Frustrazzjoni huwa r-risposta totalment naturali u aċċettabbli li struggles kuljum tal-ħajja. Hemm raġunijiet countless biex tikseb mifxula u jitilfu tiegħek jiksaħ, speċjalment meta ċ-ċirkostanzi huma sempliċement plain maddening! Madankollu, minkejja li qed reazzjoni naturali, jitilfu tiegħek jiksaħ jistgħu attwalment jikkawża aktar tensjoni u tensjoni minn il-grillu innifsu. Elenkati hawn taħt huma xi affarijiet silly ftit shouldn't titlef tiegħek jiksaħ fuq għax huwa sempliċiment ma jiswew enerġija tiegħek!
Table of contents:
1 taħdem tard
Jekk inti titħabat ma għandha tkun l-ħin, jew anki xi ħadd li hates qed tard u huwa kważi dejjem informazzjoni, ikun diffiċli li jżomm calm u miġbura meta tkun qed tħaddem tard! Il-angrier I ġib meta I 'm tħaddem tard, speċjalment jekk nieħu huwa ' l barra fuq il-familja tiegħi, l-aktar enfasizza u ANZJUŻI I isiru! Jekk int m'intix mejjet, jkollok li jaslu tard u ma tistax tibdel dik. Minflok, jieħdu a taddar fonda u tkun taf li kulħadd huwa tard kultant u huwa silly li jitilfu tiegħek jiksaħ fuqha!
2 inti ngħaqadt Misplaced xi ħaġa
Li m ' għandux iġib super jiddejjaq meta int misplaced xi ħaġa?! Speċjalment jekk huwa ċ-ċwievet tal-karozza jew xi ħaġa ta ' valur, huwa faċli li jsir irrabjat u jitilfu tiegħek jiksaħ. Madankollu, ksib irrabjat biss ma jagħmel ħwejjeġ agħar! Oġġetti normalment isibuh attwalment "mitlufin" imma huma fil-post li użajt minnhom l-aħħar. Meta jkollok moħħu huwa calm, huwa tant faċli li wieħed jiftakar fejn int kellek l-oġġett l-aħħar!
3 xi ħadd Disrespected int
Disrespect jikseb taħt il-ġilda tiegħek l-istess ħaġa. Skond is-sitwazzjoni, jistgħu tiċrita inti bħala persuna u devalue li inti u dak li tagħmel. Minflok jitilfu tiegħek jiksaħ, li stoops biss għal-livell tagħhom, calmly Għati spjegazzjoni għaliex inti ħassu disrespected. Jekk dan ma jaħdimx, erġa ' snarky comeback - speċjalment jekk ma ' Ħabib mill-qrib jew Membru tal-familja, sarcasm hija għodda semg˙u!
4 Ħabib Flaky
Ħabib li huwa dejjem flaky huwa ebda Ħabib kollu. Jekk huwa pjanijiet ikkanċellat jew unreliability kompleta, l-ebda wieħed jeħtieġ Ħabib flaky. Hekk minflok ksib irrabjat, eżatt ditch l-Ħabib u tmexxi wieħed. Huwa tant aħjar għall tiegħek stess sanity u jibgħat messaġġ aktar ċara tal-fejn tiegħek priories huma mqabbla ma ' xi confrontation irrabjat.
5 tiegħek Froze kompjuter/tat-telefown
Jekk il-kompjuter tiegħek jiffriża, m ' għandekx paniku. Biex ikun evitat xi telf ta ' l-informazzjoni, agħmel żgur li dejjem backup tiegħek ix-xogħol hekk li ma kienet tilfet jekk jkollok kompjuter jiffriża jew karrozzi ġo xulxin. Għalkemm huwa super frustrating meta jiffriża mezz, ma jkunx raġuni biex jitilfu tiegħek jiksaħ għax ħafna mill-ħin affarijiet jistgħu jiġu irristartja l-ebda problema! Teknoloġija mhix perfetta wara kollox.
6 istruzzjonijiet dwar mwaħħla fit-traffiku
Ikseb mwaħħla fit-traffiku settijiet off anki l-coolest ta ' l-irjus. Hemm huwa biss xi ħaġa hekk li jirritaw dwar it-traffiku bil-mod, speċjalment meta l-jeħtieġlek tikseb xi mkien fil-ħin! Biex tiġi evitata l-emozzjonijiet irrabjat, Ftakar li jħallu ftit aktar kmieni meta huwa mistenni tat-traffiku u tuża f'dak il-ħin li tisma ' l-mużika, sejħa Ħabib via Bluetooth jew igawdu tiegħek kafè fuq-il-go.
7 a bil-mod jew Rude Kaxxiera
Filwaqt li dawn iż-żewġ affarijiet huma ċ-ċirkostanzi differenti, dawn iż-żewġ toħloq irritazzjoni mhux mistennija. A Kaxxiera bilmod żżomm sal-linja jista jikkawża frustrazzjoni serji! A rude, Kaxxiera snarky jista ' jikkawża hurt bla bżonn u ansjetà. M ' għandekx ħalli persuna waħda ruin tiegħek jum minn jitilfu tiegħek jiksaħ. Jieħdu f ' sieqek u jimxu!
Filwaqt li dawn huma affarijiet silly biha titkanta din titlef tiegħek jiksaħ fuq, huwa totalment OK jħossuhom irrabjat! Huwa kif inti jirreaġixxu għal ir li tingħadd. Liema huma xi raġunijiet oħra li ma jkunux jiswew jitilfu tiegħek jiksaħ fuq?