Są pewne rzeczy w życiu, które wiemy, że nie możemy zrobić, ale robimy je tak. Jednak nadszedł czas na wyzwanie samemu być szczęśliwszym człowiekiem. Aby to zrobić, Oto kilka rzeczy, które większość ludzi nie na cały dzień, ale należy:
Table of contents:
1 Unikaj, patrząc w lustro
Nawet jeśli ty naprawdę tylko trzeba patrzeć w lustro, gdy dostajesz gotowy w godzinach porannych, większość z nas miłość do sprawdzenia na nasz wygląd przez cały dzień. Jednak należy starać uniknąć patrząc na powierzchni odbijających i przy użyciu aparatu z przodu telefonu przez cały dzień. Mniej myślisz o swój wygląd, tym więcej czasu będziesz musiał myśleć o ważne rzeczy w życiu.
2 Unikaj Internetu i telewizji
Nawet jeśli nic na rzeczywistej telewizji nie oglądam, prawdopodobnie nadal oglądać pokazuje na Netflix i wywiady na YouTube. Jednak technologia może odciągnąć nas od interakcja z naszych przyjaciół i rodziny. Staraj się unikać, patrząc na elektronike na dzień, zwłaszcza kiedy jesteś się w miejscach publicznych i powinna być skoncentrowana na świat wokół Ciebie.
3 Unikaj, obrażanie siebie
Nawet jeśli jesteśmy bardzo słodki, aby wszyscy wokół nas, zawsze mamy coś źle mówią o nas samych. Jednak że negatywne musi dobiegła końca. Zobacz, jak długo może trwać bez burzenie siebie za to, że głupi lub brzydkie lub dziwne. Gdy czujesz chęć obrażać siebie, komplement siebie zamiast.
4 Wywołanie innych a nie SMS-y je
Następnym razem trzeba zapytać matkę pytanie, spróbuj, nazywając ją a nie SMS-y ją. Będzie ona doceniają możliwość usłyszeć Twój głos, zwłaszcza, jeśli nie mieszkają pod jednym dachem jako jej. Znajomych, swój własny wiek może myśleć, że to dziwne, kiedy je nazwać zamiast tekstu je, ale to może wzmocnić swoje relacje.
5 na wszystkich You smile Zobacz
Uśmiechnięty jest zaraźliwa. To dlaczego nie czujesz dziwne o uśmiechając się każdy możesz nawiązywać kontakt wzrokowy z przez cały dzień. Nawet jeśli patrzą na Ciebie jak jesteś dziwny, prawdopodobnie udało się rozjaśnić swój dzień.
6 zamknąć swój nałóg
To jest trudne do zatrzymania zły nawyk. Jednakże można zdecydowanie to na cały dzień. Gdy widzisz, że jesteś zdolny do oddania swój nałóg trzymać na dzień, będziesz być w stanie zrobić to na inny dzień, miesiąc, a następnie na zawsze.
7 nie narzekać na cokolwiek
Większość z nas lubią narzekać, nawet jeśli nie mamy nic poważnego narzekać. Nasze życie może być będzie wielki, ale możemy narzekać o wielkości popcorn, otrzymujemy w filmach lub jak długo mamy czekać na YouTube wideo do buforu. Jednakże jeśli można się pozbyć wszystkich że negatywnych, masz zamiar być szczęśliwszym człowiekiem. Dlatego należy starać się go cały dzień bez szemrania wszystko, bez względu na to jak duże lub małe.
Zmierz sobie robić te rzeczy przez cały dzień. Oczywiście nie trzeba robić je wszystkie na raz. Możesz spróbować każdej z nich na inny dzień tygodnia. Czy kiedykolwiek uczynił żadnej z tych rzeczy przez cały dzień nawet bez próby?