Tabiat tertentu yang anda tidak terfikir boleh menjadi berleluasa yang menimbulkan kekacauan pada kulit anda. Kita semua mahukan kulit porselin yang sempurna dan muda begitu ia membayar untuk memahami apa yang anda boleh lakukan (atau tidak melakukan) untuk mengambilalih dan memelihara dan mengekalkannya mencari indah indah. Kita semua mempunyai satu atau lebih daripada tabiat ini supaya Jangan merasa sendirian. Sebaliknya, gunakan maklumat yang saya hendak berkongsi untuk membuat perubahan yang akan mempunyai kulit anda mencari indah dalam masa yang singkat. Beritahu saya bagaimana ianya berlaku!
Table of contents:
- pergi ke tidur tanpa mengambil kira solekan anda
- terlibat dalam minuman kafein yang terlalu banyak sepanjang hari
- ponteng Menu Ruins kulit dan membuatkan anda lapar
- Jangan lupa untuk ujian tampalan sebarang produk baru anda ingin mencuba
- produk rambut benar-benar telah memusnahkan kulit anda
- Jika anda tidak mencuci cermin mata gelap anda sekali atau dua kali seminggu, anda mungkin akan menyesal
- Adakah berat badan anda pergi naik dan turun? Dapatkannya di bawah kawalan sekarang
1 pergi ke tidur tanpa mengambil kira solekan anda
Ia telah berkata kali juta, tetapi sekali berkata lagi. Anda harus tidak pernah, pernah tidur dengan solekan terakhir. Ia membawa kepada jerawat dan meninggalkan jahat kuman dan bakteria pada bantal anda, yang membuatkan muka anda kotor seluruh lagi apabila anda meletakkan kepala atas bantal anda. Ia hanya mengambil minit untuk mencuci muka anda dan akan menyimpan kulit anda dalam jangka panjang.
2 terlibat dalam minuman kafein yang terlalu banyak sepanjang hari
Ia baik untuk menikmati secawan kopi atau dua pada waktu pagi, tetapi pemberian terlalu banyak kafein boleh membawa kepada kulit yang mengecewakan. Anda mungkin akan terkejut mendapati bahawa kafein terlalu banyak menghisap lembapan daripada kulit anda, meninggalkan ia kering dan pembesar garis-garis halus dan kedutan. Mengurangkan kafein dengan minum lebih banyak air atau decaf teh dan kopi.
3 ponteng Menu Ruins kulit dan membuatkan anda lapar
Selain membuat anda lapar, apabila anda melangkau waktu makan, kulit anda membayar harga. Apabila anda melepaskan hidangan, anda mengurangkan jumlah nutrien yang badan anda mengambil sepanjang hari. Hakikatnya bahawa kulit anda memerlukan jumlah mencukupi nutrien tertentu untuk memastikan kulit anda sihat dan segar. Menu ponteng boleh membawa kepada kekurangan, jadi pastikan anda mendapat petak tiga anda setiap hari.
4 Jangan lupa untuk ujian tampalan sebarang produk baru anda ingin mencuba
Ini adalah amat penting jika anda mempunyai kulit yang sensitif atau sebarang isu seperti ekzema. Bila-bila masa anda mencuba produk baru yang datang ke dalam kenalan dengan kulit anda, ujian yang sedikit itu di tempat yang mudah dilihat. Jika anda mempunyai tindak balas, hentikan penggunaan dan mencari sesuatu yang lain. Jika tidak, anda mungkin selamat untuk menggunakan produk di mana-mana.
5 produk rambut benar-benar telah memusnahkan kulit anda
Adakah anda menggunakan dengan Mus dari hairspray pada kunci anda? Jika anda lakukan, peluang yang anda telah mendapat mereka pada kulit anda, yang boleh membawa kepada isu-isu. Jika anda mempunyai jerawat sepanjang garis halus rambut anda, anda tahu ia boleh menyebabkan masalah produk anda. Cuba memegang tangan anda untuk produk-produk daripada enapan ke kulit anda.
6 Jika anda tidak mencuci cermin mata gelap anda sekali atau dua kali seminggu, anda mungkin akan menyesal
Berfikir tentang hal itu. Cermin mata gelap anda duduk di muka anda, yang bermakna mereka mengambil make-up, kulit minyak, kotoran, bakteria dan apa sahaja mereka datang ke dalam kenalan dengan. Apabila anda meletakkan mereka di muka anda, semua itu pemindahan barangan kepada anda kulit. Apa yang berlaku seterusnya ialah jerawat dan masalah kulit lain yang saya tahu anda tidak mahu berurusan dengan.
7 Adakah berat badan anda pergi naik dan turun? Dapatkannya di bawah kawalan sekarang
Adakah anda mendapat dan kehilangan berat badan sepanjang masa? Sebahagian besar daripada kita lakukan. Tetapi yang boleh menyebabkan masalah kulit juga. Apabila anda menambah berat badan, penurunan lebih dan lebih lagi, gentian kulit anda mengambil mengalahkan, yang boleh membawa kepada kedutan, kendur dan dullness. Berbincang dengan doktor anda tentang cara menguruskan berat badan anda supaya kulit anda tidak membayar harga.
Adakah anda mempunyai salah satu tabiat ini? Adakah anda terkejut untuk mengetahui bahawa ia boleh main-main dengan kulit anda? Apakah perubahan yang anda bercadang untuk membuat sekarang?