Hemmeligheten til å gjøre kjedsomhet 😴 💤 arbeidet for deg...

Jeg får lei mye, som betyr jeg kaste bort mye tid- og så jeg bruke mer tid hate meg selv for å kaste bort tid i første omgang. Kjedsomhet og sommel ofte går hånd i hånd, så fjerne den tidligere og stoppe sistnevnte skjer er å holde din opptatt. Du kan være produktiv selv når du kjeder. Faktisk, det er den beste tiden å få ting gjort.

1 start ved å bli kvitt alt rotet i din tenkning mellomrom

Rydde opp arbeidsområdet, hjemmekontor, kontoret arbeid, plassen hvor du gjøre prosjekter-eliminerer rotet opptar tankene dine ett på øyeblikk av kjedsomhet, pluss den fordelen etter kjedsomheten passerer.

2 gjør det mulig å droppe alle distraksjoner, for

Finne distraksjoner først, deretter lage en plan for å bli kvitt dem.

3 Bruk tiden din telefon å finne programmer som hjelper med sommel og organisasjon

Telefonene er tid-suckers med mindre du kan gjøre noe fordelaktig som vil hjelpe deg i det lange løp.

4 Prøv å løse noen av dine bekymringer

Du gjør ikke noe annet i øyeblikket, så tenke på mulige løsninger for problemer som gjør du føler deg engstelig.

5 hvordan rengjøring ut din skapet?

Spille musikk mens du arbeider, og kvitte seg med alle ting som ikke passer, ser ikke riktig, og aldri gjør det inn i rotasjon.

6 slå ut alle av din rask oppgaver første

Husk, du kan gjøre noe i fem minutter, tjue minutter, selv en time.

7 Hvis det er lett, få det gjort

Samme – og pløyer gjennom i enkle oppgavene kan inspirere deg til å stå på med friskt.

8 more deg med noen måltid Prep

Matlaging kan eliminere din kjedsomhet, pluss du kan forberede deg for uken som kommer.

9 ta et minutt å sette opp avtaler du har vært å sette av

Mann, må jeg følge mitt eget råd.

10 nå døyt ned dagene så du ikke glemmer dem

Ingen vits i å gjøre dem hvis du glemmer å holde dem, rett?

11 utforske din Junk skuff og ren den ut

Hvem vet hva du kan finne der?

12 gå på en organisere overstadig

Dette er en annen aktivitet som opptar tankene nå og nytte for deg senere-anbefaler jeg personlig starter med kjøkkenet og bathroom(s).

13 finne alle tingene i livet som er ikke virkelig nødvendig

Ting, møbler, klær, distraksjoner, folk, apps-start leter tingene du ærlig kan leve uten, og du vil bli overrasket over hva du oppdage.

14 lese noe som oppfyller du

Det kan være en bok du har alltid mente å lese, noe helt nytt, eller en gammel favoritt.

15 eller se noe som inspirerer deg

Min anbefaling er kjære Zachary, en dokumentar, men som endrer livet ditt, vil det også ødelegge deg.

16 eller lytte til noe som beveger deg

I det siste, for meg, det er en merkelig kombinasjon av Eminem og sover endelig, men din kjørelengde kan variere.

17 og alltid være åpen og klar til å lære noe nytt

Det kan være noe lite, som en ny setning eller egendefinert eller noe store, som et språk, men hvis du alltid lære noe nytt, kan du snart finne at du er sjelden lei.

Her er en ekstra tips: første gang du kjeder deg når du leser dette, sitter og skrive en gjøremålsliste over alle oppgavene du vil utføre når som helst kjedsomhet streik.