Ja jūs cenšas darīt visu lietas jūs vēlaties darīt no rīta un joprojām saņemt aiz durvīm laikā klases vai darbā, tas ir iespējams tāpēc, ka jūs vai nu mēģina izdarīt pārāk daudz vai jūs nesaņemat pietiekami agri. Formu ar dažiem vienkāršiem tweaks un triku var sakult jūsu rīta rutīnas.
Table of contents:
1 vakarā dušā
Pirmā lieta, ko jūs varat darīt, lai samazinātu uz leju jūsu rīta rutīnas ir saņemt ieradumos ņemot dušu naktī pirms, nevis no rīta. Jūs būtu amazed, cik daudz laika tas var glābt, jo ne tikai jūs tagad ir ir dušā, kad tu pamosties, bet jums arī nav jācīnās ar žāvēšanas jūsu mati kļūst apdarinātas, kamēr jūsu organismā ir vēl mitra utt. Saglabāt apgrūtinājumus un darīt visu, kas pirms dodaties gulēt! Jūsu mati ir vieglāk vēl, kad tas ir ne tikai mitru no dušas.
2 izvietojiet savu ietērpu
Rakņāties pa savu drēbju skapi, izmēģināt un likt kopā apģērbs, kas sakrīt ar 10 minūtes, lai iet no rīta, nevis tērēt nesteidzīgs dažas minūtes meklējot apģērbs iepriekšējā vakarā un izkārtot uz jūsu skapis, viegli paslīdēt lai, kad tu pamosties. Tas ietaupa tik daudz laika un atņem uzsvērt daudz, ka dažas sievietes jūtas pirms tās pat bija tasi kafijas, lai saņemtu viņiem iet!
3 iestatīt taimeri
Ja esat veida meitene, kas patīk izaicinājums, pats iestatīt taimeri, cik ilgi jums ir jāuzstājas rītos. Zinot, ka jūs darāt kaut ko pret pulksteni nozīmē, ka jums būs daudz mazāka iespēja sākt novilcināt un tērēt laiku. Padarīt vēl vairāk svarīgi regulāri dara to tāpēc, ka, ja jūs iet pār laiku, jums nav atļauts ārstēt sevi ka Starbucks, ceļā uz darbu!
4 pre-Pack
Cik reizes jūs tikāt galā ar vēlu strādāt tāpēc, ka kaut ko dumjš kā nevarēju atrast tālruni vai atslēgas? Lai novērstu šo problēmu, jāpieliek pūles, lai iepakot somā ar visu dienu pamati pirms došanās pie naktsmiera. Tā rīkojoties, tas nozīmē, ka jums var būt pa pusei aizmidzis un droši zināt, ka jums ir viss, kas jums ir nepieciešams, lai saņemtu pa dienu!
5 pre-pavārs
Un tāpat ar pārtiku: veikt pusdienas sev, kad esat brīvā laika vakarā ievietot ledusskapī uz nakti. Tas nozīmē, ka A, jums nebūs skriet apkārt no rītiem un risks, kas padara haoss, un B, jums nebūs kārdinājums sagrābt kaut ko neveselīgu, ka nav nepieciešams daudz sagatavošanu. Tas ietaupa laiku un arī ietaupa jūsu viduslīnijai! Ietaupa naudu vairāk pērk pusdienas, too.
6 mainīt savu pulksteņi
Tas varētu būt mazliet galējās, bet, ja jums ir kāds, kurš vienkārši nevaram, lai paātrinātu no rītiem, tad triks jūsu ķermeni uz rīcību, virzot savu pulksteņi uz priekšu desmit vai piecpadsmit minūtes. Tādā veidā jūs domājat jūs kavējam, bet patiesībā jūs saņemsiet birojam laikus!
7 vienkāršo brokastis
Veikt lielāko daļu visu lielo brokastis pārtikas produktus tirgū, kas piedāvā vienkāršu un vissvarīgāk, ātri sākt dienu. Ja jums nav laika, lai izdarīt pankūkas un vafeles, tad pāriet veselīgu labības vai brokastis joslas vietā. Tas aizņem tikai dažas minūtes, lai maisījums smoothie, ja sagatavojat sastāvdaļas naktī pirms un pat varat dzert to, kamēr uz jūsu pārvietoties.
Tas ir viegli izstiept vai pārlieku sarežģīt jūsu rīta rutīnas, un tas nav tiešām ir nepieciešams. Veidlapas labas ieradumus un waking up un kļūst ārā pa durvīm būs brīze.