Jūs izmantot rutīnas, jums ir comfy, ko tu valkā, ēst tiesības lietas, pirms un pēc, bet jūs darāt labi treniņu? Nav ideāls atbildi uz šo, bet jūs varētu skatīties uz Astroloģija dažas iedvesmu. Lūk, ko gurus teikt, ir ideāla treniņa Zodiaka zīmi.
Table of contents:
1 zivis-Bikram Yoga
Zivis sievietes mēdz būt ļoti domīgs un garīgo, kas padara šāda veida joga perfect fit. Veikta tikpat karsta kā 104F telpā, treniņa stiprinās savu prātu un atbrīvot tevi no vētraina toksīnu!
2 Auns – mājās ar Jillian Michaels
Aries sievietes mēdz būt nikni neatkarīga saišķī, parasti visvairāk ērti un pārliecināti, strādājot paši prom no prying acis no citiem. Jillian Michaels noteikti būtu ideāls virtuālo motivētājs Auns. Viņa neļaus jums atslābums, pat tad, ja jums ir tikai viens istabā!
3 Taurus-P90X
Labākais treniņš, lai jūsu Zodiaka zīme, ja jums ir Vērsis ir šausmīgs, bet tā tik atalgojot P90X. Šāda tipa vingrinājums apvieno spīdoši vērsis ir nekad teikt die attieksme un nekad atmest savu tendence dos kaudzes definīciju un uzlabota cardio klasika.
4 dvīņi – Zumba
Geminis ir ļoti sabiedrisks un jautri mīloši cilvēki, tāpēc veida treniņu, kas lieliski derētu ir zumba. Zumba ir tik jautri un patīkama, ko pārtrauktu dedzināšanu kalorijas tā pat nemanot, izbeigt šo frāzi "ne sāpes, ne guvumus!"
5 vēzis-tīra Barre
Vēža ir zināms par kaut ko par aizstājējzīmju attiecībā uz personību, tāpēc viņiem vajadzīgs treniņu, kas pārbaudīja savu izturību, bet arī sniegt dažas meditācijas relaksācijas pārāk. Tīra Barre dara šie abi, un labākais ir tas, ka jūs varat sākt kā pilnīgs iesācējs.
6 Leo-svarcelšana
Tāpat _ kā dzīvnieki, kas viņus pārstāv, Leos ir spēcīgas un ilgojos pēc varas, tik spēcīgu un ar kontroles būtību svarcelšana ir ideāli piemērots tiem. Svarcelšana ir daudzveidīga un var jums palīdzēt sasniegt daudzus dažādus mērķus no svara zudums, muskuļu pieaugumu.
7 Jaunava-taiči
Virgos mēdz būt ļoti pārdomāto un satura savā iztēlē, tāpēc Tai Chi ir lieliski, jo tā apvieno gan garīgo un fizisko spēku sniegt ļoti patīkams un vērtīgu darbu veic.
8 svari – pilna zāle Circuit
Ir zināms, ka LIBRAS alkst līdzsvara un rutīnas, Tātad kas labāk apmierināt šo vajadzību īstenot nekā, lai pabeigtu visu ķēdi pie sporta? Tas dod viņiem, viņi mīl līdzsvaru un nodrošina visu ap lielu darba pieredzi.
9 Scorpio-Boxing
Scorpios var būt ļoti intensīva, tāpēc uzdevumā Scorpio veidlapas nav labāk nekā boksa treniņu augstas intensitātes. Tas kalpo gan kā veids, kā iegūt apaļu formu un veidu, kā atbrīvot spriedzi un dusmām, no elementiem, kas savu dzīvi.
10 Strēlnieks – smiekli joga
Ja jūs esat Strēlnieks, izredzes ir, jums ir visvairāk happy-go-lucky persona, ko pazīstat. Lai tās atbilstu jūsu personību, izmēģināt šo moderns jauna joga alternatīva, kas mudina ķiķinādami un smieklus kā sava veida uzdevums!
11 Mežāzis-Marathon Training
Labākais treniņa zodiaka zīme, ja esat Mežāzis ir kaut kas saistīts ar lielas ambīcijas un mērķu izvirzīšana, un kaut kā maratona apmācību noteikti der rēķinu. Jūs saņemt fit un baudīt procesu.
12 Aquarius-Pole deju
Ūdensvīrs ir patiess individuāli un reti atbilst norma un formas uzdevums, kas perfekti raksturīgo šāda veida attieksme ir pole deju! Tas ir jautri, tas ir atšķirīgas, un jūs galu galā ar abs mirt par!
Tāpēc! Vai jūs piekrītat ekspertu izvēli? Tās nokļuva labākos vingrinājumus zodiaka zīmes tiesības?