Jeśli dopiero zaczynasz w podróży fitness, pozwól mi najpierw powiedzieć, Brawo! To nie jest łatwa rzecz do zrobienia, ale po dokonaniu fitness zwyczaj, całe życie zmieni się na lepsze. Aby na początku Twoje nowe dopasowanie idealna fab życie trochę łatwiejsze, mam trochę treningu biegu propozycje dla Ciebie. Nie trzeba wszystko to, oczywiście, ale niektóre z nich może po prostu inspirować się szybciej, wyżej skakać, czy jedna bardziej pachnący i nagrać kilka dodatkowych kalorii.
To ja.
Dostać wyposażone w odpowiednią parę butów dla Twojego ciała i sportu.
Tak!
Ochraniać twój peepers bez pocenie się całym swoim drogie lotników.
Klucz do zimnej pogody treningi: warstw.
Można poćwiczyć w chłodnicy temps, ale nadal wyglądają cute, prawda?
Muszę zabezpieczyć dziewczyny!
Zaufaj mi, prawo skarpetki może oznaczać różnicę między pełną pedi ładny i agonii brakuje paznokcie. #beenthere
Tak, gdy jest coś, więc upewnij się, że Twoje spodnie pasowały.
Aby utrzymać włosy od twarzy i szyi.
Spróbuj na kilka przed zakupem jeden - te, zbyt, może otarcie.
To trudno uruchomić, gdy nosisz swoje klucze, telefon i ID, więc proponuję jeden z nich.
W zasadzie na bieżąco od pocenie się wszędzie po ten posadzka.
Dziwnie wygląda, działa cuda. To jest mój ulubiony rdzeń treningu narzędzie.
... by cię chronić podczas nocnych przejazdów.
Nie wszystkich wydarzeniach sportowych będzie mieć wody dostępne, więc pobyt uwodniony i zadowolony z jednym z nich!
To jest stary szkoła, ale tak lekki i łatwy wobec uchwalać - tylko klip na i listy odtwarzania z treningu jest gotowy do pracy!
Kocham ten aplikacja, zwłaszcza bardzo wciągająca wyzwania. OMG. Próbować ono. Spróbuj teraz!
Jeśli nie lubisz tego, spróbuj FitBit lub Garmin. One pomogą Ci utrzymywać ślad od wszystko związane z fitness.
Sprowadzają się one we wszystkich rodzajach smaków, ale tylko jeden jak to czekolada oburzenie, bo smakuje jak czekolada budyń. Mniam!
Spadku jednej z tych tabletek na butelkę wody do uzupełnienia swojej elektrolitów.
Chcesz zwiększyć białka bez złych tłuszczów? Te torebki pod ręką (i smaczne) zrobi trick.
Jeszcze