17 juicing Infografikk som vil hjelpe deg å holde seg frisk...
Du har sikkert hørt ordet "pressing", men hvor mye vet du egentlig om trenden? Hvis du er clueless, er det på tide å studere opp. Her er noen juicing Infografikk som vil hjelpe deg å holde seg frisk:
Juicing er en måte å kvitte seg med giftstoffer i kroppen din. Alt du trenger å gjøre er ekstra juice fra organisk dyrket frukt og grønnsaker og deretter nippe på den.
2 A-Z av råvarer til pressing
Det er visse matvarer som fungerer utrolig bra når det gjelder juicing. Du kan prøve å bruke epler, bananer, bær, gulrøtter og mye mer!
3 du Juice?
Visste du at du bør drikke ca to kopper frukt hver dag? Bare 15% av amerikanerne faktisk gjøre det, så det er tid for deg å delta i gruppen!
4 Hvordan starte saftpressing
Før du kan starte juicing, kommer du til å kjøpe en juicer. Ikke bekymre deg, fordi det er billig der du kan kjøpe. Du må bare rengjøres ofte.
5 7 beste Juice diett oppskrifter for vekttap
Hvis du vil juicing for at du så frisk som mulig, må du kaste høyre elementer sammen. Begynne med å lage tomat og agurk juice eller watercress og gulrot juice!
6 Hva er din Juice?
Saft fra dagligvarebutikk ikke faktisk sunt for deg. Det er hvorfor du bør spise en kopp frukt i stedet for å drikke en kopp fruktjuice fylt med sukker.
7 pressing vs blanding
Visste du at det er faktisk en forskjell mellom juicing og blanding? I utgangspunktet separat juicers juice fra fiber mens blending bare blander ingrediensene sammen.
8 5 farger av phytonutrienter
Kontroller at du spiser riktig farge fruktene. De fleste mennesker spiser ikke nok rød, blå, grønn, hvit eller oransje frukt!
9 fordelene med Juicing
Hvis du starter juicing, vil du øke metabolic rate, styrke ditt immunforsvar, og spar penger!
10 forskjellen mellom Juicing og blanding
Her er en annen infographic som vil fortelle deg om alle forskjellene mellom juicing og blending. Det er mer enn du innser.
11 den Ultimate guiden til frisk saftpressing
Juicing kan øke hjernen din, øke din energi, hjelp du sover bedre, bygge din bein, avverge stress og selv forbedre fordøyelsen. De helsemessige fordelene gå videre og videre.
12 juice vei til en sunn livsstil
Denne infographic vil gi deg noen gode oppskrifter. Uansett hvilken frukt er din favoritt, finner du en oppskrift som du ønsker å sluke rett ned.
13 grønne Juice formel
Dette vil vise deg hvordan du gjør "crazy sexy grønn juice." Betyr ikke det høres deilig?
14 10 fordelene med kald trykk Juicing
Visste du at det er mye lettere å få din næringsstoffer kald trykket saft enn å spise den samme mengden frukt og grønnsaker? Derfor bør du prøve det!
15 kampen helse drikke
Smoothies er bra for deg, også. Du kan prøve å nippe til dem når du ikke i humør til juice.
16 hvorfor Smoothies er bedre enn saftpressing
Her er en annen infographic som snakker om smoothies. De kan selv overbevise deg å drikke en i dag!
17 5 dager Juicing vekttap Plan
Hvis du vil gå ned i vekt, kan denne infographic hjelpe deg. Bare følge planen opprettes for deg!
Nå vet du litt mer om trenden som alle har vært snakket om. Har du prøvd juicing før?
