Jekk tagħmel dan id-dritt, bil-mixi jista ' jkun pjuttost bit ta ' l-eżerċizzju, mingħajr l-istress fuq l-irkoppa u l-għekiesi tiegħek. Tixtieq tagħti ti a go? Ipprova waħda minn dawn workout mixi wicked. (Biex tara l-immaġni sħiħa, eżatt jagħtuh il-vit.)
Table of contents:
- bil-mixi + jaħdem
- 45 minuta maħlut up
- intermedji Workout bil-mixi
- 30 minuta Treadmill Workout
- timmassimizza Walk tiegħek
- għandek l-żraben dritt?
- Prinċipjant Workout bil-mixi
- walk ma Kathy
- il-avvanzat mixi intervall programm
- summertime bil-mixi Workout
- 30 jum Walkabout sfida
- il-Workout Treadmill Sidewinder
- qawwa Walk
- meta tkun lest...
- Prinċipjant intern Workout bil-mixi
- 25 minuta Treadmill Workout bil-mixi
- incline Workout bil-mixi
- 30 min. xagħar ħruq ta ' l-enerġija Walk
- eżatt kwotazzjoni għall-motivazzjoni
- ebda tmexxija, imma xorta a Killer Workout
- 30 jum mixi sfida
- X'INHUMA l-benefiċċji?
- 30 jum Walkabout sfida
- FAĊLI PEASY!
