Anda bersenam untuk rutin, anda akan selesa dalam apa yang anda pakai, anda makan perkara yang betul sebelum dan selepas, tetapi anda melakukan senaman yang betul? Tiada jawapan sempurna untuk yang ada tetapi anda boleh melihat untuk Astrologi untuk juga inspirasi. Berikut adalah apa guru mengatakan senaman sesuai untuk tanda zodiak anda.
Table of contents:
1 Pisces – Bikram Yoga
Pisces wanita cenderung untuk menjadi sangat menuntut ilmu kebatinan dan kerohanian, yang membuatkan bentuk yoga sesuai dengan sempurna. Dilakukan di dalam Bilik yang panas sebagai 104F, senaman ini akan menguatkan fikiran dan menghilangkan toksin jahat anda!
2 Aries – di rumah dengan Jillian Michaels
Aries wanita cenderung untuk menjadi sekumpulan garang bebas, biasanya paling selesa dan berkeyakinan apabila bekerja sendiri dari mencongkel mata orang lain. Motivasi maya yang sempurna bagi Aries pasti akan Jillian Michaels. Dia tidak akan biarkan anda kendur walaupun anda adalah satu-satunya di dalam Bilik!
3 Taurus – P90X
Senaman terbaik untuk tanda zodiak anda jika anda Taurus yang terletak di laluan tetapi jadi, jadi ganjaran P90X. Senaman jenis ini menggabungkan cemerlang dengan klasik yang Taurus ini Jangan sekali-kali mengatakan sikap die, dan kecenderungan anda Jangan sekali-kali berputus asa akan membawa timbunan definisi dan kardiovaskular bertambah baik.
4 Gemini – Zumba
Geminis adalah benar-benar pandai bergaul dan menyeronokkan orang kasih sayang, jadi jenis senaman yang sesuai dengan mereka dengan sempurna adalah zumba. Zumba adalah begitu menyeronokkan dan menyeronokkan anda menamatkan pembakaran kalori tanpa perasan ia, membawa menamatkan frasa "tiada kesakitan, tiada keuntungan!"
5 kanser – Barre tulen
Kanser telah diketahui menjadi sesuatu Kad bebas dari segi personaliti, jadi mereka perlukan senaman yang akan menguji kekuatan mereka tetapi juga memberikan beberapa kelonggaran menuntut ilmu kebatinan terlalu. Barre tulen tidak kedua-dua itu, dan bahagian yang terbaik adalah bahawa anda boleh bermula sebagai seorang pemula lengkap.
6 Leo – angkat berat
Sama seperti haiwan yang mewakili mereka, Leos kuat dan mengidam kuasa, jadi paksa dan dalam kawalan jenis angkat berat yang sesuai untuk mereka. Angkat berat adalah pelbagai dan boleh membantu anda mencapai matlamat berbeza banyak dari berat otot keuntungan.
7 Virgo – Tai Chi
Virgos cenderung untuk menjadi sangat bijaksana dan kandungan dalam fikiran mereka sendiri, jadi Tai Chi adalah besar kerana ia menggabungkan kekuatan mental dan fizikal untuk menyediakan sebuah karya yang benar-benar menyeronokkan dan berbaloi keluar.
8 Libra – litar gim
Libras dikenali mengidam keseimbangan dan rutin, jadi apa lebih baik untuk memenuhi keperluan ini dalam latihan daripada untuk melengkapkan satu litar keseluruhan di gimnasium? Ia membawa mereka kira-kira yang mereka suka dan menyediakan semua pusingan kerja hebat pengalaman.
9 Scorpio – tinju
Scorpios boleh sangat sengit, jadi ada bentuk senaman untuk Scorpio yang tidak lebih baik daripada tinggi intensiti latihan tinju. Ia berfungsi sebagai satu cara untuk masuk ke dalam bentuk dan cara untuk melepaskan ketegangan dan kemarahan dari elemen-elemen lain dalam hidup anda.
10 Sagittarius – tertawa Yoga
Jika anda Sagittarius, peluang yang anda adalah orang yang menghargai setiap detik dalam Tempahan yang anda tahu. Sesuai dengan personaliti anda, cuba ini bergaya baru yoga alternatif yang menggalakkan giggling dan gelak ketawa sebagai satu bentuk senaman!
11 Capricorn – latihan Marathon
Senaman terbaik untuk tanda zodiak anda jika anda Capricorn yang merupakan sesuatu yang melibatkan penetapan matlamat dan cita-cita yang besar, dan sesuatu seperti marathon latihan sudah tentu sesuai dengan Rang undang-undang. Anda peminat dan menikmati proses.
12 Aquarius – tarian tiang
Aquarius yang merupakan individu yang benar dan jarang mematuhi norma, dan bentuk senaman yang sempurna typifies jenis sikap ini adalah tiang yang menari! Ia mempunyai menyeronokkan, adalah berbeza, dan anda akan berakhir dengan abs mati!
Jadi! Adakah anda bersetuju dengan pilihan pakar-pakar tersebut? Adakah mereka mendapat latihan terbaik untuk tanda-tanda zodiak betul?