Ne viens ne atmest laimīgās stundas, pat tad, ja viņi cenšas noskatīties to svaru. Ja jūs ar nepacietību gaidu jūsu kokteiļu vakars, bet vēlas kontrolēt savu kaloriju patēriņš, esat ieradies īstajā vietā. Jums nepieciešams repertuāru, veseli kokteiļi un man ir daži jums. Šos dzērienus ir atsvaidzinošu un zemu kaloriju, lai jūs nevar atļauties laimīgās stundas, pilnīgi bez vainas. Katra no tām ir viegli izdarīt un dzer tāpēc pārliecinieties krūzi un dalīties fun.
Table of contents:
1 Paloma
Šis dzēriens ir atsvaidzinoša, jo tai ir greipfrūtu sula. Var malku karstā vasaras dienā un atdzesē off, kamēr jūs baudīt kokteili. Kas varētu būt labāks, nekā?
Sastāvdaļas:
ā ¼ tase tekila
ā ¼ tase klubs soda
ā ¼ tase greipfrūtu sula, svaigi spiestas
1 ēdamkarote svaigas laima sulas
1 tējkarote cukurs
Virzieni:
Mētelis loka kokteili stikla ar cukuru. Pievienojiet greipfrūtu un laima sulu ar cukuru un maisa, līdz cukurs izšķīst. Pievienot, tekila un klubs soda un maisa. Piepildīt tasīti ar ledu un kalpotu garnished ar greipfrūtu ķīli.
Avots: bsinthekitchen.com
2 melleņu Mojito
Vasara ir mellenes ir sezona un Mint papildus padara super garšīgs kokteilis, kas būs labāka vasaras karstuma.
Sastāvdaļas:
1 tase mellenēm
4 unces rums
10 piparmētru lapas
2 tējkarotes cukura
Sula no 2 laimi
6 unces klubs soda
Ledus
Virzieni:
Biezenis mellenēm blenderī un atmatā. Juceklis, piparmētru un cukura kokteilis kratītāju, tad pievieno laima sula, rums un mellenēm un sakratīt, lai apvienotu. Ieliek divas glāzes ledus un sadalīt starp tām klubs soda. Tops ar melleņu maisījumu un maisa. Izrotāt ar mellenēm un piparmētru lapas, lai kalpotu.
Avots: thenovicechefblog.com
3 arbūzs Sangria
Tas nav īsti vasarā līdz brīdim, kad jūs sēdēt uz terases, baudot vēsu sangria glāzi. Arbūzs ir lielisks aromāts, karstās vasaras dienās. Šī recepte padara daudz, lai dalītos.
Sastāvdaļas:
1 arbūzs, mazgāti
6 pudeles atdzesētu rožu vīna
1 pudeli atdzesēta šampanieša
Virzieni:
Arbūzs sagriež gabalos un lielu dzērieni izsmidzinātājs vietu. Pārklāj ar rožu vīna un chill vismaz 6 stundas. Tieši pirms pasniegšanas, iemaisa šampanieša.
Avots: thepioneerwoman.com
4 ķīļveida granātābolu limonāde
Ja vienkāršā veco glāze limonāde to nedara, izmēģiniet šo ķīļveida versiju kratīt lietas uz augšu. Tas ir ideāls piemājas bārbekjū, bet labāk veikt ķekars tāpēc, ka visi būs mīlēt šo dzērienu.
Sastāvdaļas:
1 citrons ½ unces degvīns
1 ½ unces limonāde
1 ½ unces granātābolu sula
4 unces klubs soda
Virzieni:
Apvienot sastāvdaļas kokteilis kratītāju un pārlej pār ledus.
Avots: fitnessmagazine.com
5 izdilis Sunrise
Šis dzēriens citrusu aromāts uzreiz transporta jums kaut kur salu. Tas ir ideāls dzēriens, dzer, kamēr lounging guļamtīkls pagalmā.
Sastāvdaļas:
1 unce rums
vienkāršu ½ unce, zemeņu sīrups
1 ½ unces apelsīnu sula
1 ½ unces ananasu sula
ā ¼ tase klubs soda
Ledus
Virzieni:
Aizpildīt kokteilis kratītājs ar ledu un pievienojiet rumu, vienkāršu sīrupu un abi sulas. Labi, lai apvienotu sakrata. Nolej ledus un šķidruma uz stikla un top ar klubs soda.
Avots: iowagirleats.com
6 izdilis kokosriekstu Margarita
Kāda varētu būt vairāk summery nekā kokosriekstu garšu? Šo mazkaloriju margarita ir ideāla izvēle, kad jums atvaļinājumu justies uz parasta diena.
Sastāvdaļas:
1 unce kokosriekstu piegaršu tekila
Kokosrieksts ūdens šļakatas
Laima ķīlis
Virzieni:
Tekila ielej pa ledu stikla un noslīpēt ar kokosriekstu ūdeni. Saspiest kaļķu ķīlis un kalpot.
Avots: dailymakeover.com
7 vīnogu ananasu Mint Fizz
Vēlēšanās kaut ko dzirkstošs? Šis dzēriens ir pārliecināts, lai apmierinātu. Vasaras augļu flavors ir atrisināti, un jūs vēlaties šo vienu ēst atkal un atkal.
Sastāvdaļas:
½ tase svaigas piparmētru lapas
1 ½ tases nesaldināts vīnogu sula
6 unces nesaldināts ananasu sula
2 tases atdzesētu klubs soda
Ledus
Virzieni:
Viegli juceklis piparmētru lapiņas ar krūzi, tad pievieno vīnogu un ananāsu sulu. Chill uz 24 stundām. Noņemiet piparmētra no sulas maisījumu un metiet prom. Pievienot klubs soda un maisīt arī kombinēt. Pasniedz pa ledu.
Avots: diabeticlivingonline.com
Kuriem viens jūs vēlaties izmēģināt šodien?