Selv om vi ikke gjøre mye om skavanken når de er synlige på huden vår, kan vi hjelpe forhindre alle fremtidige seg vises ved å gjøre at vi leter etter ulike aspekter av vår generelle helse! Følg disse raske tips nedenfor for minimal skavanken i fremtiden!
Table of contents:
1 vask ansiktet vask en dag
Ganske mye hver jente vet hun bør vaske ansiktet to ganger om dagen, men noen ganger selv beste av oss glemme tider! Det kan virke som en reell smerte å vaske ansiktet ditt om natten, spesielt hvis du har bare hjem etter en lang natt og vil bare krasjer!
Vask ansiktet to ganger om dagen vil ikke hindre skavanken alle sammen, men de vil hjelpe huden enormt (som den holder den friske, sunne og glødende) så eventuelle gjeldende urenheter skulle klare opp mye raskere.
2 ikke berør ansiktet
Kan du forestille hvor mye skitt, fett og smuss samler på hendene etter en dag med arbeid? Dessverre er det ikke mye du kan forhindre denne fra skjer så det er uunngåelig. Det viktigste du kan gjøre er komme inn i vanen med å ikke berøre ansiktet, men hvis du sliter med dette øyeblikket, prøver å ta deg neste gang det skjer og forteller deg selv å stoppe umiddelbart!
Det er for lett for å overføre alt som skitt og bakterier på ansiktet som er en stor grunn til at urenheter overflaten. Så hvis du merker huden din ikke ser så klart, husk å holde hendene bort for å gi huden best sjanse til å holde klart for lenger!
3 Sjekk sminke produkter
Det er veldig vanlig å være allergisk (eller har reaksjoner) til noen av ingrediensene i makeup-produkter. Sluttresultatet for dette er, dessverre, blemmer og kviser. Hvis dette høres ut som du eller du har super følsom hud generelt, kan det være tid til å gjøre noen undersøkelser på vanlige makeup ingredienser!
Bruk av eliminasjonsmetoden ved å kjøpe produkter uten en vanlig ingrediens om gangen til du har funnet skyldige. Dette kan ta en stund, men det er definitivt verdt det hvis du er i stand til å single ut den reaktive ingrediensen slik at du kan holde deg unna i fremtiden og til slutt se etter huden din!
4 bruke lyse, luftige klær
Når du bryte ut eller finne blemishes på ansiktet ditt har du sannsynligvis ikke tenke klær kan være delvis ansvarlig for dette, rett? Men egentlig, tett og tykke klær er en måte å føre kroppen å svette ganske enkelt - ansiktet inkludert.
Svette er ganske kjent til feil, slik at du kan forhindre alle fremtidige seg av velger for å bruke lyse, luftige klær slik at huden kan puste og derfor redusere noen sjanse til svette!
5 exfoliate to ganger i uken
Exfoliation er avgjørende for å bli kvitt døde hudceller som kan somle på huden vår, særlig ettersom de ikke alltid fjernes med vanlige dusjing og ansikt vask. Du kan kjøpe deg en billig rimelig peeling kropp og ansikt skrubb eller hvis du prøver å spare penger kan du enkelt lage din egen hjemme!
For sistnevnte bare omgås en teskje sukker 2 ts med kaldt vann i en liten bolle, til den er en lime-lignende konsistens. Bruke sirkulære bevegelser med fingrene til å spre blandingen på et fuktig ansikt og la stå i ca 2 minutter. Skyll med kaldt vann eller i dusjen når du føler det begynner å stivne i ansiktet ditt. Gjenta dette to ganger i uken for nydelig, glødende hud med minimal skavanken!
6 holde kosten i sjakk
Det er ingen overraskelse at et usunt kosthold kan føre til feil, men det er viktig å sørge for kosthold er sunt og under kontroll. Hvis du pleier å bli glemsom, kan det hjelpe for å starte en mat-dagbok eller journal til å holde oversikt over din generelle daglig inntak av mat.
Hvis du bryter skjønt, du burde se en ekspert som kan gi råd om hva mat forårsaker det slik at du vet hva du skal unngå; Det kan være noe du spiser hele tiden, men aner ikke det ikke gå ned godt med huden din!
7 få nok søvn hver natt
Det kan være fristende å bo ut hele natten - spesielt hvis du er en jente som liker å ha moro med sine venner om natten - men det er viktig å prioritere søvn for å opprettholde en jevn søvnsyklus. Dette vil hjelpe kroppen får i et sove "mønster" og få en anstendig 8 timer sove hver kveld vil hjelpe huden ut synlig frisk og revitalisert i morgen!
Hvis du merker mer feil enn vanlig, kan det hjelpe for å vurdere hvor mye søvn din får nøyaktig og deretter prøver å matche den neste kveld... og alle netter etter det!