Jei norite slim down ir gauti savo geriausios formos, jums reikia rezonuoti tai namuose. Healthify savo namų nuo šiandien gyvulių jūsų šaldytuvas su maisto produktais, šviežios, nesusmulkintos ir gauti šeimos dalyvauja. Paprastas nuostabių buvimą kūrybos jūsų sveikatos maistui ruošti ir ruošiasi iš anksto gali padėti pasiekti neįtikėtinai sporto ir sveikatos rezultatų. Jei jums likti motyvuotas namuose, tai bus išversti ne savo namuose taip pat. Todėl patikrinkite, ar mano plonas žemyn sveiką namų patarimų, kurie padės jums gauti savo geriausios formos.
Atsargų jūsų šaldytuvas su sveiko maisto pasirinkimas kaip vaisiai ir daržovės. Tai, kad ruošiant maistą super lengva ir smagu nes jums nereikia paleisti į parduotuvę prieš valgio metu. Ji taip pat bus lengva, kad sveikas pasirinkimas, nes tai viskas, ką turite į savo šaldytuvą.
2 perorganizuoti savo sandėliukas
Gauti šių slapukus iš savo namų pronto ir I don't mean perkelti juos į garažas. Atsisakyti bet nesveiko maisto, jūs turite paslėpti savo sandėliukas ir papildyti su žemės riešutų sviestu ir sveikų grūdų. Jūs esate, ką valgote, todėl nereikia nesveiko, pigūs ir perdirbtų. Pasirinkti, turi būti švarūs, sveikos ir Sveiki!
3 virėjas sveiką maistą iš anksto
Kuko kelis sveiko maisto savaitės todėl įpareigoti jums bus paruošti. Jei nesugeba planuoti, planas nepavyksta taip planą jis teisus ir super rezultatams pasiekti. Sveikas preparatas daro kasdieniame gyvenime kur kas paprasčiau. Jums bus malonu, kad jūs pasirinkote būti Sveiki!
4 Paruoškite šviežią užkandžiai
Pjaustyti iki daržovės, vaisiai ir sukurti savo hummus kritimo. Turėti savo šviežių užkandžiai jūsų laukia į šaldytuvą, kad jūs galite mėgautis kai bado streikai. Sveikas preparatas padės jūsų šeimai, kad sveiką maistą kiekvieną dieną ir jums bus visi geriau jaustis per daug!
5 pakabinkite kai sveikatos motyvacija
Atminkite, kad jūs nešiojo prieš dvejus metus atostogų bikini? Pakabinkite nuotrauką, kad priminti sau savo tikslų. Tai padės jums gauti ir pradėti žaisti kasdien Sportuojantys ir likti ištikima savo sveikos mitybos plano. Sveikesnio gyvenimo būdo yra priimti, viešbutyje motyvuoti priminimus kasdien!
6 gauti šeimos malonu
Jei norite gauti šeimos dalyvauja ir malonu, kodėl gi ne įdėti draugiškos konkurencijos? Būti žvaigždė savo didžiausias nevykėlis konkuruoja su matavimai ir suaugusieji gali dar kartą per savaitę pasveriama ins. Tai padės visiems išlikti sveikiems ir ir ne namuose!
7 Būkite kūrybingi kiekvieną dieną
Sukurti naują treniruotes reguliariai, parengti naujų patiekalų ir likti susijaudinęs siekti naujų tikslų. Jei norite tapti sveikesni, reikia keisti ir viskas prasideda namuose. Taip smagiai su sveiką maistą ir įdomus sudėtingas treniruotes. Jūsų kūnas bus Ačiū su puikių rezultatų tiek jausmas ir atrodyti geriau!
Su šiais slim down patarimų, kaip savo namuose, jis yra laiko gauti į jį ir gauti savo geriausios formos. Jums verta turėti sveikus ir džiaugsmingiausia namuose, todėl reikia pasirinkti, kad jūsų namų geriau nuo šiandien!
