U traint met een routine, u bent comfortabel in wat je draagt, je eet de juiste dingen, voor en na, maar doet u de juiste training? Er is geen perfecte oplossing voor dat, maar je zou kunnen kijken naar astrologie voor wat inspiratie. Hier is wat de goeroes zeggen is de ideale training voor uw sterrenbeeld.
Table of contents:
1 vissen – Bikram Yoga
Vissen vrouwen vaak zeer meditatieve en spirituele, waardoor deze vorm van yoga, de perfecte pasvorm. Uitgevoerd in een kamer die zo heet als 104F, zal de training je geest te versterken en u te ontdoen van vervelende toxines!
2 Aries – thuis met Jillian Michaels
Aries vrouwen neigen te zijn van een fel onafhankelijk bos, meestal meest comfortabel en vol vertrouwen wanneer het uitwerken op hun eigen weg van de nieuwsgierige ogen van anderen. De perfecte virtuele motivator voor RAM zou zeker Jillian Michaels. Zij gewoon ' verhuren u slack zelfs als u de enige die in de kamer bent!
3 Taurus-P90X
De beste training voor uw sterrenbeeld bent u van een stier is de afmattend maar zo, zo belonen P90X. Dit type van oefening combineert briljant met een klassieker die van Taurus zeg nooit sterven houding, en uw neiging om nooit opgeven brengt hoopjes van definitie en verbeterde cardio.
4 Gemini-Zumba
Geminis zijn echt gezellig en leuk liefdevolle mensen, dus het type training dat ze perfect passen zou zumba is. Zumba is zo leuk en plezierig dat u branden calorieën ongemerkt zelfs het einde, een einde te maken aan de uitdrukking "no pain, no gain!"
5 kanker – Pure Barre
Kanker hebben gekend te zijn iets van een jokerteken in termen van persoonlijkheid, zodat te hoeven zij een training die zal testen hun kracht, maar ook sommige meditatieve ontspanning te bieden. Pure Barre doet beide, en het beste deel is dat u als een complete beginner starten kunt.
6 Leo-Gewichtheffen
Net als de dieren die hen vertegenwoordigen, Leos zijn sterk en hunkert naar macht, zodat het krachtig en controle karakter van Gewichtheffen perfect voor hen is. Gewichtheffen is divers en kan u helpen bereiken veel verschillende doelen van gewichtsverlies te spieraanwinst.
7 Virgo-Tai Chi
Virgos zijn meestal zeer doordachte en inhoud binnen hun eigen gedachten, dus Tai Chi geweldig is omdat het combineert zowel de fysieke als de mentale kracht om te zorgen voor een echt aangenaam en de moeite waard work out.
8 weegschaal – volledige sportschool Circuit
Libras is bekend dat ze hunkert naar evenwicht en routine, dus wat beter om te voldoen aan deze behoefte in oefening dan om een gehele circuit op de sportschool in te voeren? Het brengt ze de balans die ze liefhebben en biedt een all ronde grote werk uit ervaring.
9 Schorpioen-Boksen
Scorpios kunnen worden zeer intens, dus er geen betere formulier van oefening voor een Schorpioen dan de hoge intensiteit van een workout boksen is. Het dient als een manier om in vorm én een manier om vrij van spanning en woede van andere elementen van uw leven.
10 Boogschutter – gelach Yoga
Als je een Boogschutter, zijn kansen dat u zijn de meest happy-go-lucky persoon die je kent. Aanpassen aan uw persoonlijkheid, probeer dit trendy nieuwe yoga alternatief dat giechelen en lachen als een vorm van oefening moedigt!
11 Steenbok-Marathon Training
De beste training voor uw sterrenbeeld bent u een Steenbok is iets waarbij grote ambitie en goal setting, en iets als marathon training zeker past bij de factuur. U fit en geniet van het proces.
12 Waterman – paaldansen
Een Waterman is een echte persoon en zelden voldoet aan de norm, en de vorm van oefening die perfect is typerend voor dit soort houding is paaldansen! Het is leuk, het is anders, en je zal eindigen met de abs te sterven voor!
Dus! Bent u het eens met de deskundigen keuzes? Ze kreeg de beste oefeningen voor sterrenbeelden juiste?