Det er alltid viktig å lytte til kroppen din. I hver endring i utseendet eller en funksjon er det en melding. Det er ikke alltid opp til deg å dechiffrere meldingen (som er hva den medisinske profesjonen er for), men det er viktig å erkjenne at meldingen sendes. Åpenbart tegn er forskjellige for hver enkelt og tatt alene kan være helt "normal", men det er alltid verdt å få dem utsjekket. Dette er noen tegn godt å vite:
Table of contents:
1 grå hår i 30-årene
Det er naturlig å ha grått hår i din 50s, men noe kan ikke være rett hvis håret er å slå grå før du treffer din 40s. Det kan også være et tegn på diabetes hvis 50% av håret allerede er grå i fargen. Dette er mer sannsynlig hvis diabetes går i familien. Før du starter på jakt etter en hårfarge å dekke grå håret, gjør det god følelse å gå til legen å utelukke muligheten for å ha diabetes.
2 tap av øyenbryn
Du vil miste øyenbrynet hår som du eldes, men du burde ikke ignorere brå hårtap. Dette kan skyldes hypertyreose, dårlig skjoldbrusk funksjon eller en annen aggressiv. Alle disse problemene kan føre til håravfall.
3 rød palmer
Rød håndflatene kan bare være et tegn på overdreven arbeid, men det kan også indikere andre spørsmål, herunder eksem og leverproblemer. Noen mennesker ender opp har røde håndflatene på grunn av en allergi medisiner, metall, mat eller drikke.
4 sprukne lepper
Du vil ende opp å ha chapped lepper på grunn av en endring i vind eller temperatur. Hvis problemet vedvarer, spesielt når du ikke kan knytte temperaturendringer, kan du ha andre helseproblemer. Du kan være sink og vitamin B mangelfull hvis leppen slutter å være sprakk og du har indre sår også. Det kan også skyldes en soppinfeksjon.
5 hoven hals
Det er alltid viktig å vite hva halsen sier om din helse. Ikke overse en hoven hals; Det kan skyldes noen alvorlige underliggende helsetilstand. Du kan ha skjoldbrusk problemer hvis den fremre delen av nakken svulmer. Dette er mer vanlig hos kvinner from20 til 50 år.
6 fødselsmerker
De fleste fødselsmerker og føflekker har liten betydning. De er vanligvis godartet og ufarlig, men du kan ikke si samme for alle disse merkene, spesielt de som er resultatet av overeksponering for sol. Du må huske at senil og Aktiniske keratose utløst av UV-stråler angir pre kreft hudforandringer. Hvis du oppdager endringer i utseendet på en muldvarp, få sjekket ut.
7 nail endringer
Neglene kan fortelle mye om helsen din. En endring i fargen, formen eller selv tekstur representerer ulike typer underliggende helsetilstander. Husk å se legen din hvis du oppdager eventuelle plutselige endringen til neglene.
8 øye hvit
Det kalles "hvit i øyet", så en annen farge enn hvite generelt alltid viser problemer. Den vanligste årsaken til øye hvit som ikke er så hvitt er utilstrekkelig søvn-har du røde øyne på grunn av forkjølelse også. Hvis det er gul i stedet for hvit, kan dette skyldes gulsott, en annen leveren beslektet problem eller problemer med gnagsår blæren. Rød-hvit er ofte et tegn på hypertensjon-du vil også se rødhet på grunn av en viral sykdommen, som conjunctivitis.
9 kalde føtter
Føttene er lengst bolen fra ditt hjerte, som betyr at du får kalde føtter med hjerte problemer. Kalde føtter er et vanlig symptom av en autoimmun problemet heter Reynauds sykdom der blodkar i tær, hendene, ører og nese stramme opp litt og føler blek og kaldt å røre.
10 rødt ansikt
Det er alltid godt å vite hva ansiktet sier om din helse. En endring i fargen på ansiktet er vanligvis resultatet av hormonelle endringer. Det er spesielt vanlig i kvinner i alderen mellom 30 og 55. Rød ansiktet kan skyldes varm mat eller temperatur endringer. Din tjukk kan også indikere en kronisk hudsykdom kalt rosacea. Det er best å finne ut heller enn bare dekke det opp med sminke.
Menneskekroppen er virkelig svært kompleks så det er godt å vite din nært. Måten du kan enkelt oppdage endringer. Vil du lytte når kroppen snakker?