Czy uważasz, to trudno wybaczyć i zapomnieć? Złe rzeczy zdarzają się dobrym ludziom, a niewielu z nas przejść przez życie bez kogoś, traktując nas źle. Problem z trzymając się gniew i oburzenie, czujemy to, że możemy utknąć w przeszłości. Jest to dużo zdrowsze emocjonalnie wrzucić na - i że wiąże się wyrozumiali ludzie za to, co zrobili. Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci wybaczyć i zapomnieć...
Table of contents:
1 czas leczy
Jeśli ktoś ma cię nie zawiodą lub traktowani ci źle, to czuje się bolesne. Przez długi czas może być zły na nich. Ale będziesz spojrzeć wstecz i zdać sobie sprawę, że to nie boli tak bardzo. Trzeba świadomie zdecydować, że nie pozwoli mu przeszkadza Ci więcej, inaczej będziesz skończyć tkwi w przeszłości i martwiąc się o rzeczy, które wydarzyło się dawno temu.
2 wyrozumiały nie oznacza tolerowanie
Przebaczyć komuś, nie oznacza, że jesteś godzisz się na to, co zrobili, lub że nie ma znaczenia. Może to być źle dla nich zrobić to, co zrobili. Ale przebaczenie to tyle dla Twojej korzyści, co jest dla nich; przebaczając im dasz sobie siły, aby przejść z przeszłości.
3 w ruchu jest zdrowy
To jest nie zdrowe emocjonalnie do tkwić w przeszłości. Ktoś wiem był wciąż zamartwiać lat później przeszłych wydarzeń. Nie sądzę, że kiedykolwiek będzie wolne od przeszłości, bo nie chciał być. Lubił, obwinianie innych ludzi zbyt wiele, i to bardzo negatywne nastawienie do tkwić w. Emocjonalnie zdrowych ludzi przyjąć, że czasami rzeczy pomylić i zamiast patrzeć w przyszłość.
4 ludzie popełniają błędy
Wszyscy popełniamy błędy, a czasem inni cierpią z powodu konsekwencji tych błędów. Więc kto spowodował smutek, wyciąć je jakiś rozkręcony i zaakceptować, że nikt nie jest doskonały. Prawdopodobnie zrobiłeś rzeczy, które mają zdenerwowany innych, a nie chcesz być odpuszczone do tego?
5 najem iść zrobie ci dobrze
Raz można podjąć decyzję, aby przebaczać ludziom, będziesz czuć się o wiele lepiej. Pamiętam, jak ludzie mówią o uczucie jak waga podniósł się z ramion? To jest jak się poczujesz. Przebaczenie jest pozytywny krok do przodu, jak poczujesz, że zgubiłeś coś, że ważenie Cię w dół.
6 użytkownik nie może zmienić przeszłości
My często trudno wybaczyć i zapomnieć jak mamy trudno zaakceptować, że te rzeczy wydarzyło się do nas. Jednakże przeszłość nigdy nie mogą być zmieniane, więc dlaczego kurczowo się go? Co możesz zrobić, to dowiedzieć się z niego i zmienić swoje zachowanie w przyszłości. Że będzie znacznie bardziej wydajne niż rozmyślać nad przeszłości.
7 to tak naprawdę znaczenia tyle?
Może być również pomocne patrzeć na rzeczy obiektywnie. Czy to, co jesteś zły lub zdenerwowany znaczenia, że dużo więcej? Mają po prostu zostały trzymając się stare urazy? Jeśli myślisz o tym może zdać sobie sprawę że ty jesteś nie zdenerwowany przez to nie, lub że to było naprawdę ważne, że w pierwszej kolejności.
Przebaczyć komuś nie znaczy, że dajesz je carte blanche robić co chcą. Zamiast tego to jest pozwalając sobie leczyć przeszłości rany i ruch do przodu. Czy to nie jest tak dużo lepiej niż wiszące na urazy? To również pozwala odbudować relacje. Czy kiedykolwiek uczynił wszystko, co wydawało się niewybaczalne?