Jeśli dopiero zaczynasz w podróży fitness, pozwól mi najpierw powiedzieć, Brawo! To nie jest łatwa rzecz do zrobienia, ale po dokonaniu fitness zwyczaj, całe życie zmieni się na lepsze. Aby na początku Twoje nowe dopasowanie idealna fab życie trochę łatwiejsze, mam trochę treningu biegu propozycje dla Ciebie. Nie trzeba wszystko to, oczywiście, ale niektóre z nich może po prostu inspirować się szybciej, wyżej skakać, czy jedna bardziej pachnący i nagrać kilka dodatkowych kalorii.
Table of contents:
- śmieszne Top
- prawo jasne buty
- motywacyjne Top
- Sunnies działalności Outdoor Fitness
- Polar dla chłodniejszych Temps
- ładny Top Cooler Pogoda
- kolejny Bra/góry
- prawo skarpetki
- wygodne szorty
- opaski
- IPhone Armband
- kolejny Pas
- yoga Mat
- Bosu piłka
- światło stroboskopowe
- ręczne butelka wody
- IPod Shuffle
- mapa mojego uruchomienia aplikacji
- Kość szczękowa do Fitness Tracker
- Gu żel
- Nuun
- mamma Chia Squeeze
1 śmieszne Top
To ja.
2 prawo jasne buty
Dostać wyposażone w odpowiednią parę butów dla Twojego ciała i sportu.
3 motywacyjne Top
Tak!
4 Sunnies działalności Outdoor Fitness
Ochraniać twój peepers bez pocenie się całym swoim drogie lotników.
5 Polar dla chłodniejszych Temps
Klucz do zimnej pogody treningi: warstw.
6 ładny Top Cooler Pogoda
Można poćwiczyć w chłodnicy temps, ale nadal wyglądają cute, prawda?
7 kolejny Bra/góry
Muszę zabezpieczyć dziewczyny!
8 prawo skarpetki
Zaufaj mi, prawo skarpetki może oznaczać różnicę między pełną pedi ładny i agonii brakuje paznokcie. #beenthere
9 wygodne szorty
Tak, gdy jest coś, więc upewnij się, że Twoje spodnie pasowały.
10 opaski
Aby utrzymać włosy od twarzy i szyi.
11 IPhone Armband
Spróbuj na kilka przed zakupem jeden - te, zbyt, może otarcie.
12 kolejny Pas
To trudno uruchomić, gdy nosisz swoje klucze, telefon i ID, więc proponuję jeden z nich.
13 yoga Mat
W zasadzie na bieżąco od pocenie się wszędzie po ten posadzka.
14 Bosu piłka
Dziwnie wygląda, działa cuda. To jest mój ulubiony rdzeń treningu narzędzie.
15 światło stroboskopowe
... by cię chronić podczas nocnych przejazdów.
16 ręczne butelka wody
Nie wszystkich wydarzeniach sportowych będzie mieć wody dostępne, więc pobyt uwodniony i zadowolony z jednym z nich!
17 IPod Shuffle
To jest stary szkoła, ale tak lekki i łatwy wobec uchwalać - tylko klip na i listy odtwarzania z treningu jest gotowy do pracy!
18 mapa mojego uruchomienia aplikacji
Kocham ten aplikacja, zwłaszcza bardzo wciągająca wyzwania. OMG. Próbować ono. Spróbuj teraz!
19 Kość szczękowa do Fitness Tracker
Jeśli nie lubisz tego, spróbuj FitBit lub Garmin. One pomogą Ci utrzymywać ślad od wszystko związane z fitness.
20 Gu żel
Sprowadzają się one we wszystkich rodzajach smaków, ale tylko jeden jak to czekolada oburzenie, bo smakuje jak czekolada budyń. Mniam!
21 Nuun
Spadku jednej z tych tabletek na butelkę wody do uzupełnienia swojej elektrolitów.
22 mamma Chia Squeeze
Chcesz zwiększyć białka bez złych tłuszczów? Te torebki pod ręką (i smaczne) zrobi trick.