Bent u korte op vertrouwen en met behoefte aan een impuls? Iedereen kan leren hoe om te kunnen vertrouwen - zelfs degenen die echt niet geen vertrouwen in zichzelf hoeft! Het is een kwestie van praktijk; zelfs als u hebt om het om te beginnen met nep, door op te treden er alle vertrouwen in u zal geleidelijk meer bij gemak voelen en zal uiteindelijk beginnen te geloven. Zo als u nodig hebt om te geloven in jezelf meer, hier de hoe krijg ik dat vertrouwen boost...
Beginnen met het maken van een lijst van uw plus punten. Ja, je hebt ze, dus wees niet bescheiden! Als u het een uitdaging vinden, veronderstel dat u schreven over een vriend, of dat een vriend aan het schrijven was over u. Je hebt een heleboel grote kwaliteiten, zo herinneren jezelf precies wat ze zijn - en houd jezelf herinneren.
Je zou voelt dat je echt veel tot nu toe nog niet bereikt, of denken meer over de dingen die je nog niet bereikt. Maar in plaats van zo neer op jezelf, denk aan wat je al hebt bereikt. Herinner jezelf van uw successen, en u zult beseffen dat je al hebt gedaan hele hijs zootje; Dit maakt je meer vertrouwen.
Iedereen heeft twijfel over zichzelf; zelfs de hoogste presteren niet vol vertrouwen de allertijden. Het is dus volkomen begrijpelijk dat u op deze manier zou voelen. Het maakt u niet inferieur aan iemand anders, het maakt je normale. Dus als u die zeuren twijfels kruipen denkt, erkent ze maar niet laten vernietigen van uw vertrouwen.
Ons vertrouwen kan vaak een klap nemen als we dingen verkeerd. Maar ik ben een vaste gelovige dat zelfs verpesten nuttig kan zijn. Dingen verkeerd te krijgen kan helpen ons om dingen te krijgen juiste volgende tijd; om fouten te maken is hoe we leren. Dus niet laat fouten of slechte ervaringen schud uw vertrouwen - u kunt nog steeds geronseld om iets positief.
Een andere manier om te stimuleren uw vertrouwen is stap buiten je comfortzone. Sommige mensen vinden dat zij moeten nemen grote sprongen; anderen verkiezen baby stappen. Doen wat voor u juist is. Door duwen jezelf net even dat beetje, vindt u dat u de dingen die je dacht dat je niet zou kunnen om te gaan met - en dat geeft je het vertrouwen te doen hetzelfde opnieuw kan overleven.
Het is een zeer Britse ding om te proberen te ontkennen een compliment; we voel me beschaamd over eens met iemand dat wij er goed uitzien of goed hebben gedaan. En we zijn waarschijnlijk niet alleen. Als je de neiging te doen jezelf neer wanneer iemand u complimenten, stop het - ze betekenen wat ze zeggen, zo genadig accepteren en zijn blij dat ze wilde zeggen iets moois.
Een boost van vertrouwen die niet mag worden onderschat is dat een makeover. Of wordt het wat hulp van een persoonlijke shopper (warenhuizen vaak bieden dit als een gratis service), vinden sommige echt vleiende make-up, of hebben een fab nieuw kapsel, wijzigen van uw verschijning kan je je voelt fantastisch.
Dus beginnen met het geven van uw vertrouwen een welverdiende boost met deze tips!
Meer