Drikkevann vil suge mindre hvis du gjør disse 17 ting...

Jeg hater drikkevann. Det. Jeg sa det. Det finnes måter du kan tjene drikkevann suge mindre skjønt. Så, hvis du er noe som meg, prøve noen av disse tingene!

1 investere i en vannflaske du faktisk som

Seriøst, det gjør hele forskjellen i verden!

2 sette mål for deg selv

Jeg gjorde dette og hver dag, det er en utfordring å avslutte mitt vann ved slutten av dagen!

3 sette mot vann med frukt

Du har sikkert sett alle slags mennesker kutte opp frukt og infusjonen vann - det fungerer! Det har gjort meg drikke så mye mer vann.

4.. eller urter

Hvis du ikke er en frukt fan, er urter gode også.

5... eller grønnsaker

Hvis urter for rart, prøve noen grønnsaker!

6 et strå kan hjelpe gjøre det moro!

Seriøst, noen ganger et strå kan gjøre alt bedre!

7 konkurrere med kolleger

Så, kan du faktisk utfordre kollegene se som kan avslutte vann den raskeste. Dette hjelper meg så mye!

8 Spis vann

Vannmelon, agurk, de er ca 90% vann - hvorfor ikke spise vann i stedet for drikker den?

9 Skjær vann med Juice

ja! Som du gjorde da du var barn, smaker det fantastisk!

10 te noen?

Hvis du ikke vil bare rett vann, prøve kaffe eller prøve, uten sukker!

11 Merk vanninntaket via en App

Dette er en fantastisk idé, drikke litt vann og merke den så du kan se hvor mye du faktisk forbruker.

12 Belønn deg selv når du drikker vann

Hvis du drikker din hel flaske? Belønn deg selv med en liten, liten godbit.

13 prep vann natten før

Hvis du er stadig rushing rundt i morgen, prep vann natten før!

14 Popsicle noen?

Om sommeren er dette ideell!

15 holde vann ved ditt nattbordet

Er du stadig nå for en drink midt på natten? Holde vannet der!

16 chug, Chug, Chug

Jeg gjør dette hele tiden, bare chug og chug å få det overstått!

17 investere i en god vannfilter

Definitivt må du kontrollere at du har et flott filter slik at du kan slutte å kjøpe flaskevann.