Teh ini 11 🍵 akan meningkatkan usaha ⚖️ kehilangan berat badan anda...
Apabila anda cuba untuk menurunkan berat badan, bantuan daripada sumber-sumber adalah dialu-alukan. Dan ia sentiasa membantu jika sumber itu lazat. Secawan teh adalah dialu-alukan pada bila-bila masa – kerana anda perlu diminum dan kadang-kadang anda perlu keselesaan memeluk dalam satu cawan. Dan Apakah lebih baik apabila anda mendapat bantuan meningkatkan pemakanan anda atau menyediakan beberapa kuasa tambahan antioksidan. Itulah sebabnya mengapa teh ini yang bakal merangsangkan usaha kehilangan berat badan anda akan apa-apa pilihan yang baik.
Secawan teh hijau boleh beralih metabolisma lemak-pertempuran ke top gear. Kajian menunjukkan minum 4-5 cawan teh hijau dengan sesi 25 minit peluh boleh membantu anda menurunkan berat badan dua kali ganda sebanyak sebagai orang-orang yang tidak minum teh hijau. Ia mempunyai sebatian yang dipanggil catechins bahawa letupan tisu adipos dan membuka sel-sel lemak. Pada masa yang sama, ia meningkatkan kapasiti hati anda menggunakan lemak itu untuk tenaga, yang membantu anda menurunkan berat badan dengan lebih cepat.
2 oolong teh
Teh hijau adalah bagus untuk penurunan berat badan, tetapi teh oolong adalah lebih baik ia terbakar sehingga 157% lebih banyak lemak daripada teh hijau. Minum beberapa cawan cahaya ini, teh bunga akan membantu mengurangkan berat badan kerana ia meningkatkan keupayaan badan anda untuk metabolisme lipid. Terlalu banyak karbohidrat dalam diet anda meningkatkan tahap insulin yang membawa kepada berat keuntungan tetapi minum teh oolong kira-kira 15 minit sebelum memakan karbohidrat akan memastikan tahap insulin dalam semakan.
3 mint Tea
Bawah pada secawan teh pudina panas akan menjaga anda daripada mencapai betul melayan manis selepas makan malam. Penyelidikan menunjukkan pudina menghidu setiap beberapa jam boleh membantu anda menurunkan purata lima pound sebulan. Teh pudina membantu menenangkan anda saluran gastrousus dan terus kembung jauhnya. Selain itu, menenangkan, menenangkan bau pudina berfungsi dengan menakjubkan baik untuk mengurangkan tekanan dan kortisol yang lebih rendah peringkat, yang pada pusingan Pastikan metabolisme anda bekerja yang terbaik.
4 Bilberi teh
Ia merupakan salah satu teh terbaik untuk penurunan berat badan kerana ia mengurangkan keinginan untuk gula-gula dan membantu mengimbangkan paras gula anda. Diekstrak daripada beri blue-black, dibenihkan pada banyak, Bilberi teh ini dimuatkan dengan antioksida. Penggunaannya yang kerap merangsang sistem imun anda dan meningkatkan kesihatan anda secara keseluruhan. Minum secawan teh Bilberi sehari sebelum petang menu akan menyekat selera makan anda dan mengelakkan anda daripada makan berlebihan. Ini memberikan masa badan anda untuk membakar lemak yang tersimpan.
5 putih teh
Minum secawan teh putih sentiasa akan menjaga sel-sel lemak yang baru daripada terbentuk dan membantu membakar orang-orang yang matang. Minuman herba ini ialah-kurangnya diproses dan terkaya sumber antioksidan. Kehadiran antioksidan ini dan bahan-bahan lain meningkatkan metabolisma dan menawarkan banyak faedah kesihatan yang lain.
6 Rooibos Tea
Teh Rooibos berkualiti pasti merupakan salah satu minuman Super terbaik yang anda boleh mencari untuk penurunan berat badan. Diperolehi dari bush untuk Afrika, teh herba ini dengan rasa yang pedas, fruity menawarkan beberapa manfaat kesihatan, antara yang menjadikan kulit kelihatan lebih muda untuk mengurangkan tekanan untuk melawan kanser. Ia rendah kalori dan manis secara semulajadi. Ia adalah baik untuk perut anda kerana ia mengandungi flavonoid yang kuat yang dikenali sebagai Aspalathin, yang mengurangkan hormon stres yang mencetuskan simpanan lemak dan dihubungkan dengan sindrom metabolik, hipertensi, rintangan insulin dan penyakit kardiovaskular.
7 bunga raya teh
Diperbuat daripada calyces kilang bunga Raya, teh herba ini berwarna vibrantly bekerja menakjubkan serta meningkatkan usaha kehilangan berat badan anda. Ekstrak bunga raya merendahkan penyerapan glukos dan kanji dengan menghalang pengeluaran amylase, jadi ia memastikan anda mendapat berat badan walaupun semasa anda makan makanan yang mengandungi gula dan kanji. Selain itu, bunga raya tisane mempunyai sifat diuretik dan membantu menghapuskan badan anda untuk membuang lebihan air melalui kencing. Ia menghalang kembung dan pastikan anda kelihatan langsing dengan menggalakkan pengekalan air.
8 Porangaba teh
Teh ini adalah berat di Brazil kehilangan ubat pengasih ajaib! Dikenali untuk meningkatkan penurunan berat badan dengan mengurangkan selera makan anda tanpa kemalangan kebuluran diri sendiri, sebagai diuretik dan melegakan berat air, dan mengurangkan selulit dan lemak Deposit.
9 Goji teh
Teh Goji tendangan sehingga meningkatkan kalori sebanyak 10% yang lebuhrayanya! Tidak kedengaran seperti banyak tetapi menggabungkan bahawa dengan waktu 4 biasanya berlangsung dan ia adalah hebat untuk usaha kehilangan berat badan anda.
10 MatchA teh
Teh ini adalah genius jika ia apa-apa seperti yang telah dikatakan menjadi! Anda mungkin pernah mendengar daripadanya sebelum dalam bentuk serbuk itu adalah; serbuk teh yang telah dikatakan mempunyai peningkatan sebanyak EGCG. EGCG diketahui kerosakan bekalan lemak serta mencegah bekalan baru dari membentuk-pada masa yang sama!
11 Yerba Mate teh
Teh ini dikenali muncul temp dalaman badan anda membakar kalori dengan kadar yang lebih cepat (thermogenic kesan). Dengan meningkatkan kalori anda membakar kebolehan anda boleh mendapatkan lebih banyak dari senaman anda serta aktiviti harian anda.
Anda boleh minum teh ini untuk meningkatkan berat badan anda atau anda hanya boleh menikmati mereka kerana mereka rasa bagus. Apa itu teh kegemaran anda?
