Vai esat kādreiz uzskatīja, ka jūsu ādas kopšanai, skaistuma un veselības kārtība ir novārtā jūsu maksts? Tā ir būtiska daļa no jūsu ķermeņa, tomēr mēs tik bieži aizmirst, tas dod reālas rūpes un uzmanību. Tās ir lietas, jums vajadzētu darīt, lai pārliecinātos, ka tu izskaties pēc trauslākā apgabalā.
Table of contents:
1 pēc dzimumakta pee
Viens no galvenajiem veidiem, kā rūpēties par jūsu maksts ir nokļūt līdz paradums peeing pēdējo seku nodarboties ar seksu. Es zinu, es zinu, tas varētu būt patīkami uzturēties šajā brīdī un glāstīt kopā vienu stundu, vai arī tā, bet ticiet man, dodas uz vannas istabu un peeing ir labākais veids, kā nodrošināt, ka jūs darāt jūsu vistalantīgākos negūst UTI nosaka līniju. Tas varētu šķist it's gonna pārtraukuma brīdī, bet izlaižot uz vannas istabu, divas minūtes ir daudz labāk nekā ņemot UTI par nedēļu vai vairāk.
2 ļaut tam elpot!
Padomājiet par to šādā veidā, jūs nebūtu tāpat kā tas, ja tur bija kaitinošas segu pār jūsu sejas 24 stundas dienā, would you? Nu, vaginas ir tieši tāds pats. Viņiem veiktos labi, ņemot vērā nedaudz papildus istaba, elpot, tāpēc noteikti vajadzētu izvairīties no valkā biksītes gultā naktī; ka tas visizdevīgākajiem raidlaikiem, ka jums vajadzētu izīrēšana to visu žaut! Baktērijas, kas ir radījis pārāk ilgi var radīt nevēlamu kaites, piemēram, valkā jūsu apakšveļa strazds.
3 jābūt droši
Tas var izslēgt punktu, ja ir laimīgi precējies, bet, ja jūs vienā spēlē lauku meitene pēc tam labākajam, ko jūs varat darīt jūsu maksts ir pārliecināties, ka jums ir droša un aizsargāta dzimuma 100 % no laika. Godīgi, tur ir tik daudz STS, ka var izvērsties diezgan daudz nemanot, ka tā nav tikai vērts risku uz pāris minūtēm neaizsargātu fun. Un, protams, vienmēr pastāv risks grūtniecības laikā, kas ir īpaši slikta, par jūsu maksts!
4 vingrinājums
Ticiet vai nē, jūsu maksts ir tāpat kā pārējā ķermeņa - tā plaukst un ieguvumi no regulāras, mērenas uzdevums. Pasākumā maksts veselību ideālo formu, lai saņemtu jūsu kegels pārbauda ieteicamā dienas deva. Labākā daļa par šo ir tas, ka jūs varat darīt burtiski jebkur: kad tu pamosties gultā, kad atrodaties dušā, vilcienā, strādāt, vēl sēdēja pie sava rakstāmgalda!
5 dabūt!
Ja, protams, nav absolūti nekas nepareizs vai kaitēt ar seksuālo partneri, kam nav, bet daži pētījumi ir veikti, kas apgalvo, ka vietas no regulāras seksuālās aktivitātes var būt patiesi labs jūsu maksts, kā arī savu emocionālo labklājību! Pats par sevi saprotams gan, spēlēt droši kā parasti!
6 tehniskā apkope
Reālā, tai ir 2016, jūs var rock kaunuma matus (ja vēlaties, lai kāds vispār) jebkurā stilā vai veidā, ko vēlaties, bet galvenais sekot līdzi ir sniegt jūsu maksts uzmanību tā nepieciešama, kad jūs mazgājas pārējā ķermeņa. Var apkopt jūsu sirds saturu, bet, ja jums nav tiesības mazgāšana, jums joprojām būs lietas, tāpat kā UTIs un rauga infekcijas riskam.
7 veselīga uztura
Jūs zināt, ko viņi saka par vīriešiem un kā to spermas garšu ir tieši saistīta ar viņu uzturs? Nu, ar vaginas, tas ir tāds pats! Ēšanas veselīgi iespējami kā labs visās jomās jūsu ķermeņa, un dzeramā daudz ūdens, lai palikt hidratēta arī saglabās lejā platība jauki un priecīgi. Tas tiešām nav raķešu zinātne, veselīgāku jums ir kopumā, veselīgāku dāma daļas būs.
Es ceru, ka jūs tagad parādīs jūsu maksts nedaudz vairāk TLC.