Ik gesneden onlangs sommige vrij schadelijke dingen van mijn leven. Ik veranderde van sommige gewoonten en betere keuzes gemaakt. Door deze wijzigingen, was ik in staat te maken van ruimte voor meer geluk in mijn leven en mezelf uit een heleboel negativiteit ontdoen. Als je deze 7 dingen opgeven, zul je gelukkiger ook.
Table of contents:
1 de noodzaak om te recht
Ik gebruikte om te nemen grote vreugde in waaruit anderen verkeerd. Ik heb soort van een rush wetende dat ik gelijk had, maar ik heb gemerkt moeten worden rechts was eigenlijk een domper zetten op veel van mijn vriendschappen. Vrienden wilde niet met me praten over belangrijke kwesties, omdat ze ze voelde voortdurend moest verdedigen zichzelf of hun adviezen.
2 opgevend constante controle
In het leven, kunnen we plannen dingen uit. We kunnen proberen te maken dingen onze weg te gaan, maar wij kunnen geen echt controle het resultaat. Ik realiseerde me dat ik te veel tijd te aan controle verspillen was. Uiteindelijk, het enige ding heb ik controle over is mezelf en ik heb om te leren om te rollen met wat mijn weg in plaats van trying voor stormloop het allemaal komt.
3 weerstaan wijzigen
Geven upbesturingselement betekende ook leren leven met veranderingen. Verandering is een goede zaak. Het staat u om te proberen nieuwe dingen en misschien een betere manier om dingen te doen vinden. Ik ben zo open voor veranderingen en nieuwe kansen geworden. Het is echt kon ik deel te nemen aan zo veel grote ervaringen.
4 geen klagen
Ahh! Ik ben zeker schuldig aan deze. Soms klagen is zo gemakkelijk te doen. Maar, echt gericht op de negatieve dempt de stemming. In plaats daarvan, ik heb geleerd om zich te concentreren op de positieve dingen zelfs in waardeloze momenten.
5 loslaten van het verleden
Ook velen van ons concentreren op het verleden. We stilstaan bij het verleden pijn en mislukkingen. Wanneer we dit doen toestaan we dat die momenten en de mensen die hen veroorzaakt te blijven ruïneren van onze toekomst. Het is tijd om te laat het allemaal gaan. Vandaag is een nieuwe dag en je hebt de rest van uw leven vooruit. Drop die woede en pijn zodat u uw toekomstig geluk kan omarmen.
6 stoppen met anderen de schuld te geven
Niet anderen de schuld. Het is te gemakkelijk om te beschuldigen van uw mislukkingen op iemand anders. Wanneer je dat doet ben niet u leren van de fout die u hebt gemaakt in het proces. Als u wilt wijzigen uw resultaat en slagen in de toekomst, moet u Geef elke situatie een eerlijke blik en zie welke wijzigingen u doen kunt om het beter volgende keer.
7 niet meer negatieve zelf-bespreking
Het is slecht en dus deconstructivistisch om jezelf neer. Het rijdt op uw geluk en steelt uw vreugde. Loslaten van de negatieve stemmen in je hoofd en zoeken van positieve versterking. U vindt veel meer geluk in het zien van het goede in jezelf dan in het zien van de fouten. Verheffen en diervoeders jezelf stimuleren van woorden.
Wanneer je van deze 7 slechte gewoonten loslaten zult u beter te voelen over jezelf en wie je bent. In het proces dat zal u verliezen van negatieve gevoelens en beginnen te voelen gelukkiger en beter. Wat zijn sommige gedragingen die u hebt gewijzigd tot meer geluk in je leven?