Maksts veselību nav tēmu, kas bieži vien nāk klajā, un tur ir iemesls, ka. Tas var būt mulsinoši runāt! Bet, ja jūs esat sieviete, tad ir svarīgi. Šīs ir dažas lietas, jums vajadzētu zināt par maksts veselību.
Table of contents:
1 jūsu uzturs ietekmē maksts veselības
Jums var būt nekad nav realizēts jau agrāk, bet tas, ko tu ēd ietekmē maksts veselību. Daži pārtikas produkti nav labs jūsu maksts, ja jūs ēst pārāk daudz no tiem. Saldumi un ogļhidrātiem var gan veicināt rauga infekcijas, ja ēst pārpalikumu. Par flip side, ir daži pārtikas produkti, kas patiešām labs maksts Hīts, jo tie nav dzīvkultūru viņiem. Cottage sieru un jogurtu ir divi liela tiem izvēlēties.
2 jūsu PH līdzsvaru ir trausls
Jūsu maksts ir ph līdzsvaru, kas var saņemt pie protams. Kad tas notiks, jūs varat pieredzi kairinājumu vai pat infekcija. Lai saglabātu ph līdzsvaru, kur tas ir nepieciešams, lietojiet maigu ziepju. Arī douching ir prakse, ka vairums ārsti iesaka izvairīties. Citējot mans ginekologs, maksts ir pašattīrīšanās ķermeņa daļa.
3 Kegels palīdzību vairāk nekā urīnpūšļa kontrole
Mēs visi esam dzirdējuši, ka kegels, ir svarīgi, lai palīdzētu ar urīnpūšļa kontrole pēc dzemdībām, un kā jūs vecumu. Bet vai jūs zinājāt, ka tie var uzlabot jūsu prieku kā arī dzimumakta laikā? Tagad tā ir motivācija to darīt! Kegels ir viegli darīt, un to var izdarīt jebkur. Tādēļ nav attaisnojums ne, lai!
4 siksnas nav jūsu draugam
Auklas ir sexy maz numurus, bet tie nav īsti lielo maksts veselību. Tie var izraisīt kairinājumu un rauga sēnīšu infekcijām, īpaši, ja jūs esat pakļauti, lai saņemtu viņiem. Dažām sievietēm var valkāt tos ar nekādu problēmu vispār, bet citi ir daudz problēmu, un var pat saprast, ko tie rada. Zeķbikses nav liels, vai nu, jo tie ir izgatavoti no auduma, kas nav elpojošs. Stulpiņi ir labāka izvēle, kā arī citus stilus, apakšveļa, izņemot siksnu.
5 ne katru infekcija ir raugs
Rauga sēnīšu infekcijām ir kopīgas, un lielākā daļa sieviešu būs vismaz viens savā dzīvē. Dažiem nelaimīgs meitenēm pieredze viņiem bieži. Bet ne katrs maksts infekcijas, ko izraisa raugs. Tur esam citām infekcijām un vaginālā nieze cēloņi. Baktēriju Vaginosis, jeb BV, ir viegli sajaukt ar rauga infekcija. Ja tev ir infekcija, kas neatbild uz rauga infekcija medikamentus, veikt iecelšanu ar savu ārstu, lai redzētu, kas notiek.
6 notiek biksīšu mazāk ir vesels
Gaisa apmierināta jūsu maksts. Valkā piegulošā veļa un apģērbs nav laba lēdija daļām. Tātad, kad jūs varat iet biksīšu mazāk. Protams, jūs varat darīt tikai tad, kad esat mājās, un viņš bezmērķīgi klīda nightshirt vai pjs. Tas ir pilnīgi personisku lēmumu. Tikai zināt, ka daži brīvi elpot padara maksts infekcijas retāk.
7 nekad nav jābaidās runāt ar savu ārstu
Tā ir taisnība, ka jūs varat justies neērti vai neērti runāt ar savu ārstu par jautājumiem, kas saistīti ar jūsu maksts veselību. Bet tas ir arī tas, ka nav iemesla justies šādā veidā. Lai gan tā var būt kaut kas nav parasti apspriest, tas ir kaut kas jūsu ārsts apspriež katru dienu. Nepieciešamo, lai jūs varētu dalīties ar viņiem, tāpēc tās var sniegt jums vislabāko iespējamo aprūpi, kas ir iespējams.
Es ceru, ka tas ir noderīgs ceļvedis jums. Vai jums ir kādi ieteikumi par maksts veselību? Jūsu komentāri ir vienmēr gaidīti.