9 Citações Kickass Que Vão Motivá-lo a Correr Milhas ...
Não tens de ser forte o suficiente para levantar pesos pesados e flexível o suficiente para tocar os dedos dos pés com o nariz. Enquanto você está fisicamente ativo, você deve estar orgulhoso de si mesmo. Se você possui uma escada rolante, você pode assistir TV enquanto você se exercita. Se você não possui nenhum equipamento de exercício, então você pode sair e correr em volta do quarteirão. Não há desculpa para economizar em execução, então aqui estão alguns citações sobre fugir Isso vai motivá-lo a fazer o que você precisa fazer:
Você não vai conseguir um emprego, a menos que você mande aplicações. Você não vai arranjar um namorado, a menos que você ter um encontro. O mais importante, você não vai construir um corpo mais forte e mais saudável, a menos que você começar a correr.
2 esquecer que é um treino
Exercício é trabalho duro. Correr por alguns minutos pode cansá-lo e fazer você se sentir miserável. No entanto, se você é capaz de lutar passado essa dor original, você vai acabar se sentindo uma emoção totalmente nova. Uma vez que você se esqueça que você está se exercitando e basta caminhar em seus pensamentos, você terá um tempo mais fácil, tornando-se através de seu exercício.
3 não há razão para não executar
Não há desculpa para sentado o dia todo quando você tem as pernas que estão coçando para exercer. Se você pode executar, você deve executar. Não há nenhuma razão para você evitar empurrando seu corpo para os seus limites, porque seu corpo gosta de ser desafiado.
4 você nunca vai se arrepender um Run
Que possa se arrepender comer um pacote inteiro de Oreos. Que possa se arrepender ficando bêbado e texting sua ex. Mas você nunca vai se arrepender de fazer uma corrida. Só vai fazer você se sentir melhor sobre si mesmo, então por que você está esperando para fazer isso?
5 a velocidade não importa
Não importa se você é o corredor mais rápido do mundo ou o mais lento. Quando você se exercita, o que importa é que você está tentando. Mesmo se você mantiver um ritmo lento, pelo menos você está lutando para manter seu corpo saudável. É melhor do que sentado em seu sofá o dia todo, ser tão orgulhoso de si mesmo!
6 execução sente intoxicante
Se você quer se sentir bem sobre si mesmo, então você precisa colocar no esforço. No final do dia, você não vai sentir como se você realizou alguma coisa se você apenas sentou-se no seu sofá assistindo filmes por horas a fio. Mas se você levanta e corre, mesmo que fosse só por alguns minutos cada dia, você terá algo para se orgulhar.
7 na verdade pode ser divertido
Correr não é apenas uma forma de exercício. Na verdade pode se transformar em um hobby. Uma vez que você se acostuma a saltar sobre a esteira e para de me sentir como uma tarefa, na verdade pudesse sentir como diversão! É só uma questão de tempo até sua opinião sobre as mudanças de actividade.
8 executar para contanto que você gostaria
Quando você executar uma corrida, há um ponto inicial e ponto final. Quando você executa para seu próprio prazer, não há uma quantidade específica de tempo que você precisa estar se movendo em torno de. Você poderia gastar cinco minutos correndo, ou você poderia gastar horas correndo.
9 ser o orgulho que você é diferente de qualquer outro
É bom ver colegas corredores do lado de fora, porque você sabe que estão todos na mesma página. No entanto, às vezes é melhor ainda quando você é o único nas ruas. Vai dar-lhe a satisfação de saber que você está disposto a fazer algo que ninguém mais irá.
Você não precisa nem qualquer equipamento de ginástica para executar, então não há nenhuma desculpa para ignorar o treino de hoje! Quanto tempo planeja concorrer para hoje?
