Vil du bli lykkeligere hvis du si "ja" til disse 17 ting...
Det er viktig å si "nei." Tross alt vil du ikke legge for mye på tallerkenen din samtidig eller godtar du gjøre noe som du ikke er komfortabel med. Det er imidlertid like viktig å lære å si "Ja." Tross alt, vil du være fornøyd hvis du sier "ja" til følgende:
Jo mer du trener, jo bedre du føler. Tross alt, kan trener hjelpe deg med å miste vekt, holde kroppen sunn og øke din selvtillit.
2 gå ut på dato
Hvis en gutt ber deg ut, ikke vær redd for å ta ham opp på tilbudet. Hvis du ikke liker ham etter den første datoen, er det ingen regel som sier at du må gå på en andre date med ham. Bare nyte det gratis måltidet!
3 reise
Hvis du har muligheten til å reise, bør du ta den. Det er så mange vakre severdigheter i verden som du vil være heldig å se.
4 delta partene
Ikke slå ned hver invitasjon du mottar. Selv om du tror part skal være en dud, kan det ende opp som en god natt av livet ditt. Du kan alltid dra tidlig Hvis du ender opp miserable.
5 snakker til nye personer
Hvis du vil få flere venner, må du snakke med nye mennesker. Det er ikke så skummelt som det høres ut.
6 å hjelpe andre
Gjør frivillig arbeid kan gjøre deg lykkeligere enn noensinne. Tross alt, føles det godt å gjøre godt.
7 kjøkken
Du ønsker ikke å spise junk food og hurtigmat for hvert måltid. Det er derfor det er viktig for deg å lære å lage i ditt eget kjøkken. Det vil gjøre kroppen din gladere, som vil ende opp gjør deg lykkeligere som helhet.
8 ta seg en ferie
Du trenger ikke å bruke hundrevis av kroner på flybilletter og hotell. Bare ta av fra jobben for en uke slik at du kan slappe av hjemme.
9 har Girls' natt
Vennskap er like viktig som din romantiske forhold. Det er derfor du bør satt tid for å tilbringe med din gal pals.
10 dans
Det spiller ingen rolle om du har de verste dansetrinn i verden. Hvis du glemmer hva du se ut, vil du more danser rundt rommet ditt eller en klubb.
11 leser
Hvis du ikke har nok penger til å utforske verden, er lesing det nest beste. Det vil ta deg til steder du aldri har hørt om før.
12 nyter litt alene tid
Ikke lage planer for hver time av dagen. Det er greit å tilbringe litt tid alene i soverommet. Det er faktisk sunt.
13 rengjøring
Selv om du hater opprydding, vil du føle deg bedre kommer hjem til et rent hus. Når rommet er decluttered, tankene dine vil føle decluttered og du vil ende opp med å bli mer produktiv.
14 prøver ny matvarerne
Smaksløkene fortjener å prøve nye ting. Så ikke bestille samme måltid hver gang du går ut for å spise. Det er nok av andre elementer på menyen.
15 hengende i Person
I stedet for tekstil venner eller spille et spill med dem over XBox, skal du se dem i person. Det er ingenting som en gammel gammeldags, ansikt til ansikt-samtale.
16 besøker nye steder
Fortell dine venner å møte deg på en ny klubb eller fortelle kjæresten din tar deg til en ny restaurant. Ikke nøy deg de samme gamle landskapet.
17 lommepenger
Nei, du ønsker ikke å kaste bort alle dine penger på dumme ting. Men er penger ment å bli brukt. Hvis det er noe du lengter å eie, ikke føle seg skyldig om splurging på den.
Hvis du skal være lykkelig, må du gjøre enkelte endringer i livet ditt. Hva er du kommer til å si "ja" til i dag?
