Wat draag je naar bed? Voor mij is er niks af te glijden in een vers bereide bed naakte om de scherpe bladen en Dekbedovertrek (Trooster?) tegen mijn huid voelen. Ik sliep naakte sinds ik een tiener was (hoewel niet voor een paar jaar toen ik een slaapwandelen fase. Er was één nacht wanneer... dat is een ander verhaal!) Hoewel ik het uit voorkeur doen, hou ik van dat er eigenlijk sommige grote voordelen van slapen naakt zijn.
Een van de voordelen van het slapen naakt is hebt u een partner dat het doen benieuwd is kan voor het verhogen van uw intimiteit als een paar. Dit hoeft niet noodzakelijkerwijs te relateren aan iets seksuele (hoewel natuurlijk wel als u dat wilt!), maar het gevoel van contact met de huid tot huid kan zeer therapeutische en geruststellend, vooral onder de warmte van een gezellige Trooster. Slapen naakt kun je een groter gevoel van saamhorigheid dan het dragen van meerdere lagen.
Onze huid is altijd op de gezondste wanneer het wordt een heleboel frisse lucht. Slapen naakt kan alle van de huid op je lichaam om vrij te ademen zonder de beperkingen van pyjama's. Wij krijgen heel warm in de loop van de nacht kunnen, en ons zweten lichaam gecombineerd met de lagen van onze nachtkleding veroorzaken irritatie van de huid zoals huiduitslag of droogte in de ochtend. Slapen naakt, zelfs voor een paar nachten per week, een positieve uitwerking kan hebben op uw huid.
Als we gaan slapen, onze lichaamstemperatuur op een natuurlijke wijze verlaagt, maar dit niet altijd het geval is willen afhankelijk van wat voor soort pyjama's u meestal dragen. De warmere je lichaam is onder de dekens, des te waarschijnlijker u zijn slaap problemen variërend van prikkelbaarheid gebrek aan comfort om zelfs slapeloosheid. Dit gebeurt echter niet als u ervoor kiest om te slapen naakt. Met enkel de adjustably warmte van uw dekbed over u, uw naakte lichaam vindt het gemakkelijker om te reguleren temperatuur, waardoor voor een betere nachtrust.
We weten allemaal dat een vrouw vagina de perfecte omgeving is voor het verspreiden van bacteriën vanwege vochtige en warme karakter van haar, en dit kan worden verder verergerd als je met strakke montage pyjama's of zelfs ondergoed slaapt. Door het slapen met geen kleren op enkele, geeft u uw beneden gebied broodnodige tijd om te ademen. Wanneer je erover nadenkt, is de nachttijd echt de enige kans die je hebt om te dragen niet nauwe montage materiaal over dat gebied.
Elke vorm van ondergoed en nachtkleding die niet de bloedstroom vlot laat en vrij over het lichaam wordt niet aanbevolen. Slapen naakt kunt uw spieren, het hart en de hersenen om een onbeperkte stroom van verkeer dat echt uw bloeddruk kan verbeteren.
Gevoel een beetje koeler bij nacht works te verminderen uw bloedsuikerspiegel, die op zijn beurt helpt u om te hebben een beter stofwisseling en het helpt uw lichaam de bestrijding van het risico van type 2 diabetes. Een verhoogde stofwisseling kan ook helpen met andere kwesties zoals obesitas en hart-en vaatziekten.
Afgezien van alle medische voordelen, kan slapen naakt echt geven u een verkwikkende gevoel van vrijheid dat u kan hebben vergeten wanneer alle verdoezeld in uw pyjama's en omhoog het kleden van jurk. Er is iets bijna primitieve over het, en het gaat tot de oudheid, toen mensen geloofden dat wil dat je niet slaapt naakt, u konden dromen!
Bent u klaar om doppen uit uw jim-jams om te slapen in de buff?
Meer