Okay, ir-rinunzja veloċi: insalati mhux kollha huma li jmorru biex jgħinek jitilfu l-piż! Jekk huma qed jitgħabbew bil-croutons u għawm fis-dressing, inti tista kif ukoll ikunu ikel-burger. Imma xi insalati jistgħu ikunu b ' saħħithom, mal-lemin kaloriji, minn f'fibra u proteina minflok iz-zokkor u xaħam. Hawn huma ftit insalati healthful, Helu u mimli b'hafna biex tipprova din tas-sajf.
Dan huwa wieħed ta ' l-insalati favoriti all-time tiegħi.
Ddoqq dan l-istess sett fard ta ' kombinazzjonijiet ta ' flavor, imma jien lest li tagħtiha a go!
Okay, twissija calorie! Żgħar u li mhux se wreck tiegħek dieta, għalkemm.
Anke jekk int m ' għandekx il-għall-insalata, ħlief dan riċetta għall-illixxar waħdu taż-żerriegħa tal-perprina.
Jekk inti nħobbuha frott bl-għadma, inti ngħaqadt ntilef biex tipprova dan. Huwa divine!
Għall-insalata ikkulurit dan jidher, ħsejjes, u l-gosti bħall-blast tas-sajf!
M ' għandekx ħalli l-għadd ta ' calorie ibeżża inti: ħafna mill-kaloriji huma minn proteini u f'fibra, għalkemm iva, il-tut wkoll fihom iz-zokkor.
Dan huwa tali-imghoddi għall-insalata, kessaħ u crisp ma spezji ftit.
Jekk tkun qatt Ippruvajt grilled dulliegħa, issa huwa l-ħin.
Jekk I biss setgħu jagħżlu kelma waħda biex jiddeskrivi dan għall-insalata, jkun "frisk." U "yummy." Stenna ftit. Li huwa kliem żewġ.
Dan huwa fave ieħor tal-ħin tas-sajf, kollha mal-Mediterran aħjar flavors fl-bowl kbira waħda.
I forgot kemm I loved orzo (ftit għaġin li jidher bħal ross, bażikament) sakemm I ppruvaw dan għall-insalata.
Deus, l-carbs fl-noodles jista jkun daunting, imma carbs isibuh l-agħar ħaġa fid-dinja. Uża l-għaġin qamħ sħiħ u int ikollok jkun qed jikseb xi f'fibra, wisq.
Friski, sweet, bettieħa laham hu tassew liema tas-sajf hija kollha dwar.
Jogħġobni li jagħmel dan għall-BBQs tas-sajf u verament, sempliċiment biex iżommu fil-t deskritti etti għall-lunch veloċi, proteina ippakkjat.
L-illixxar iżid kaloriji, imma darb ' oħra, żgħira u li huwa eżatt multa.
Imqadded cranberries Żid lott għall-istruttura u l-flavor ta-għall-insalata, imma jekk m'intix jkollhom fan, ċirasa mnixxfa se jaħdmu, wisq.
aktar