Anda tahu bahawa buah-buahan yang sihat dan bahawa anda perlu makan ia setiap hari, betul? Itu tidak bermakna anda mengidam walaupun. Jika anda mempunyai masa yang sukar untuk makan buah-buahan yang mencukupi, anda akan tidak semata-mata. Walau bagaimanapun, anda boleh sehingga pengambilan anda dengan menjadikan buah-buahan sihat sempurna pencuci mulut untuk menamatkan hidangan anda dengan. Cuba salah satu resipi ini dan anda akan menjadi ketagih pada buah-buahan dalam masa yang singkat sekali, ianya baik kerana ia memuatkan anda dengan vitamin A dan C, kalium dan serat. Ini akan menjadi kegemaran baru anda. Nikmati!
Table of contents:
1 mangga buah dan Yogurt Parfait
Jika Aiskrim melayan anda secara amnya mengidam, alternatif yang sihat ini adalah pastinya menyenangkan. Konsisten adalah serupa, tetapi yogurt mengandungi lebih banyak protein dan kurang kandungan gula daripada ais krim. Mangga yang menambahkan rasa yang hebat selain vitamin dan mineral yang diperlukan oleh tubuh untuk kesihatan keseluruhan yang baik. Plus, ini buah-buahan pencuci mulut adalah rendah lemak dan kalori sehingga anda boleh merasa hebat tentang memakannya.
2 buah-buahan Salad Popsicle
Anda tidak akan percaya bagaimana lazat popsicles ini! Bungkus dengan semua jenis buah-buahan yang sihat dan mereka akan penuh dengan rasa pada masa yang sama. Anda boleh ikut resipi, maka mencampur dan mencocokkan buah-buahan kegemaran anda untuk mewujudkan kombinasi baru dan lazat sepanjang masa. Musim panas tidak pernah baik kerana apabila anda melibatkan diri dalam salah satu daripada ini popsicles yang sihat.
3 buah-buahan segar Sushi pencuci mulut
Mencari sesuatu yang membuat impak dan sedikit berbeza daripada apa-apa pencuci mulut anda pernah? Anda akan seronok tinggal di sini dengan sushi buah-buahan yang mudah dan lazat ini. Barangan ini adalah super mudah untuk membuat dan akan menarik perhatian sesiapa sahaja yang anda berkhidmat untuk. Selain itu, buah-buahan segar yang padat dengan nutrien yang akan membuatkan anda lebih sihat dan membantu anda mencapai kuota buah-buahan harian anda dengan mudah.
4 Tat buah-buahan Vegan mentah
Jika anda ingin mencuba makanan mentah atau trend makanan vegetarian, ini adalah pencuci mulut sesuai untuk anda. Dan Hei, jika anda tidak, anda masih akan memuja keenakan Tat ini hebat. Ia adalah mudah untuk melontarkan bersama-sama dan memberikan anda cara yang mudah untuk makan lebih banyak buah-buahan semasa juga mendapatkan berasa seperti anda menyertai pencuci mulut setiap hari. Ini adalah cara yang sesuai untuk menamatkan makan tengahari atau makan malam!
5 dibakar Peaches
Jika anda pernah dibakar buah-buahan, anda akan benar-benar kehilangan! Buah-buahan yang dimasak mendapat caramelized, yang membolehkan kemanisan semulajadi yang bersinar. Tidak seperti lain-lain melayan manis, walaupun, anda mendapat pencuci mulut lazat yang baik untuk badan anda. Peaches adalah sempurna untuk penaik dan mereka mendapatkan semua manis dan berair apabila mereka akan dipanaskan. Anda akan menjadi ketagih untuk resipi ini selepas rasa hanya satu!
6 buah-buahan Pizza
Ini telah dapat menjadi salah satu pencuci mulut yang terbaik yang pernah dicipta! Ia adalah benar-benar mudah untuk mengikuti dan keputusan akhir adalah pencuci mulut anda akan berbangga untuk berkongsi, tetapi yang anda boleh menikmati tanpa sebarang perasaan bersalah yang biasanya mengikuti. Jika anda tidak pernah mempunyai pizza buah-buahan, hari ini adalah hari untuk mencubanya. Anda tidak akan menyesal!
7 perkara yang besar dosanya Strawberi
Ini bunyi mewah, tetapi ia sebenarnya benar-benar mudah untuk membuat dan pasti untuk memenuhi sebarang gula-gula yang keinginan anda menghadapi. Pencuci mulut berlapis adalah ideal untuk memberikan anda pelbagai rasa dan tekstur yang menyenangkan palet. Tanpa semua kalori, tetapi dengan sekumpulan keseluruhan nutrien, ini harus menjadi pencuci mulut kegemaran anda baru.
Mana satu Adakah anda Tempahan teruja untuk mencuba? Apakah pencuci mulut fruity lain yang anda boleh berkongsi?