Mēs pastāvīgi pastāstīja, ka stress ir slikts mums. Jums var nebūt informēti par to, bet faktiski stress var būt laba saskaņā ar tiesībām apstākļos. Tas var push jums labākus un jums saprast, kur jūs iet greizi. Šeit ir daži no iemesliem, kāpēc stress var būt laba jums...
Table of contents:
1 tas dod motivāciju Act
Kam stresa savā dzīvē var jums darīt kaut ko pozitīvu motivāciju. Piemēram, ja nejūtaties pārāk liels stress darbā iespējams realizēt, ka jūs neesat apmierināts ar savu darbu un, ka jums vajadzētu meklēt alternatīvu, ka jums patiks vairāk. Jūs varētu beigties ar karjeru, kas jums patīk, nevis darbu jūs paciest.
2 tas liecina, jums ir nepieciešams, lai mainītu savu dzīvi
Stresu var arī parādīt kādas izmaiņas, jums ir nepieciešams, lai jūsu dzīvē. Varbūt nav labs līdzsvars starp karjeru un atpūtas dzīvi, vai esat veicis pārāk daudz pienākumus. Ja jūs atrast lietas grūti rīkoties, jums vajadzētu strādāt, kas ir nepieciešams, lai atceltu vai mainītu.
3 tev nebūs garlaicīgi
Iedomāties savu dzīvi, ja viss jums gribēja, un nekas kādreiz nogāja greizi. Tas nebūtu diezgan garlaicīgs Stress var būt noderīga līdzsvaru, kas ļauj mums novērtēt patīkamāku reizes. Bez tam nebūtu nekādu atzinību par to, cik daudz mums ir, ka ir laba, un mēs galu galā garlaicīgi (un droši vien drīzāk uzsvēra!).
4 atgādina, ka tu esi cilvēks
Jūs mēģināt veikt pārāk daudz un Superwoman? Stresa atgādina mums, ka mēs esam cilvēku un nepieciešams solis atpakaļ katru tagad un tad. Mēs varam tikai fit tik daudz mūsu dzīvē; ja ņemam par pārāk daudz, tad kaut kas ir jādod. Ja jums uzsvēra, ļaujiet tai būs mācība, ka tu esi tikai cilvēks, un nevajadzētu mēģināt būt Superwoman.
5 tas palīdz paveikt labāk
Stress var būt tiešām ļoti laba lieta, ja jūs esat sacenšas ar citiem. Sportistiem ir nepieciešams stresu, lai palīdzētu viņu veiktspēju; ja tie nav uz malas viņi nevarētu darīt ļoti labi! Tas pats attiecas uz veicot eksāmeniem; stresa aicina jūs strādāt ātri un to vislabāk iespējams īsā laikā, kas ir pieejami jums.
6 tas palīdz jums paveikt savu darbu
Zināmu stresu var arī palīdzēt jums pie darba. Ja jums nebija termiņus, jums varētu būt kārdinājums turēt novilcināšanas darbu. Bet, ja jūs zināt, ka klientus gaida darbs līdz noteiktam datumam vai jūsu boss ir nepieciešams atskaites stāmgalda līdz dienas beigām, jūs cītīgi strādājam, lai šos uzdevumus var pabeigt savlaicīgi.
7 tas parāda, ka jūs varat tikt galā
Ja jūs neesat tik pārliecināti par savu spēju tikt galā ar stresu, iespējams, uztrauksities, stresa situācijas, kas jums būs jāsastopas. Bet ja jums caur tiem neskarta, jūs varētu faktiski justies labāk. Jums būs redzējuši, ka jūs faktiski galā. Jo neviens kādreiz ir dzīvi, kas ir brīva no stresa situācijās, var būt izdevīga, lai zinām, ka jūs esat spējīgi izdzīvot neskarts.
Svarīgs faktors ir, vai jūs varat rīkoties jūs saskaņā ar stresu. Ja tas ir pārāk daudz, tad jums ir nepieciešams rīkoties. Kā tu galā, ja jūs esat stresa - vai jums ir noderīgi padomi