Telf ta ' piż huwa profondament eħfef meta inti jillowdja fuq f'fibra. Għaliex? Għax f'fibra is-sommarji bil-mod, li jfisser li inti ikollok tħossok sħiħa għall-ammonti itwal ta ' żmien milli tara kieku inti jieklu ikla baxxa-f'fibra. Li tagħmel l-għazz għażla sabiħa għal piż telf ikla pjan. Fortunatament, hemm it-tagħbijiet ta ' modi kif inti tista tipprepara għazz hekk li inti u l-familja kollha tiegħek se nħobbuha minnhom. Ipprova waħda minn dawn illum!
Table of contents:
- bil-mod soppa Lentil Ġermaniża Cooker
- lentil & Ragu faqqiegħ
- chunky Lentil Chili
- lentil għall-insalata
- southwestern Lentil u ross kannella Bake
- lentil soppa bil-Bacon, brodu tat-tiġieġ u taż-żejt taż-żebbuġa
- b ' saħħithom Lentil Vegan għall-insalata
- moħmi salamun u għads
- Il-faqqiegħ Lentil ħobża
- Pie lentil & tal-patata ħelwa Popolari Shepherd
- Santa Fe tiġieġ u tjur imsajjar f'pagna Lentil
- fil-patata ħelwa u ġewż ħalib soppa bl-ross kannella u għads
- wieħed Pot Spinaċi kulur għazz
- vegan Burger
- Lentil aħmar riċetta bl-ispinaċi, ġewż tal-ħalib, u ħwawar Indjani
- iz-zalza għazz ma Delicious tal-karawett
- Lentil faċli, patata ħelwa & tal-Curry ġewż
- Lentil Griega għall-insalata
- Lentil malajr & faċli Quesadillas
- hearty Lentil Bolognese
- vegan Lentil ħass Wraps
- Messikani Lentil aħmar Stew
- Il-faqqiegħ, tal-lumi u għall-insalata Lentil
- il-Mediterran Flavored soppa Lentil
- aħmar tal-Curry għazz
- Lentil b'riha tfuh Wraps b ' Tahini zalza
- il-lentil soppa bil-ħaxix, tal-lumi u l-Klin
- Kung Pao għazz
- il-ħarifa veġetali soppa ma taz-zalzett u għads aħdar
- Lentil b'riha tfuh soppa
- lentil mimli Zucchini dgħajjes
- Indjani Dal Nirvana
- lentil Veggie soppa
- avocado Lentil għall-insalata
- Saag tat-tiġieġ
- inkaljat pastard, imħawwar għazz u kulur Chipotle zalza
- Mujaddara
- hearty Lentil & soppa tal-fażola sewda
- aħmar Lentil Dhal
- il-pastard, Lentil u tal-patata ħelwa tal-Curry
1 bil-mod soppa Lentil Ġermaniża Cooker
2 lentil & Ragu faqqiegħ
3 chunky Lentil Chili
4 lentil għall-insalata
5 southwestern Lentil u ross kannella Bake
6 lentil soppa bil-Bacon, brodu tat-tiġieġ u taż-żejt taż-żebbuġa
7 b ' saħħithom Lentil Vegan għall-insalata
8 moħmi salamun u għads
9 Il-faqqiegħ Lentil ħobża
10 Pie lentil & tal-patata ħelwa Popolari Shepherd
11 Santa Fe tiġieġ u tjur imsajjar f'pagna Lentil
12 fil-patata ħelwa u ġewż ħalib soppa bl-ross kannella u għads
13 wieħed Pot Spinaċi kulur għazz
14 vegan Burger
15 Lentil aħmar riċetta bl-ispinaċi, ġewż tal-ħalib, u ħwawar Indjani
16 iz-zalza għazz ma Delicious tal-karawett
17 Lentil faċli, patata ħelwa & tal-Curry ġewż
18 Lentil Griega għall-insalata
19 Lentil malajr & faċli Quesadillas
20 hearty Lentil Bolognese
21 vegan Lentil ħass Wraps
22 Messikani Lentil aħmar Stew
23 Il-faqqiegħ, tal-lumi u għall-insalata Lentil
24 il-Mediterran Flavored soppa Lentil
25 aħmar tal-Curry għazz
26 Lentil b'riha tfuh Wraps b ' Tahini zalza
27 il-lentil soppa bil-ħaxix, tal-lumi u l-Klin
28 Kung Pao għazz
29 il-ħarifa veġetali soppa ma taz-zalzett u għads aħdar
30 Lentil b'riha tfuh soppa
31 lentil mimli Zucchini dgħajjes
32 Indjani Dal Nirvana
33 lentil Veggie soppa
34 avocado Lentil għall-insalata
35 Saag tat-tiġieġ
36 inkaljat pastard, imħawwar għazz u kulur Chipotle zalza
37 Mujaddara
38 hearty Lentil & soppa tal-fażola sewda
39 aħmar Lentil Dhal
40 il-pastard, Lentil u tal-patata ħelwa tal-Curry
Liema waħda hija li jagħmlu l-ilma tal-ħalq tiegħek? Inti tagħmel għal lejla tonight?