Dicas de amor próprio que mudam a vida para meninas que querem ser mais felizes ...
Sabendo Como praticar o amor próprio realmente é a chave para a melhoria de muitos componentes diferentes de sua vida. Eu acredito que o relacionamento mais importante é o que você tem com você mesmo, e eu também acredito que nós atraímos o que realmente precisamos em nossas vidas, então lendo isso significa que você está no seu caminho para a cura de si mesmo. Apenas as ideias que fazem sentido para você serão aceito por você. O melhor relacionamento começa com ser confortável com você mesmo antes que você pode estender para o exterior para os outros, então leia mais Eu amo dicas!
Nosso diálogo interno reage com cada célula do nosso corpo, absorvendo a energia dos nossos pensamentos e ideias. Precisamos eliminar a causa do nosso diálogo interno negativo, para o que nós escolhemos pensar vida torna-se verdade para nós. Se sua mãe não sabia como amar a mesma, ou se seu pai não sabia como ser gentil e suave, é impossível que eles poderiam ter ensinado alguma coisa diferente. Somos todos vítimas de vítimas. Pode, no entanto, começamos hoje a mudar nossos padrões de pensamento mental e processos e pensar mais positivamente. Por sua vez, nosso corpo e a mente vão se sentir diferentes.
Se você tem dificuldade em identificar e colocar o dedo exatamente sobre o que você está sentindo, preste atenção em seu diálogo interno e Observe seus pensamentos mais íntimos em momentos diferentes ao longo do dia. O que eles estão expressando para você? Preste atenção a seu humor também. Escreva tanto seus sentimentos (por exemplo, preocupação, raiva, alegria, felicidade) e o humor (por exemplo, irritável, ansioso, alegre) e tenta fazer isso várias vezes ao dia.
Compreensão e sendo gentil conosco mesmos nos ajudam a superar os ciclos de 'ódio' e 'raiva'. Auto de aprovação e a auto-aceitação no momento presente são as chaves para mudanças positivas no nosso futuro. Sendo crítico do que fazer ou não fazer laços com o perfeccionista em nós. Desde que ninguém e nada é perfeito, tente liberar o passado e estar disposto a perdoar. É imperativo para a nossa própria cura que podemos liberar o passado, esquecer e perdoar a mesmos.
Fator de algum tempo de jogo em seus dias. Um pouco de ludicidade mantém-te jovem de coração e torneiras em que momento presente com um sentimento infantil de inocência e alegria. Se você costuma tomar seu cão para passear, tente brincar com seu cão em vez disso. Cantar no chuveiro, seja criativo com seu passatempo e lembre-se de aproveitar (sem se preocupar muito com o produto acabado)!
Furando a suas próprias metas e compromissos pessoais, você está falando que você é vale a pena. Você está amando-se demonstrando que você é importante o suficiente para manter seus compromissos pessoais e sonhos ou objetivos.
Como as mulheres, é inevitável que nos comparamos com outras mulheres. É uma das coisas mais difíceis como uma mulher não comparar-nos com os outros, mas todo mundo é único na sua expressão pessoal e talentos. Você é diferente de qualquer outra pessoa-você é você! Valorize isso. Se você precisa comparar a algo, pense sobre como você estava ontem ou como você era no ano passado.
Alguns acreditam em cumprimentar com afirmações diariamente, enquanto outros acreditam em falando em termos positivos. Ser seu próprio chefe de torcida. Encoraja a mesmo como se fosse um amigo ou amante. Pense em todos aqueles pensamentos julgadores você normalmente tem com você mesmo e transformá-los em torno em frases positivas na cabeça em vez disso. Lembre-se de todos os seus pessoais realizações, quão bonitas você é e que você é adorável. Nos esquecemos de nós mesmos dar crédito.
Espero que essas dicas ajudará você começar fora no caminho para curar-se e aprender a arte de amar-te mais a cada dia. É um processo e lembre-se de ser gentil com você mesmo. Quais são algumas coisas que você faz para ajudar a se amar a mesmo mais?
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