Ar kada nors pagalvojote, kad į jūsų kosmetikos, grožio ir sveikatos kasdienybe yra paniekos savo makštį? Ji yra tokia svarbi savo kūno, tačiau mes taip dažnai matosi, suteikiant jai realios atsargiai ir dėmesingai. Tai yra tai, ką turėtų įsitikinti, kad jums atrodo po jūsų labiausiai keblioje srityje.
Table of contents:
1 pee po sekso
Vienas iš svarbiausių būdų rūpintis savo makštį yra gauti įprotis peeing neseniai po lytinius santykius. Aš žinau, aš žinau, tai gali būti malonu viešbutyje metu ir prisiglausti kartu už valandą, bet pasitikėk manimi, ketiname vonios kambarys ir peeing yra geriausias būdas užtikrinti, kad jūs darote savo labai geriausia gauti ŠTI žemyn linija. Ji gali atrodyti kaip jis ketina pertraukos metu, bet praleidžiant į vonios kambarį dviejų minučių yra daug geriau nei turėti ŠTI per savaitę arba daugiau.
2 leiskite jam kvėpuoti!
Pagalvokite apie tai šiuo būdu, jūs ne kaip ji jei ten buvo erzina antklodė virš veido už 24 valandas per parą, būtų jums? Na, vaginos yra lygiai tas pats. Jie thrive kai suteikta mažai papildomų galimybių kvėpuoti, todėl jums tikrai turėtų vengti dėvėti kelnaitės lovoje naktį; kad jis svarbiausias laiko, kad jums turėtų būti leisti, kad jis visus Žaut! Bakterijas, kad yra sukurtas naudojant dėvėti savo apatinius per ilgai gali sukelti nepageidaujamų negalavimų kaip pienligė.
3 būti saugus
Tai gali būti nutildyti taško, jei jums yra laimingai vedęs, tačiau jei jūs esate viena mergaitė žaisti lauko tada gera, ką gali padaryti savo makštį yra įsitikinti, kad saugus, apsaugoti sekso 100 % laiko. Tiesą sakant, yra daug LPI, kad galima sukurti beveik nepastebimai kad ji yra tik ne verta rizikos per kelias minutes nesaugu linksma. Ir, žinoma, visada yra rizika nėštumo metu, kuri yra ypač negeras savo makštį!
4 pratimas
Believe it or not, jūsų vaginą yra kaip jūsų kūno - jis klesti ir naudojasi reguliariai, vidutinio sunkumo fiziniai pratimai. Ideali forma pratimas makšties sveikatai yra gauti jūsų rekomenduojama paros dozė kegels patikrinti. Geriausia dalis apie tai, kad galite tai padaryti tiesiog niekur: kai jums pabusti lovoje, kai esate dušas, į traukinį, į darbą, net sėdi prie savo stalo!
5 gauti!
Jei žinoma, nėra visiškai nieko blogo ar kenkia su ne sekso partnerio, tačiau tam tikri tyrimai buvo atlikti, kurie teigia, kad vietoje reguliaraus lytinio akto gali būti tikrai geras savo makštį, taip pat jūsų emocinės gerovės! Orientuoto grūdėtumo elektrotechninių lakštų suprantama nors, žaisti saugiai kaip įprasta!
6 techninės priežiūros
Realus, jis turi 2016 m. gali roko savo gaktos plaukai (jei norite bet ne visi), bet kokio stiliaus ar mados, kad jūs norite, bet svarbiausia suspėti, kad jūs suteikiate savo makštį reikia kai jūs skalbimo savo kūno dėmesį. Jūs galite jaunikis į jūsų širdis geidžia, bet jei jūs ne skalbimo teisę, jūs vis dar ketiname gresia pavojus dėl dalykų, pavyzdžiui, UTIs ir mielių infekcijos.
7 sveikos mitybos
Jūs žinote, ką jie sako apie vyrus ir kaip jų spermos skonis yra tiesiogiai susijusi su savo mitybą? Na, su vaginos, tai tipo tas pats! Valgyti kaip kuo yra geras visose srityse, savo kūno, ir gerti daug vandens, kad viešnagės hidratuotas Saugosime jūsų laiptų rajone, gražus ir laimingas. Tai ne raketų mokslas tikrai, tuo sveikesni esate apskritai, sveikesni savo panele dalių ketinate būti.
Tikiuosi, kad jums dabar parodyti savo makštį šiek tiek TLC.