7 wskazówek, jak przetrwać rozstanie po długotrwałym związku ...
By
Rozstanie jest zawsze trudne i przynosi rozpacz, smutek oraz dezorientację. Założę się, że jeśli jesteś w trakcie tego procesu, próbujesz dowiedzieć się, jak przetrwać rozpad długotrwałego związku.
Dlaczego ten piękny, czuły, 7-letni związek miałby nagle się zakończyć? Jak wytłumaczysz swoim 300 wspólnym znajomym na Facebooku, że oboje poszliście w swoją stronę i jesteście teraz w separacji? Co powiesz swojej mamie i teściom? Cóż, nie martw się. Rozstanie z chłopakiem to nie koniec świata. Oto jak przetrwać rozstanie po długotrwałym związku i wyjść z tego jeszcze szczęśliwszą, niż się spodziewałaś.
1 Znowu wolna? Czas zabłysnąć
Spójrz na swoją garderobę i pomyśl, gdzie będziesz w tym teraz chodzić, skoro jesteś sama. Poświęć trochę czasu na przejrzenie rzeczy, które przesiąkły zapachem przeszłości i odłóż je na bok. Odnowienie garderoby po rozstaniu jest bardzo symboliczne, ponieważ pokazuje, że idziesz naprzód. Kup więc piękne, nowe ubrania, aby zaprezentować nową wersję siebie. To świetna odpowiedź na pytanie, jak przetrwać rozstanie po długotrwałym związku.
2 Przyjmij filozofię „romans nie umarł”
Czy nie pamiętasz wszystkich chłopców, którzy patrzyli na ciebie, gdy gdzieś wychodziłaś? Podczas trwania twojego związku flirtowanie było niedozwolone, ale dzisiaj jest inaczej. Wyjdź na kolację, tańcz w klubie, popijaj koktajle w fajnym barze i po prostu obserwuj ludzi wokół siebie. Zauważysz tak wiele spojrzeń, których wcześniej nie dostrzegałaś, a są one skierowane prosto na ciebie. Uśmiechnij się i spójrz na te urocze istoty wokół siebie.
3 Uprawiaj sport i zdrowo się odżywiaj
Tak, rozstanie jest trudne, a wszystkie wylane łzy z pewnością cię osłabiły. Zamiast tego spróbuj jogi lub zacznij praktykować medytację, aby na nowo dostroić swoje ciało i umysł. Odżywiaj się i pij zdrowo, ale pozwól sobie na kieliszek wina z przyjaciółkami, jak zawsze.
4 Randkuj z chłopcami (i dziewczynami)
Po pewnym czasie poczujesz się lepiej sama ze sobą i będziesz gotowa na randki z nowymi chłopcami (lub dziewczynami). Jesteś teraz wolna, więc ciesz się tymi nowymi potencjalnymi partnerami i pomyśl o tym, co mogą wnieść do twojego życia. Zaoferują ci nowe spojrzenie na samą siebie. Pamiętaj, że nowe relacje są dla ciebie dobre.
5 Podróżuj do Tokio lub Bangkoku
Kiedy jedziesz do tętniących życiem miast, twój umysł staje się zajęty ogólną atmosferą miejską, co pomaga zapomnieć o wszelkich śladach przeszłości. Podróż do wielkich azjatyckich miast, takich jak Tokio czy Bangkok, sprawi, że poczujesz się świeża i pełna energii w sposób, o jakim nigdy nie marzyłaś. Tańcz, poznawaj nowych ludzi i pozwól energii płynąć.
6 Oglądaj filmy i czytaj książki o życiu i uważności
Czas odnowić swoją filmową obsesję i zagłębić się w książki, które od dawna chciałaś przeczytać. Zapomnij o filmach, które oglądałaś ze swoim byłym. Zamiast tego sprawdź nowe filmy swoich ulubionych producentów i zaproś przyjaciół na kilka wartościowych wieczorów w twoim domu. Czytaj też książki o uważności (mindfulness), aby wrócić na właściwe tory.
7 Pisz dla super fajnego magazynu i dziel się swoimi doświadczeniami
Pisanie sercem różni się od pisania umysłem. Wykorzystaj tę okazję, aby podzielić się swoimi historiami z odpowiednimi magazynami i publikacjami internetowymi, aby wyrazić swoje uczucia. Daj innym dziewczynom znać, jak sobie poradziłaś i podziel się tym, jak tego dokonałaś. Rozstanie to droga do ostatecznej wolności i odnowy. Wykorzystaj tę szansę, aby odbudować siebie i rozkwitnąć, tak abyś była gotowa na swój kolejny związek.
