Berikut adalah langkah-langkah bagaimana untuk mendapatkan bayi untuk tidur di 39 mudah 👶🍼💤...

Jika anda adalah ibu kepada bayi atau anak kecil, kemungkinannya adalah, anda telah berjuang dengan rutin tidur yang bekerja setiap malam, tanpa gagal. Saya berada di sana, dan saya gembira untuk berkongsi langkah-langkah ringkas yang bekerja seperti azimat, setiap malam, untuk mendapatkan bayi saya tidur.

1 membuat keputusan

Masa: 4:32 ptg
Sebagai anda memilih makaroni dan cheese dari tanah sekitar kerusi tinggi bayi anda, anda membuat keputusan pada masa spur sudah masa moment itu malam ini, anda akan mendapat bayi tidur pada masa yang ditetapkan - malah mungkin juga sepuluh minit lebih awal! - dan menikmati beberapa waktu yang tenang dengan suami anda.

2 cuba ingat

Masa: 4:36 ptg
Masa semata-mata dengan suami... hmm... anda cuba ingat, Adakah anda mencukur kaki anda di bilik mandi pagi ini? Tunggu. Adakah anda MANDI pagi ini?

3 biarkan hab yang tahu

Masa: 5:03 ptg
Walaupun dia berada hanya di bilik sebelah, teks hab untuk membiarkan dia tahu anda akan penuh kepakaran momming bayi ke katil awal malam ini, supaya dia boleh berbuat apa-apa yang beliau perlu lakukan untuk bersedia. Ia telah seketika. Kau agak berkarat pada upacara sexytime. Hab menerima mesej, membaca, dan snorts ketawa. Mungkin anda akan membaca sebuah buku yang sebaliknya.

4 menarik

Masa: 5:06 ptg
Menetapkan bayi di kerusi melenting, main piring, atau selimut yang lembut di tingkat dengan pelbagai mainan kayu organik, sementara anda kemas bilik dan dapur. Bayi enggan untuk bermain dengan mainan kayu organik, cuba kunyah tepi melenting/piring/selimut sebaliknya.

5 mandian yang menenangkan

Masa 5:48 ptg
Tidur ini semakin menghampiri, jadi anda menjalankan mandian hangat, lavender-wangi bagi bayi. Bayi shrieks seperti yang banshee dan splashes air lavender-wangi seluruh bilik mandi. Anda membuat keputusan untuk menyertai bayi dalam tab mandi, kerana anda sudah pun drenched dan anda tidak memerlukan mandi juga.

6 santai mandian, bahagian dua

Masa 6:02 ptg
Bayi mempunyai poo menginap di dalam tab mandi, jadi anda mengangkat bayi keluar dari air, longkang dalam tab mandi, swish air yang bersih untuk mencuci poos sedikit ke dalam longkang, basuh diri sendiri dan bayi di bilik mandi, dan cuba untuk mencuci badan dan rambut dengan satu tangan. Bayi mempunyai bola, berjaga, sudah pasti tidak santai.

7 pakaian diri

Masa: 6:19 ptg
Balut bayi tuala, cubalah untuk Cucian diri anda dengan satu tangan, slip yoga seluar dan tee shirt anda kembali sambil mengimbangi bayi tuala-swaddled pada satu hip. Sedar anda masih belum dicukur kaki anda.

8 losyen

Masa 6:26 ptg
Mengambil bayi ke bilik tidur, gunakan losyen mengantuk masa bayi, yang luas bangun dan bersedia untuk bermain.

9 jammies

Masa: 6:31 ptg
Memilih memakai comel, lay bayi di katil bayi berhampiran memakai, memasang bahagian belakang anda selama tiga saat untuk merebut satu lampin, berpaling tepat pada masanya untuk melihat bayi lelaki lalukan pee seluruh memakai dan katil bayi.

10 baru Jammies

Masa: 6:34 ptg
Memakai lampin bayi, kemudian Cari pasangan lain memakai comel.

11 Tukar tempat tidur katil bayi

Masa: 6:40 ptg
Keluarkan pee telah-cadar dan selimut dari katil bayi, dan membuat katil bayi dengan selimut dan cadar yang bersih. Menyembunyikan asal selimut dari bayi, kerana beliau suka selimut kotor yang terbaik, dan boleh enggan tidur dengannya di basuh dengan.

12 letakkan katil di basuh dengan

Masa: 6:48 ptg
Bayi telah dilihat selimut kotor dan mahukan ia, sekarang. Meletakkan selimut di cuci di "basuh cepat" kitaran dan berharap bayi boleh tidur tanpa itu, kerana tidur sekarang kurang dari sejam perjalanan.

13 membaca sebuah cerita

Masa: 7:02 ptg
Ia adalah kurang dari setengah jam til sebelum tidur. Biarkan bayi memilih satu buku kegemaran, kemudian pelukan bayi di kerusi Goyang semasa anda membacanya dengan suara yang lembut, lembut. Pada akhir cerita, bayi shrieks ia dibaca sekali lagi, jadi membaca buku itu lagi. Ulang untuk kira-kira setengah jam. Jangan cuba untuk melangkau mukasurat, sama ada, kerana bayi akan tahu.

14 lepas botol/makan malam

Masa: 7:31 ptg
Menawarkan bayi botol atau untuk jururawat. Rock bayi perlahan-lahan secara layang semasa bayi menikmati makan lepas malam. Dengan nasib mana-mana, bayi akan hanyut dengan damai off. Ia kini seminit lepas tidur.

15 stare

Masa: 7:38
Merenung wajah bayi semasa dia jururawat, cuba untuk menentukan jika dia mengantuk. Dia tidak muncul untuk menjadi mengantuk. Beliau kadang-kadang akan berhenti kejururawatan selama beberapa saat, dan apabila anda melihat ke bawah untuk melihat jika dia hanyut, beliau akan mula semula. Jika dia adalah bottle-fed, beliau akan hanya mainan dengan botol, tidak benar-benar minum.

16 swap

Masa: 8:03 ptg
Sebagai bayi menjadi lebih tenang, cuba Tukar kejururawatan atau botol untuk binky seorang. Bayi tidak menerima.

17 Adakah dia tidur?

Masa: 8:09 ptg
Bayi telah masih selama sekurang-kurangnya dua setengah minit, maka anda sangat secara beransur-ansur berhenti Goyang, Keluarkn botol Nya kejururawatan mulut/henti dan mula plot kenaikan pangkat dari kerusi.

18 hab Ruins ia

Masa: 8:12 ptg
Sama seperti anda sedang meningkat, dengan ijazah, daripada Ketua, hab menghantar anda mesej teks yang bertanya bagaimana ia akan, dan apabila telefon vibrates, bayi mata Terbang terbuka. Anda tenggelam kembali ke kerusi dan menyambung Goyang.

19 laknat hab dalam

Masa: 8:16 ptg
Bayi adalah berjaga, dan anda senyap mengutuk suami anda untuk bangun bayi. Manakala Goyang, awda jari-com rambut masih-lembap-dari-the-pancuran mandian anda dan rahsia gembira anda tidak mencukur.

20 hanyut?

Masa: 8:32 ptg
Bayi yang kini hanyut off lagi... bukan dia? Dalam kegelapan bilik bayi, kerana malam telah jatuh, ia adalah sukar untuk memberitahu. Anda mula batu lebih perlahan lagi. Memang sekarang sejam lepas tidur bayi. Dia tidak mungkin drowsy, tetapi anda.

21 mengangguk-angguk

Masa: 8:34 ptg
Anda menangkap diri mengangguk-angguk dan menjadi marah dengan diri sendiri. Bagaimana pula dengan masa dewasa Let's dengan hab-hab ini dan/atau buku yang anda mahu untuk membaca?

22 melambatkan

Masa: 8:45
Bayi seolah-olah akhirnya tertidur lagi, jadi anda melambatkan jumpelang tersebut dan mula berdiri lagi.

23 berjalan kaki panjang

Masa: 8:52 ptg
Berjalan kaki/shuffle perlahan-lahan merentasi lantai, dari jumpelang ke katil bayi, semasa menggunakan lengan anda untuk meniru pergerakan mengoyangkannya kerusi. Bayi yang masih tidur.

24 bump ke dalam katil bayi

Masa: 8:54 ptg
Anda telah secara tidak sengaja terserempak ke katil bayi di dalam gelap. Berdebar-debar kelopak mata bayi. Pembekuan. Setelah tiga minit, keluhan bayi dan anda berehat.

25 Lay down

Masa: 8:58 ptg
Pernah-jadi-perlahan-lahan dan lembut, meletakkan bayi di katil bayi beliau. Memastikan tangan anda kepadanya untuk membantu beliau "Jelaskan."

26 menghadapi hab

Masa: 9:02 ptg
Seperti yang anda kembali perlahan-lahan dari katil bayi tersebut, anda menghadapi hab-hab, yang telah datang ke dalam Bilik goodnight berkata. Anda meluahkan tiniest daripada gasps, dan mata bayi Terbang terbuka.

27 selimut

Masa: 9:04 ptg
Bayi menyedari selimut beliau hilang dan mula menangis. Hab membawa bayi ke kerusi untuk lebih menenangkan, walaupun anda meletakkan selimut dari dalam mesin basuh ke dalam pengering.

28 lebih Goyang

Masa: 9:10 ptg
Itu semakin hampir anda sebelum tidur. Anda duduk di sofa dan menyelinap dalam tiga muka surat buku anda semasa batu hab bayi kembali untuk tidur.

29 selimut, bahagian dua

Masa: 9:25 ptg
Memandangkan selimut yang dibuat daripada bulu-bulu, ia mengambil masa hanya beberapa minit untuk kering. Ding pengering membuat Bilakah selimut dilakukan pengeringan adalah banyak, jauh lebih kuat daripada apa yang anda ingat. Bayi tidur melaluinya.

30 selimut

Masa: 9:28 ptg
Hab perlahan-lahan set bayi dalam katil bayi Nya, anda tutup dia yang ringan dengan selimut yang dipegangnya, kemudian kedua-duanya kembali perlahan-lahan kaki ke arah pintu.

31 Sexytime

Masa: 9:32 ptg
Anda dan hab bermesyuarat di sofa dan jatuh ke dalam tangan antara satu sama lain. Dia tidak peduli bahawa rambut anda basah, atau bahawa anda telah memakai seluar yoga ini selama dua hari berjalan, atau bahawa anda belum dicukur kaki anda. Syurga yang penuh nikmat.

32 telefon

Masa: 9:40 ptg
Hanya apabila perkara mula mendapatkan menarik, hab mendapat pemberitahuan Facebook dan beliau telefon dings – dari dalam Bilik bayi. Anda berdua pembekuan, pertengahan smooch, straining mendengar bayi. Beliau tidak membuat yang mengintip. Anda sambung snogging.

33 Caillou

Masa: 10:00 pm
Untuk sebab-sebab tertentu, lagu tema Calliou mula bermain di sebelah kiri hab TV pintar. Keinginan anda yang melarikan diri seketika seperti yang anda bayangkan dalam whiny, sekitar botak, tetapi anda meneruskan pengajian.

34 Adakah dia bangun?

Masa: 10:06 ptg
Seperti yang anda dan hab berbaring di sofa dalam cahaya selepas yang gembira, rambut anda lembap yang herot, anda berdua pembekuan dalam penggera apabila anda berfikir anda mungkin pernah mendengar bayi menangis. Shushing antara satu sama lain, anda mendengar keras.

35 tiptoe di untuk Daftar

Masa: 10:08 ptg
Tiptoe kedalam bilik bayi bersama-sama untuk melihat jika dia bangun. Beliau bukanlah. Perhatian hab telefon, menetapkan pada berdiam diri, dan anda berdua berjalan kaki, perlahan-lahan menutup pintu di belakang kamu (tanpa mampu sepanjang jalan Ditutup).

36 sebelum tidur

Masa: 10:15 ptg
Anda dan hab melalui ritual tidur anda sendiri, maka runtuh ke katil.

37 mimpi buruk?

Masa: 10:36 ptg
Sama seperti anda mula melayang, kedengaran bunyi teraan bayi bangun. Ini dia ketawa? Apa yang dia lakukan sana?

38 mula semula

Masa: 10:40 ptg
Anda pergi melalui seluruh Goyang/tidur/penubuhan di dalam katil bayi/tiptoeing proses semula sekurang-kurangnya tiga kali sebelum tengah malam.

39 penggera

Masa: 12:03 am
Anda sedar anda belum menetapkan penggera untuk pada keesokan harinya, tetapi ia adalah okay, kerana bayi akan menjadi lagi antara 4:55and 5:06 am, bersedia untuk hari tersebut.