7 ting vellykkede kvinner gjøre på mandag morgen...
Hvis du vil lykkes, ikke du sitter rundt og vente på fantastiske ting å skje med deg. Du må gjøre dem skje selv. Ikke frik ut, fordi det er greit for deg å begynne i det små. Alt du trenger å gjøre er begynner uken på riktig måte. For å gjøre dette, er her noen ting du bør gjøre på mandag morgen:
Du skal ikke sove i mandag morgen. De senere våkner du opp, jo mindre tid må du fullføre dine mål. Selvfølgelig er det viktig å få en tilstrekkelig mengde søvn. Det er derfor du bør komme til sengs tidlig på søndag kveld. Måten du vil ende opp med å få riktig mengde søvn og slite ikke å klatre ut av sengen om morgenen.
2 spise en sunn frokost
Ikke glem å spise frokost. Selv om det er tidlig i dag, det betyr ikke at du ikke slår på ovnen din. Lage deg noen egg, eller minst helle deg litt frokostblanding og topp det med banan skiver. Spise et sunt måltid vil gi deg energien du trenger å starte dagen. Det slår binging på kaffe for å våkne selv.
3 retur tekster og e-post
Når du våkner opp og spise frokost, bør du dra til datamaskinen. Sjekk e-poster og svare på så mange av dem som mulig. Det er ingen grunn til å forlate en email ubesvarte når du kan ta to minutter av din tid å skrive ut et raskt svar. Dessuten jo raskere du svarer, jo mer profesjonell du vil vises.
4 opprette en gjøremålsliste
Det er vanskelig å oppnå dine mål når du ikke vet hva de er. Derfor bør du ta litt tid ut mandag morgen til døyt ned en liste over ting du vil gjøre denne uken. Når du har listen, skille elementene, slik at du bare har litt å gjøre på hver dag. Måten du ikke føler deg så stressa.
5 øvelse
Det er vanskelig nok å få deg ut av sengen om morgenen, som betyr at det blir enda vanskeligere å presse deg selv til å utøve. Selvfølgelig, er det den perfekte måten å starte dagen på en god fot. Selv om du slakk for resten av dagen, føler ikke du for skyld, fordi du vet at du fikk noe øvelse tidlig på dagen.
6 gjøre det enklere for deg i morgen
Aldri glemme denne sitat: "Gjøre noe i dag at fremtiden selv vil takke deg." Kanskje det betyr at du bør fullføre en tildeling nå, slik at du slipper å gjøre det i siste minutt i morgen. Kanskje det betyr at du bør velge ut antrekket ditt en dag i forveien, slik at du ikke stakk en beslutning om morgenen. Det spiller ingen rolle hva du gjør, så lenge du gjør din fremtidige jeg stolt.
7 smil
Hvis du går gjennom hele dagen med en scowl, kommer du ikke til å få så mye gjort. En positiv holdning kan gå en lang vei. Det er derfor du bør smiler til fremmede, handle vennlig når du kjører i kjente fjes, og være så optimistisk som mulig. Hvis du tror at du skal ha en produktiv dag, så det er en høyere sjanse for at du faktisk vil ha en produktiv dag.
Hvis du oppnå alt på denne listen neste mandag morgen, vil du være fornøyd med resultatene. Hvordan bruker du vanligvis mandag morgenen?
