Ingen liker å være på menstruasjonen. Selv om det er flott å vite at du ikke bli gravid, er det ikke så flott å ødelegge din favoritt jeans. Det er derfor hver kvinne ville ha nytte av å ha en kortere periode. Til tross for hva du kanskje tror, er det ikke umulig å endre din syklus. Her er noen måter å gjøre din periodens slutt raskere:
Det spiller ingen rolle hvis du finner en mann å sove med, eller hvis du berører deg. Uansett orgasming kan hjelpe din periodens slutt raskere. hvorfor? Fordi det gjør kroppen kontrakten, som presser ut alle som blod og vev raskere. Så hvis du trenger en god unnskyldning for onanert, er dette den.
2 ta piller
Når du hodet til legen, skal de finne en p-pillen som er riktig for deg. Når kroppen din blir vant til medisinen, perioden bør ikke vare veldig lenge, og det bør bli forutsigbar. Selvfølgelig finnes det måter å hoppe din periode helt når du er på pillen. Noen mennesker er mot denne knep, så sørg for at du leser om det på mayoclinic.org og andre nettsteder før du bruker den.
3 utøve under mensen
Det virker som trening er svaret på alt, ikke sant? Vel, det er ganske mye tilfelle. Dvs hvorfor du ikke bør kaste bort all din tid sitter på sofaen å spise chips i den tiden av måneden. Selv om det siste du vil gjøre i løpet av perioden er flytte, må du stå opp og bli aktiv. Kroppen din vil takke deg for det i det lange løp.
4 få akupunktur gjort
Hvis du ikke tankene betale å være i smerte, kan du få akupunktur. Noen sier at det kan faktisk hjelpe redusere menstruasjonen. Selvfølgelig, det er bare hvis du kan gjøre det gjennom hele aktiviteten uten å forlate tidlig.
5 plass en varmeputen på magen
Grab en varmeputen og plassere den på magen. Ikke eier en? Så ta en tom beholder av koks, fylle den opp med varmt vann og plassere det på magen. Varmen vil bidra til å gjøre blodet flyt fra kroppen. Raskere alle som blod etterlater deg, jo før mensen vil være over, så du kan like godt prøve dette lille trikset. Det er ingen skade i det, riktig?
6 endre kosthold
Kosthold kan endre lengden på perioden. Prøv å drikke urte te for å gjøre blodet strømme ut av kroppen raskere. Det kan også berolige dem pesky kramper som kommer under den tiden av måneden. Når det gjelder mat, kan du prøve å spise gresskar, papaya og fersken. De bør alle hjelpe få jobben gjort.
7 Bruk Pads i stedet for tamponger
Hver jente har en preferanse når det gjelder perioden produkter. Men alle tampong brukere kanskje bruke pads. De tillater blodet strømme ut fritt, som betyr at de kan faktisk redusere menstruasjonen.
Følg disse tipsene og perioden bør ikke vare så lenge som det vanligvis gjør. Hva annet har du gjort for å gjøre din periode ende raskere?
