Għal żmien twil, li kien mahsub li twieldu nies bil-livell partikolari ta ' l-intelliġenza li ma setax jiżdied u li l-aħjar aħna jistgħu jagħmlu huwa li jgħixu l-potenzjal tagħna. Għada, saœansitra, jiġi ppruvat li aħna attwalment jistgħu iżidu l-potenzjal tagħna u li b'dan it-tagħlim ta ' ħiliet ġodda, l-moħħ tagħna joħloq l-mogħdijiet tan-nervituri ġodda li tagħmilha taħdem aħjar u iktar malajr. Naturalment, ksib smarter mhix xi ħaġa li jiġri matul il-lejl; Għandek tibni l-intelliġenza tiegħek kuljum permezz drawwiet kuljum intenzjonali. Hawn huma drawwiet 7 Xjenza tgħid se tagħmel inti smarter li għandek tikkunsidra:
Table of contents:
1 Aqra l-gazzetti
Dan huwa wieħed minn dawk drawwiet li għandek bżonn biex tibni jekk tixtieq issir smarter. Minn qari il-gazzetti kull jum, inti se jsiru aktar konxji ta ' l-affarijiet importanti li jiġri madwar id-dinja, inti ser jitgħallmu jiffurmaw l-opinjonijiet tiegħek stess u inti se jżidu l-għarfien tiegħek worldly. Għandek ukoll provvista numerużi ta ' suġġetti interessanti li tkellem dwar fil-partijiet ta ' lejla.
2 jieklu l-kolazzjon
A lott ta ' l-istudji wrew li gidien li jieklu l-kolazzjon twettaq b'mod sinifikanti aħjar fl-iskola. Dan jiġri minħabba li l-moħħ ħtiġiet nutrijenti tiffunzjona u jekk inti Aqbeż kolazzjon tiegħek, inti neqsin dawk in-nutrijenti.
3 l-eżerċizzju
Hemm a tunnellata ta ' l-istudji hemmhekk li juru li eżerċizzju fil-fatt jgħin lilna taħseb b'mod aktar flessibbli u fit-terminu twil, hija tgħin lilna tiżdied il-produttività tagħna. Eżatt tibda b'xi ħaġa sempliċi bħal bil-mixi, imbagħad tixtri s-sħubija tal-gym u Ixgħel din l-attività fil-passatemp li ser jgħinuk issir aktar effiċjenti meta inti fuq ix-xogħol.
4 tkun mal-Poplu intelliġenti
Jekk tixtieq iżżid l-intelliġenza tiegħek u tkun smarter, ipprova Dawwar lilek innifsek b ' nies intelliġenti u kreattiv mingħandha tista titgħallem ħafna affarijiet interessanti. B'dan il-mod, inti se jkunu esposti għall-aħbarijiet aktar interessanti u l-informazzjoni u l-moħħ tiegħek se iġġebbed għal żżomm l-ideat ġodda.
5 ġib siegħa żejda ta ' l-irqad
Hemm studji li wrew li "nies li slept anqas kienx sa 40% agħar fuq test konoxxittiv minn nies li slept iktar." Apparentement, anke siegħa ta ' l-irqad żejjed magħmula differenza sinifikanti f'testijiet aġilità mentali kompjuterizzata. Jekk tixtieq moħħok biex jaħdmu sew u issir smarter, imbagħad għandek bżonn biex tagħtiha biżżejjed mistrieħ.
6 jitgħallem lingwa ġdida
A lott tar-riċerka wriet illi "nies li huma bilingwali huma aħjar ssolvi puzzles minn nies li jitkellmu lingwa waħda biss." Apparentement, it-tagħlim tal-lingwi ġodda jippermetti lil moħħok biex jaqdi aħjar fuq xi kompiti mentalment impenjattivi.
7 aqra strument mużikali
Mużika logħob jgħin b ' ħiliet analitiċi, kreattività, lingwa, math u ħiliet ta ' vetturi bil-mutur multa minħabba li din l-attività għandha ssaħħaħ il-corpus callosum dik links-żewġ hemispheres tal-moħħ bil-ħolqien ta ' konnessjonijiet ġodda. Dan jgħin fil-fatt mal-memorja, ħiliet Eżekuttiv, isolvi u funzjoni ta ' moħħ globali.
Hemm a lott ta ' l-azzjonijiet sempliċi li jistgħu jgħinuk issir persuna smarter. Għandek bżonn ftit biex ipoġġi xi sforz u ħin sabiex inti tista itfi minnhom fis-drawwiet. B'dan il-mod, inti se tkun kapaċi li jgawdu l-benefiċċji dawk drawwiet ġdida ser iġġib għall-oqsma kollha tal-ħajja tiegħek. Ma tafx xi drawwiet oħra li tista tagħmel tiegħek smarter? Jekk jogħġbok idilna aktar minnhom dwar is-Sezzjoni tal-kummenti!
Sorsi:
wisebread.com
entrepreneur.com
businessinsider.com
News.bitofnews.com