7 dingen succesvolle vrouwen doen op maandagochtend...
Als u wilt dat om succesvol te zijn, kan niet vervolgens u zitten en wachten voor verbazingwekkende dingen gebeuren aan u. Je moet ze zelf gebeuren. Geen freak out, want het is goed voor u om te beginnen met kleine. Alles wat je hoeft te doen is beginnen uw week de juiste manier. Om dat te doen, zijn hier een paar dingen die je op maandagochtend doen moet:
U moet niet slapen op maandagochtend. Hoe later wakker je wordt, hoe minder tijd die u zult moeten uw doelen. Natuurlijk is het belangrijk om een voldoende hoeveelheid slaap. Dat is waarom u vroeg op zondag nacht naar bed moet krijgen. Op die manier, u zult eindigen krijgen van de juiste hoeveelheid slaap, en zal niet worstelen te klimmen uit bed in de ochtend.
2 het eten van een gezond ontbijt
Vergeet niet om te ontbijten. Hoewel het nog vroeg in de dag, dat betekent niet dat u niet kunt op uw kachel inschakelen. Maak jezelf sommige eieren, of op zijn minst giet jezelf sommige granen en boven het met plakjes banaan. Een gezonde maaltijd eten geeft je de energie die u nodig heeft om de dag te beginnen. Slaat het binging op koffie om jezelf wakker.
3 de terugkeer van teksten en E-mails
Nadat je wakker en je ontbijt eet, moet u het hoofd aan uw computer. Check uw e-mails en reageren op zo veel van hen als je kunt. Er is geen reden om te vertrekken van een e-mail onbeantwoord wanneer kun je twee minuten van uw tijd om te schrijven uit een snel antwoord. Bovendien, hoe sneller u antwoordt, hoe meer professionele u zal verschijnen.
4 Maak een to-do lijst
Het is moeilijk te bereiken van uw doelen, als je niet weet wat ze zijn. Dat is waarom je moet een beetje van time out nemen op maandag ochtend om te noteren van een lijst van dingen die je wilt doen die week. Nadat u de lijst maken, scheidt u de items, zodat u alleen een beetje hoeft te doen op elke dag. Op die manier je niet voelen zoals gestrest.
5 oefening
Het is moeilijk genoeg om duw jezelf uit bed in de ochtend, waardoor dat het nog moeilijker zal worden om te duwen jezelf uit te oefenen. Natuurlijk, is het de perfecte manier om te beginnen uw dag op een goede voet. Zelfs als je speling voor de rest van de dag, u niet het gevoel ook schuldig, omdat je weet dat je sommige oefening vroeg op de dag.
6 Maak dingen gemakkelijker op jezelf morgen
Nooit vergeten dit citaat: "Iets doen vandaag dat uw toekomst zelf zal dank u voor." Misschien dat betekent dat u moet einddatum van een toewijzing nu, zodat u niet hoeft te doen op het laatste moment morgen. Misschien betekent het dat u moet uitzoeken van je outfit een dag van tevoren, zodat je niet vast maken van een beslissing in de ochtend. Het maakt niet uit wat je doet, zolang je je toekomstige zelf trots maken.
7 glimlach
Als je door de hele dag met een scowl, ben niet you gonna get zoals veel gedaan. Een positieve houding kan een lange weg te gaan. Dat is waarom u naar vreemden lachen moet, handelen vriendelijk wanneer je bekende gezichten tegenkomt, en blijf zo optimistisch mogelijk. Als u dat denkt zul je hebben een productieve dag, is er een hogere kans dat je daadwerkelijk een productieve dag hebben zal.
Als u alles op deze lijst volgende maandagochtend bereiken, zult u blij met de resultaten. Hoe besteedt u meestal uw maandagochtend?
