Há muitas maneiras que você pode usar farinha de aveia! Mesmo que você acha que este é um desses alimentos de pacote fácil que são mais adequados para um café da manhã fria, você também pode usá-lo para resolver alguns problemas de saúde e família. Se você não gosta de comer aveia, porque você não gosto do sabor, você sempre pode usá-lo para seus outros benefícios surpreendentes. Aqui estão alguns interessantes maneiras que você pode usar farinha de aveia:
Na minha opinião, uma das maneiras mais surpreendentes que você pode usar farinha de aveia é tratar a acne. Aqui está como fazer isso: você tem que deixar esfriar e depois espalhá-lo por toda a sua pele do problema. Em seguida, você tem que deixá-lo aguarde cerca de 10 minutos e depois enxaguar. Muitas pesquisas tem demonstrado que a aveia pode absorver o óleo e as bactérias da sua pele e você também pode usá-lo para esfoliar. Você pode adicionar um pouco de óleo da árvore do chá e mel e você obterá uma incrível máscara facial.
Um dos usos mais incríveis de aveia é o fato de que ele ajuda a sua dieta. Você pode fazer isso por substituir toda farinha de farinha de aveia caseiro por moagem de aveia em um processador para assar biscoitos e pão rápido. Desta forma, você vai se sentir mais cheio com menos calorias. Acho que alimentos feitos com gosto de farinha de aveia incríveis então por que não experimenta?
Mingau de aveia pode até mesmo ajudar a acalmar a comichão na pele se coisas como varicela, queimadura ou mesmo hera venenosa fazem sua pele coçar como um louco. Só moer a aveia ou a farinha de aveia em um pó muito fino, derramá-lo em gaze (ou você pode até usar um pedaço de meia-calça ou uma meia) e então simplesmente amarre frouxamente em volta sua torneira da banheira como você desenhar um banho tépido.
Outro benefício maravilhoso da aveia é que ele pode ajudar a aliviar o estresse por hidratantes e relaxantes de sua pele. Você pode tomar um banho de aveia e aqui está como fazer isso: basta adicionar uma xícara de leite, 2 xícaras de aveia e uma colher de sopa de mel para o seu banho. Se você quiser, você também pode usar alguns óleos perfumados.
Se você não soubesse já, aveia é realmente um dos melhores investidores de exercício. Só comer panquecas de aveia e você sentirá mais energizado e mais disposto a exercer. Os investigadores encontraram na verdade que aveia pode aumentar a sua resistência se você comê-lo duas horas antes do treino e que aveia irá acionar o seu corpo para queimar gordura mais rapidamente, a fim de abastecer os músculos.
Aveia tem muitas propriedades maravilhosas! Entre eles, um dos mais importantes é também o fato de que é bom para a pele do doente. Se você quiser fazer um incrível máscara facial de rejuvenescimento misturar água quente meia xícara com 1/3 xícara de aveia para três ou quatro minutos, em seguida, basta adicionar duas colheres de sopa de mel e iogurte e um ovo branco. Espalhe essa composição inteira na sua cara, relaxe por 10-15 minutos e então simplesmente lave-lo com água morna.
Se você quiser usar uma alternativa natural para o seu regular sabonete ou esfoliante, você poderia tentar fazê-los usando farinha de aveia. Só moer duas colheres de sopa de aveia em pó no liquidificador e, em seguida, basta adicionar uma colher de sopa de bicarbonato de sódio e água para fazer uma pasta grossa. Você simplesmente tem que aplicá-lo sobre a pele limpa e seca, deixá-lo por 15 minutos e depois enxágue. Você deve fazer um teste de remendo em primeiro lugar, no caso de sua pele é sensível ao bicarbonato de sódio.
Aveia é um produto surpreendente e tem tantos benefícios maravilhosos! Você conhece outras maneiras surpreendentes de usar farinha de aveia? Diga!
Fontes:
fitnea.com e Almanac.com
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