Przyczyniając się do końca zachorowania na cukrzycę, przyrost masy ciała, chorób i obniżona odporność, cukier jest coś, czego na pewno należy wyjść z diety. I trzymać się go, bo najlepsze, co można zrobić jest kopać tego cukru do krawężnika na dobre! Badania pokazują, że cukier może być tak wciągająca, jak Kokaina i może przejść przez wycofanie, a także inne fazy porzucić ten odpust wciągająca. Ale skoro możesz dać to na nieco ponad 30 dni, będzie znaleźć się przyjęcie nowych zdrowych nawyków i po prostu poczuć się lepiej!
Więc podjął decyzję o rezygnacji słodycze? Wielki praca za pierwszy krok w podejmowaniu decyzji zrezygnować z cukru. Czy to jest przyczyn utraty zdrowia lub wagi, to inteligentnych decyzji bo cukier ma tylko negatywny wpływ na organizm. I z porzuceniem tej substancji uzależniających, może myślisz, będzie to łatwe, ale pomyśl jeszcze raz! Będzie to wyzwanie, ale pozostań silny można przejść przez to.
2 do momentu uruchomienia pragnąć cukru
Następnie możesz zacząć pragnąć cukru i sobie sprawę, że to nie będzie tak łatwe, jak myślałeś. Może to być w tym samym dniu co ty zdecydował się zrezygnować lub być może kilka dni później. Bez względu na to musisz pozostać silna i przez to czy nie będzie żadnych postępów.
3 następnie kopać bóle głowy
Tak samo narkomana będzie zimno indyka mogą wystąpić bóle głowy od wycofania cukru i to będzie nie być zabawa. Trzeba forsować go. Te bóle głowy mogą wystąpić kilka razy dziennie przez kilka tygodni lub nawet miesiąc, ale w ciągu około 30 dni będzie obudzić uczucie w kontroli. Po prostu pozostać silna i nie należy podawać rafinowanego cukru!
4 i organizm zaczyna boleć
Czujesz bóle i dolegliwości, gdy jesteś chory. Poziom energii wydaje się spadać jak przejść przez wypłaty z nie ma cukru. Skup się i bądź silny. Znajdź nowe zdrowej żywności, aby zastąpić swoje niezdrowe uzależnienie. I znaleźć nowy powiew życia, ponieważ zasługujesz, aby być w najlepszym zdrowiu!
5 Kick w nastroju
W jednej chwili Jesteś w górze i dalej, które są w dół, ponieważ Twoje ciało jest o reakcji chemicznej z nie ma cukru. Zignorować te wahania nastroju i wywołuje uśmiech na twarzy, bo są wystarczająco silne, aby przeforsować ten nałóg. Podziel zdrowego stylu życia z przyjaciółmi i rodziną, aby mogli wspierać Twój Znakomity zdrowia zmiany i trzymały się!
6 i jeszcze może czuć się niepewnie
W zależności jak uzależniony były do cukru i jak często były jego spożywania, może masz trzęsie odstąpienia od umowy. To jest ponieważ spada poziom cukru we krwi i ciała jest pragnienie tej wysokiej. Więc mieć jabłko na wysoki naturalny i uniknąć słodki słodycze, bo można to zrobić!
7 po 30 dni, możesz czuć się lepiej i kontrolę nad swoim życiem
Nawet jeśli czujesz się tak, jak czujesz się w dół na zawsze, w ciągu zaledwie trzydziestu dni będziesz przyjęcia nowych zdrowych nawyków i już nie pragnąć cukru. Będziesz mieć lepsze zdrowie i pewniejszy chwyt na Twoje życie. Będzie mieć kontrolę, ponieważ wybrano do lepszego zdrowia. Więc uzbroić się w cierpliwość i trzymać do tego; tam jest światło na końcu tunelu!
Więc przez te etapy i kopać swoje uzależnienie od cukru do krawężnika. Obiecuję, że Twoje życie będzie znacznie słodsze rezygnując to niezdrowe uzależnienie! Zasługujesz na całe życie zdrowie i szczęście!
