Jkunu jafu dak li inti Iżen huwa probabbilment importanti lilek jew inti wouldn't jkun qed jaqra dan l-Artikolu. Inti tista ' tagħmel xi żbalji li se jagħtik l-użin mhux eżatta. Dan mhux dak li tixtieq! Dawn qed żbalji 7 sabiex jiġu evitati sabiex tkun taf il-piż eżatt tiegħek.
1 l-użin f ' ħinijiet differenti tal-ġurnata
Użin lilek innifsek f ' ħinijiet differenti tal-ġurnata huwa żball numru wieħed. Il-piż tiegħek hija li jmorru biex jitilgħu u jinżlu bit tajba matul il-kors ta ' kuljum. Il-piż truest tiegħek hija dejjem se tkun fil-għodu. Użin lilek innifsek fil-għodu wara l-bidu għall-kamra tal-banju u qabel wara li kull ħaġa li jieklu jew jixorbu huma tips tajba biex isegwu. Huwa wkoll tajjeb u żgura li l-ilbies tiegħek hija dwar l-istess f'kull ħin inti Iżen biex jevita li qed jintremew. Hemm differenza bejn użin waqt li liebes a it-tank u l-boxers jum wieħed u tqal tax-xitwa pajamas dak li jmiss.
2 li jiżnu aktar minn darba kuljum
Ma jkunx tajjeb li tiżen lilek innifsek aktar minn darba kuljum. Dan jista jwassal attwalment lilek qed issir ftit obsessive bl-iskali. I ngħaqadt kien hemm u kien li jkissru jien stess minn drawwa li dan! Inkun naf huwa tempting meta tixtieq tara in-numru fuq l-iskala qatra hekk ħażin. Jisfidaw ruħek li tiżen biss kuljum jew saħansitra darba fil-ġimgħa.
3 mhux billi tuża l-istess sett ta ' l-iskali kull ħin inti Iżen
Skali differenti jistgħu jvarjaw matul libra ftit. Huwa l-aħjar stick ġust ma ' sett wieħed ta ' skali. Ir-riżultati tiegħek se tkun aktar preċiża. Naturalment it-tabib skali huma probabbilment se tkun aktar eżatta imma m ' għandekx tkun discouraged jekk int Iżen kemmxejn aktar hemm. Sakemm inti m'intix tara progress fuq tiegħek sett ta ' skali, li huwa liema materji.
4 l-użin lilek innifsek waqt li kien liebes l-aċċessorji
Jewelry jistgħu Iżen inti! Kif jistgħu ċinturini, żraben chunky u aċċessorji oħra. Jekk inti Iżen ruħek wara ksib imħejjija għall-jum imbagħad Kun żgur li jieħdu in konsiderazzjoni l-aċċessorji kollha li inti m'intix liebes. Per eżempju, għandi par boots li jiżen aktar minn żewġ liri! Din hija raġuni oħra huwa aħjar li tiżen lilek innifsek fil-għodu.
5 li jmorru biss mill-iskala
Li jmorru biss bin-numru fuq l-iskala huwa żball. L-iskala ma jistax jgħidlek jekk ġismek hu iktar minħabba l-għażliet b ' saħħithom li inti qed tagħmel jew li inti ngħaqadt mitlufa pulzier imma mhux piż dovut tikkolkola. Fl-esperjenza tiegħi, I ngħaqadt misjub illi l-iskala lags bit. Jidher li jieħdu ftit jiem jew anke fil-ġimgħa jew tnejn biex jirrifletti d-differenza ninsab nara fil-mera. Tassew li ma tagħmilx sens imma I ngħaqadt jinstabu li jkun veru.
6 ma jintesa li jistgħu ivarjaw il-piż tiegħek
Hawn hija raġuni oħra biex ma tikseb wisq milwija mill-forma jekk il-piż tiegħek tinbidel mill-libbra jew tnejn. Jitla ' u jinżel piż! Piż ilma, tibdil ta ' l-ormoni u konstipazzjoni anki tista tagħmel tiegħek piż a bit. Agħti lilek innifsek ftit jiem qabel ma inti jenfasizzaw fuqha. Aktar minn aktarx li tara tiegħek piż jinżel lura għan-normal.
7 Kiri li jiddetermina l-issortjar ta ' ġurnata inti m'intix se jkollhom
Żball ieħor I ngħaqadt magħmula. Aħna ma jistax ħalli l-iskala jiddeterminaw it-tip ta ' ġurnata aħna qed tmur li jkollhom. Hekk x ' jiġri jekk huwa l-libra żewġ? Li huwa l-ebda raġuni biex tiġi sad u bummed ġurnata kollha! Inti huma aktar mill-piż tiegħek, mal-President! Tiddetermina li tagħmel kull jum tajba kuljum irrispettivament minn piż tiegħek.
Dawn qed 7 żbalji komuni li jistgħu jsiru meta użin lilek innifsek. Inti ilhom jagħmlu xi wa˙da minnhom? Kummenti tiegħek huma dejjem Merħba!