Uża dawn 7 Tips biex tgħallem li tħobbhom tiegħek waħdu waqt...
I ma loved dejjem ħin waħdu; huwa xi ħaġa jien kelli biex jakkwista t-togħma a għal. Forsi inti jistgħu jirrelataw ma ' dik jikkontribrixxu. L-aħbar tajba hija li inti jistgħu jitgħallmu nħobbuha tiegħek ħin waħdu u anke cherish huwa. M'intix hawn xi ħjiel biex jgħinek tħossok pożittivi dwar ħinijiet meta huwa biss lili, jien stess u I.
L-ewwel pass fit-tagħlim li tħobbhom tiegħek ħin biss huwa li jsiru jafu lilek innifsek. Ħafna minna aħseb nafu sagristija aħjar milli fil-fatt aħna nagħmlu. Dak qed tiegħek-gosti? Dak li inti jgawdux? Dak energizes u x-relaxes inti? Dawn qed ftit mistoqsijiet importanti Uruhom.
2 tieħu l-passatemp li huwa dejjem interessati li inti 🎨
Ħafna minna kienu dreamed li jieħdu l-passatempi li aħna qatt ma ngħaqadt segwiti għal xi raġuni jew oħra. Ħin biss jistgħu jkunu l-opportunità perfett biex tibdel dak. Irrispettivament minn liema passatemp jkollok interessati, huwa jiswew esplorazzjoni. Ħafna passatempi jistgħu jiġu maħduma fuq aħjar meta jkollok waħdu. Wara li a passatemp li jgawdi jgħinek issir taf li tħobbhom tiegħek darba biss.
3 ġib komda bil-kwiet
Dinja tagħna hi għolja ħafna. Fil-fatt, il-livell tal-ħoss aħna kollha tisma kuljum huwa sa hawn fuq meta aħna verament għandu jkun is-smigħ. Kostanti tal-ħoss tista tagħmel inti tħossok stressed. Ħin biss huwa l-żmien perfett biex Assorbi xi kwiet. Is-smigħ ta ' xejn imma kwieti jistgħu ikunu jagħtu għal f'isem tiegħek! Jista jieħu għandek ftit ħin biex taġġusta għal smigħ xejn iżda fil-ħin inti jistgħu jidħlu għal crave darbiet meta inti tista ' tisma ' lill-silenzju.
4 Agħmel lista personalizzati fuq Netflix
Kulħadd ikollu togħma differenti fl-liema huma nħobbuha jarawh fuq it-tv. Meta jkollok waħdu inti tista tgawdi kollha dawk laham ftit turi li inti nħobbuha li l-ebda wieħed inkella ma! Inti mhux se jkollhom għalfejn tinkwieta fuq tiegħek roommate, sieħeb jew familja fussing dwar tiegħek juru li. Indulging fl-show favorit hija gost u mod upbeat li tonfoq tiegħek darba biss. Jekk inti ngħaqadt jara minnhom darba jew a mija darbiet, inti xorta tista tgawdi tiegħek turi favoriti.
5 iħaddan il-ħin għall-ħsieb Thoughts aktar profond
Uħud minna aħseb na˙sbu aktar milli fil-fatt na˙sbu. Inti miegħi? Dak I tfisser hija li ħafna minna jistgħu jagħmlu aktar ħsieb fuq diversi sitwazzjonijiet fil-ħajja tagħna. Jekk qed ikollok problema allura ħsieb fonda jistgħu jgħinuk biex issib soluzzjoni. Qed issir introspective jistgħu jgħinuk li jkollhom ħajja bl-istess dedikazzjoni, evan.
6 jiddefinixxu tiegħek Self fuq ġewwa
Kif ukoll ma tafx tiegħek magni ġewwa? X'inhuma l-valuri tiegħek fil-ħajja? Liema għenet inti jikber bħala individwu fl-aħħar ftit snin? Kif kienu ċirkostanzi inti ngħaqadt mexa permezz mgħallma inti affarijiet? Dawn kollha huma mistoqsijiet tajbin ħafna li ponder fuq sabiex tassew tiddefinixxi tiegħek ġewwa magni.
7 jiskopru l-Magic ta sessjonijiet ta ' Pamper 🛀
Pamper is-sessjonijiet huma wieħed tiegħi modi favoriti tonfoq tiegħi żmien waħdu. M'hemm xejn aħjar minn a banju lovely filwaqt li kiri a maskra xagħar jixxarrab fis-serraturi tiegħek. Żid tal-wiċċ maskra u int ikollok tħossok aktar aġġornat minn għandek fl-etajiet. Huwa żmien kbir li tagħti lilek innifsek ' mani u pedi, wisq. Ikun x'ikun il-mod inti nħobbuha li pamper innifsek jiffittjaw perfettament fis tiegħek darba biss.
Dawn qed 7 tips biex jgħinuk nħobbuha tiegħek darba biss. X'inhu l-ħaġa favoriti tiegħek biex tagħmel meta jkollok waħdu? I ma tistax tistenna li nisimgħu mingħandek!
