Jeśli walka robić wszystko co chcesz zrobić rano i nadal uzyskać z drzwi w czasie pracy lub klasy, to pewnie dlatego albo starasz się zrobić za dużo lub nie dostajesz wystarczająco wcześnie. Rutynowych rano można bicz na kształt z kilka prosty szczypie i sztuczki.
Table of contents:
1 wieczorny prysznic
Pierwszą rzeczą, którą można zrobić, aby wyciąć dół swoje rutynowe rano jest dostać się do zwyczaju posiadania prysznic w nocy przed, a nie w godzinach porannych. Byłbyś zaskoczony na jak dużo czasu to można zapisać, a nie tylko teraz trzeba mieć pod prysznicem, gdy budzisz się, ale również nie masz do czynienia z suszenia włosów, ubieranie, a Twoje ciało jest nadal wilgotna itp. Uratować ten rozróbka i robić wszystko to przed pójściem do łóżka! Twoje włosy są również łatwiej się jeszcze kiedy to nie tylko wilgotne z prysznicem.
2 ułożyć swój strój
Zamiast gwintowanie poprzez swoją szafę, aby spróbować i ułożyła strój zgodny z 10 minut, aby przejść w godzinach porannych, spędzić spokojnie kilka minut znalezienie stroju wieczorem przed i układanie go na kredens do łatwo wsunąć do kiedy się obudzić. To oszczędza dużo czasu i zabiera dużo stresu że niektóre kobiety czują przed nawet mieli kawę aby je będzie!
3 ustawić Timer
Jeśli jesteś typem dziewczyny, która cieszy się wyzwaniem, ustawić sobie zegar na jak długo trzeba przygotować się na rano. Wiedząc, że robisz coś z czasem oznacza, że będzie znacznie mniej prawdopodobne, aby rozpocząć zwlekać i marnowanie czasu. Aby uczynić go jeszcze bardziej ważne rutyny, sprawiają, że Jeśli przekroczysz czas, nie wolno leczyć samemu do tego Starbucks w drodze do pracy!
4 opakowanie jednostkowe
Jak wiele razy ty zostały uruchomione późno do pracy ze względu na coś głupiego jak nie mogłem znaleźć telefonu lub klucze? Aby wyeliminować ten problem, należy podjąć wysiłek w celu opakowanie torebka z wszystkie podstawowe dzień przed pójściem do łóżka. Czyniąc to, oznacza to, że może nadal być w półśnie i wiem na pewno, że masz wszystko, że trzeba się przez cały dzień!
5 pre-kucharz
I podobnie z żywności: zrobić obiad dla siebie, gdy masz wolny czas, aby umieścić w lodówce na noc. Oznacza to, że A, nie musisz się spieszyć wokół w godzinach porannych i ryzyko podejmowania bałagan i B, nie będą kuszeni, aby chwycić coś niezdrowego, że nie musi dużo przygotowywania. To oszczędza czas, a dodatkowo oszczędza talii! Oszczędza pieniądze na zakup obiad zbyt.
6 Zmień swoje zegary
To może być nieco ekstremalnych, ale jeśli ktoś, kto po prostu nie wydają się przyspieszyć w godzinach porannych, sztuczki ciała w akcji przenosząc swoje zegary do przodu dziesięć lub piętnaście minut. W ten sposób, można by pomyśleć, uruchomiono pod koniec, ale w prawdzie dostaniesz w urzędzie we właściwym czasie!
7 proste śniadanie
Należy przede wszystkim wielkie śniadanie żywności na rynku, które oferują prosty i, co najważniejsze, szybko zacząć dzień. Jeśli nie masz czasu, aby być Dokonywanie naleśniki i gofry, następnie przełączyć zbóż zdrowy lub bary śniadanie zamiast. To trwa tylko kilka minut, aby mieszanka smoothie, jeśli możesz przygotować składniki w nocy i nawet można pić na dojazdy.
To jest łatwe do wydłużony lub nadmiernie skomplikować rutynowych rano i to nie jest naprawdę konieczne. Formie dobrych nawyków i budzi się i zaczyna się drzwi będzie to pestka.