Voor deze training hoeft u niet al dat veel apparatuur. Zolang u hebt enkele lichte vrije gewichten en vijftien minuten te sparen, bent u goed om te gaan.
Dat betekent dat u hoeft geen excuus voor het uitstellen van uw training vandaag! U wilt een gezonder lichaam, hè? Nou, is de enige manier om dat te bereiken door het lichamelijke en geestelijke inspanning.
Bent u klaar om te beginnen uw training voor de dag, dan is het tijd om te "spelen" raken op deze video uit Pop Sugar:
Gaat u uitdaging jezelf te voltooien deze training vandaag? U moet, omdat je alles aankan!
Table of contents: