Inti qasir fuq il-fiduċja u fil-bżonn ta ' spinta ' l quddiem? Kullħadd jista Tgħallem biex ikunu konfidenti - anke dawk li verament m ' għandekx xi fede fihom infushom! Hija kwistjoni ta ' prattika; anke jekk int trid hi fake li jibdew b'kull, b ' jaġixxi konfidenti int ikollok gradwalment tħossok aktar fil-ħeffa u eventwalment jibda biex nemmnu li. Iva Jekk għandek bżonn li temmen f ' ruħek aktar, hawn-biex tikseb dak spinta ' l quddiem fiduċja...
Table of contents:
- Agħmel lista tal tiegħek plus punti
- think ta ' dak li inti diġà kisbu
- Ftakar li kulħadd ikollu Self-Doubts
- istruzzjonijiet dwar affarijiet ħażin jgħinek biex iġġib affarijiet dritt
- spekulattiv barra żona kumdità tiegħek - anki jekk huwa Just ftit
- taċċetta a Compliment
- tbiddel l-istil tiegħek jew ikollhom a Makeover
1 Agħmel lista tal tiegħek plus punti
Ibda billi jagħmlu lista tal-punti flimkien ma tiegħek. Iva, għandek minnhom, hekk m ' għandekx tkun Modesta! Jekk inti ssib huwa sfida, jimmaġinaw li inti kienu miktub dwar Ħabib, jew li kien miktub Ħabib dwarek. Inti ngħaqadt ntilef minn lott ta ' kwalitajiet kbira, hekk ifakkru lill-lilek innifsek eżattament liema huma - u jżomm jintfewx lilek innifsek.
2 think ta ' dak li inti diġà kisbu
Jistgħu t˙oss li inti verament ma jinkiseb ħafna data, jew aħseb aktar dwar l-affarijiet li inti ma jintlaħaq. Imma minflok qed hekk stabbilit fuq lilek innifsek, aħseb fuq dak li inti diġà kisbu. Ifakkru lill-lilek innifsek ta s-suċċessi tiegħek, u Inti jkollok jirrealizza li inti ngħaqadt diġà magħmul pjuttost lott; dan se tagħmel inti tħossok aktar konfidenti.
3 Ftakar li kulħadd ikollu Self-Doubts
Kulħadd ikollu dubju dwar lilhom infushom; anke l-ogħla achievers isibuh sħiħa tal-fiduċja l-ħin kollu. Hekk huwa perfettament li tinftiehem li kienet t˙oss b'dan il-mod. Ma tagħmilx int inferjuri għal ħadd ieħor, tagħmel inti normali. Hekk jekk t˙oss dawk dubji creeping nagging, jirrikonoxxu minnhom imma m ' għandekx ħalli minnhom jeqirdu l-kunfidenza tiegħek.
4 istruzzjonijiet dwar affarijiet ħażin jgħinek biex iġġib affarijiet dritt
Fiduċja tagħna jistgħu spiss jieħdu suċċess meta aħna tikseb affarijiet ħażin. Imma I am a believer sod li anke isorz uman jistgħu jkunu utli. Istruzzjonijiet dwar affarijiet ħażin jistgħu jgħinu lilna biex iġġib affarijiet dritt terġa; jagħmlu żbalji hija kif aħna jitgħallmu. M ' għandekx ħalli hekk żbalji jew esperjenzi ħażina ħawwad kunfidenza tiegħek - inti tista għadu jdur minnhom għal xi ħaġa pożittiva.
5 spekulattiv barra żona kumdità tiegħek - anki jekk huwa Just ftit
Mod ieħor li jqawwu l-kunfidenza tiegħek hija għal pass barra miż-żona ta ' kumdità tiegħek. Issib xi nies ikollhom tieħu leaps kbira; oħrajn jippreferu l-passi tat-trabi. Tagħmel dak kollu li huwa tajjeb għalik. Mill l-imbuttar lilek innifsek dak bit ftit ftit, issib li għandek jista jgħix affarijiet inti maħsub inti wouldn't tkun kapaċi tlaħħaq mal - u li se jagħtik il-fiduċja terġa tagħmel l-istess ħaġa.
6 taċċetta a Compliment
Hija ħaġa ferm Ingliżi jipprova qiegħed ixejjen a compliment; Aħna tħossok embarrassed dwar jiftiehem ma ' xi ħadd li aħna nħarsu tajba jew għamilna ukoll. U aħna qed probabbilment ma waħdu. Jekk inti għandhom tendenza li tagħmel lilek innifsek meta xi ħadd compliments int, iwaqqafha – li jfisser dak li jgħidu, hekk jaċċettah graciously u tkun kuntenta li ried li jgħidu xi ħaġa Nizza.
7 tbiddel l-istil tiegħek jew ikollhom a Makeover
Wieħed kunfidenza spinta ' l quddiem li shouldn't jkunu saru għandu jkollha a makeover. Jekk dan huwa Ikseb xi għajnuna mill-shopper personali (stores tad-Dipartiment spiss jipprovdu dan bħala servizz ħieles), issib uħud verament flattering makeup, jew wara li a haircut ġodda tat-tessut, biex tbiddel id-dehra tiegħek tista tagħmel inti tħossok fantastic.
Hekk tibda u jagħti kunfidenza tiegħek spinta ' l quddiem deserved sew ma ' dawn il-ponot!