Minum 👆🏼👈🏼 ini jika anda mahukan kulit yang hebat 👩🏿👩🏽👩🏻👩🏼...
Anda tahu anda perlu minum banyak air dan anda tahu anda perlu mengelakkan soda untuk kekal sihat dan kelihatan baik. Tetapi bagaimana pula dengan minuman yang supercharge kulit anda dan menjadikannya berseri dan bercahaya? Untuk ini anda memerlukan minuman yang bukan sahaja hydrate badan anda tetapi yang sarat dengan antioksidan untuk melawan penuaan, menggalakkan penghidratan dan meninggalkan kulit anda mencari yang terbaik. Membuat minuman ini merupakan sebahagian daripada menu anda menggunakan.
Susu soya ini bukan sahaja bagus untuk kesihatan tulang anda, ia juga hebat untuk memperbaiki kulit anda. Susu soya mengandungi sesuatu yang dipanggil isoflavones yang boleh berfungsi untuk melindungi kulit daripada kedutan dengan melindungi kolagen semulajadi anda. Minum susu soya boleh membuat anda kulit penginapan muda Cari lagi. (Jangan lupa untuk membeli susu soya bukan GMO.)
2 teh hijau
Teh hijau mempunyai beberapa manfaat kesihatan, dengan salah satu terbesar itu sifat-sifat antioksidan yang tinggi. Bahan-bahan kimia yang kuat dalam teh hijau dapat melindungi kulit daripada kerosakan sinar UV, dan minuman juga boleh membantu untuk mengurangkan radang dan kemerahan.
3 Matcha teh hijau
Jika anda ingin mengambil teh hijau anda minum ke peringkat seterusnya dalam perjalanan untuk pergi adalah teh hijau Matcha. Ini jenis teh hijau mengandungi antioksidan hampir 10 times sebagai banyak sebagai pelbagai biasa, yang bermaksud bahawa ia akan menjadi 10 kali lebih berjaya mengurangkan kesan penuaan pada kulit anda.
4 jus Delima
Peliknya, jus Delima mengandungi antioksidan yang hampir dua kali banyak sebagai teh hijau yang sihat. Pakar-pakar telah menyatakan bahawa minum beberapa gelas jus Delima setiap hari boleh membantu untuk mengurangkan penampilan garis dan kedutan yang mula muncul di muka anda.
5 hijau jus dengan Kale
Salah satu minuman yang terbaik yang akan memperbaiki kulit anda adalah jus kale hijau. Ia mungkin minuman citarasa pilihan pada masa ini, tetapi itulah ' cos ada sebab yang baik. Bermulut manis kale hijau jus yang mengandungi vitamin A, yang amat berkesan dalam menggalakkan pertumbuhan sel-sel dan kulit yang sihat perolehan. Ia juga pakej C vitamin baik punch, yang sempurna bagi memberi satu cahaya yang sihat.
6 lobak merah jus
Ia telah lama disarankan bahawa lobak merah boleh membantu anda untuk melihat dalam gelap tetapi ia juga mempunyai kelebihan yang hebat untuk kulit anda. Sayur-sayuran oren mengandungi sesuatu yang dipanggil Beta-karotena yang bermaksud bahawa kulit anda menerima cahaya semulajadi yang, dan manfaat lain adalah bahawa vitamin A dalam lobak merah dapat membantu untuk melawan kedutan dan lain-lain tanda-tanda penuaan.
7 badam
Jika anda bukan peminat susu soya tetapi masih mahu mencuba sesuatu yang berbeza untuk susu maka susu badam adalah cara untuk pergi. Ianya kaya dengan vitamin E yang dikenali untuk membantu melindungi kulit, dan juga vitamin B2 dan B3 yang boleh membantu dalam penghidratan kulit dan meningkatkan peredaran anda.
8 merah wain
Anda mungkin telah fikir bahawa wain merah yang sihat adalah mitos, tetapi ia adalah benar! Antioksidan yang ditemui dalam anggur yang digunakan untuk membuat wain merah dapat membantu untuk mencegah perkara-perkara seperti selaran matahari dan kedutan dan juga, kata pakar, sesetengah jenis kanser. Segelas malam yang disyorkan, walaupun mungkin menggoda untuk minum botol seluruh!
9 detox Tea
Manakala teh detox dulu pakar, anda boleh cukup banyak membeli mereka dari mana-mana kedai yang baik hari ini. Sesuatu yang minum tertanya-tanya, dengan jenis khas untuk membantu hal-hal seperti hati anda, buah pinggang anda dan yang paling penting dalam kes ini, kulit anda! Pilih rasa yang anda suka dan bersedialah untuk cahaya berseri!
Minuman ini sangat sesuai untuk menampung pengambilan air harian anda dan Jadikan ia mudah untuk memintas soda dan manis jus minuman. Adakah anda bersedia untuk membuat kulit anda nikmat?
