desfrutar de comida de conforto totalmente sem exageros. Confira essas receitas saudáveis e pode aquecer seu corpo e sua alma, enquanto também adere a seus objetivos de saúde.
1 assado de berinjela com Quinoa, espinafre e queijo Feta
Sua barriga vai estar cheia e sua fome de comida de conforto será satisfeita.
2 spaghetti Squash Hash Browns
Esta é uma receita de comida de conforto grande para o pequeno-almoço, almoço ou jantar.
3 lento fogão frango asiático alface Wraps
Quando você receber uma ânsia por chinês take-out em uma noite fria, mantê-lo saudável, tornando esta receita.
4 mais saudável frango e bolinhos
Não há comida conforto melhor do que isto!
5 cozidos Samosas
Isso não parece deliciosos? As sobras são fabulosas!
6 vegetariana empadão
Ignorando a carne neste empadão mantém baixa caloria, mas apenas tão reconfortante.
7 bolo de carne cebola
Bolo de carne é um dos meus favoritos comfort foods e esta versão saudável é embalado com sabor.
8 cremoso frango Quinoa e brócolis cozido
Caçarolas nem sempre são a escolha mais saudável, mas este é quase perfeito!
9 espinafre Enchiladas
Você não tem que dar comida mexicana só para economizar calorias.
10 sopa de lentilha inverno
Este é o melhor quando se trata de comidas de tempo frio.
11 couve-flor crosta de queijo grelhado
Esses sanduíches de queijo grelhado gosmento vai rapidamente tornar-se seu novo favorito.
12 vegetais lentilha empadão
Isto vai rapidamente tornar-se sua refeição que comida de conforto.
13 a Turquia e Quinoa recheado de pimentas
Esses pimentos recheados são comida de conforto no seu melhor.
14 couve-flor Pizza crosta
Você não tem que desistir de pizza, só porque você está vendo o que você come.
15 carne assada com molho
Isso é apenas sobre a melhor receita de carne assada que você nunca encontrará. Yum!
16 batata baroa, cenoura e sopa de lentilha
Isto dá água na boca. E quanto a você?
17 cremoso de baixa caloria purê de batatas,
Purê de batatas também é sua comida favorita de conforto?
18 berinjela canelone
Você vai adorar isso!
19 lento fogão presunto e sopa de batata
Você vai olhar para a frente para noites frias, quando você tem esta sopa esperando por você.
20 clareada Mac & queijo
Aqui é comida de conforto no seu melhor!
21 baixa caloria espaguete de abobrinha
Você não vai acreditar como isso é bom. Você nunca vai perder a massa!
22 aliviaram-se cremoso frango macarrão
Isto parece o jantar hoje à noite!
Qual é a sua receita favorita comida de conforto? Qual dessas idéias você está morrendo para tentar?