Meisjes kunnen doden hun to-do lijst georganiseerd in twee uur per dag...
Je bent waarschijnlijk kijken naar de titel en dacht "neen way, José". Maar het is mogelijk. Dit gaat niet over je leven doelen to-do lijst maar een dagelijkse. U wilt beginnen met een to-do-lijst die is haalbaar maar ook uitdagende – anders kun je gewoon schrijven van een korte lijst en klaar de klus in een handomdraai! Waar is de uitdaging en het voordeel dat? Wees niet overweldigd, doen de juiste dingen op het juiste moment en grote stappen vooruit zetten.
Een van de beste manieren om uw to-do lijst snel afronden is dat de overgangstijd tussen taken als glad en uitstel mogelijk. Teek niet het eerste wat uit uw lijst en vervolgens uitschakelen voor een uur. Verzamelen van uw gedachten, een verhoging van de eerste voltooiing krijgen en ga naar de volgende met volledige gusto!
2 grootste eerste
Neem altijd van de grootste taak op uw lijst eerste. Dit zal een enorme psychologische impact hebben op de rest van uw lijst. Door te doen eerst de moeilijkste, meest tijdrovende taak, alle andere taken die daarna komen zal lijken totaal moeiteloos en eenvoudig in vergelijking, het is verwant aan een heuvel wandelen en fietsen dan naar beneden het!
3 sociaal netwerk uur
Jezelf te beperken tot één enkel uur van sociale media tijd tijdens de dag van uw to-do lijst. U kunt bepalen of dat is verscheidene weinig pauzes gedurende de dag of een groot blok in het midden, maar eenmaal uw uur is je geen andere keuze dan om te gaan met uw taken hebben!
4 voorbereiding
Als u hebben al geschreven je to-do lijst de avond tevoren, doe alles wat die je kunt om in te stellen van uw huis op een manier die zal voltooien van de taken veel gemakkelijker en tijd effectief in de ochtend. Of dat in beslag neemt het wassen uit de droger te worden gestreken of ontdooien voedsel te worden gekookt terwijl je slapen, alle beetjes helpen!
5 fervent concentratie
U wilt echt worden volledig meedogenloos als het gaat om het vermijden van afleiding. Met hebt zo veel dat verschillende gadgets verzenden van berichten elke minuut van de dag, moet u al uw hersenen macht richten op ze te zien als een beloning voor nadat u aangevinkt alles op uw lijst in plaats van een ding om te onderbreken uw werk voor elke twee seconden!
6 praktijk bewust aandacht
Je kunt jezelf trainen om beter ter vermijding van uitstel door het beoefenen van bewust aandacht, wat betekent dat u zitten en je gedachten laat te drijven, maar zodra je jezelf drijven voelt, maken de bewuste inspanning om jezelf terug naar de taak in de hand. Voortdurende praktijk van dit zal maken je hersenen veel sterker in verzet tegen verleiding.
7 goed getimede oefening
Uitoefenen op bepaalde tijdstippen gedurende de dag kan worden echt nuttig in het geven van u de adrenaline en endorfine boost die u nodig hebt om te blijven geconcentreerd en gemotiveerd aan de taken die u moet voltooien. Laat niet uw training een afleiding, maar meer een aanvulling.
8 curb koolhydraten
Om te kunnen uitvoeren op uw best moet u mentaal, maaltijden die zwaar carb gebaseerd, zijn als hoewel ze u een onmiddellijke tijdelijke energieboost geven kunnen, zul je veel meer kans te crashen en verbranden later wanneer uw spijsvertering echt schopt voorkomen.
9 schone ruimte
Een schone ruimte resulteert in een schone geest, dus om zo productief mogelijk en afvinken alle taken op je to-do lijst in no-time helemaal, zorg ervoor dat uw werkruimte zo vlekkeloos is mogelijk!
U hoeft niet meer tijd om te doen de dingen die je moet doen-je moet gewoon beter en efficiënter.
